Solarijum je mjesto gdje muškarci i žene koji žele brzo dobiti dugo očekivanu preplanulost teže. Ali ponekad rezultat njegove posjete može biti krajnje žalosan. Zato je veoma važno znati kako se pravilno sunčati u solarijumu, kako bi preplanulost bila ujednačena i lepa, i izbeći nezgode, koje se, nažalost, često dešavaju sunčanim osobama.
Princip solarijuma
Razmišljajući o tome kako se prvi put pravilno sunčati u solarijumu, kako se ne bi opekli i ne povredili, veoma je važno razumeti sam princip rada ovog uređaja. Prije svega, treba shvatiti da se sunčanje u solariju stječe pomoću lampi koje se razlikuju po svojoj snazi. Stoga, prije puštanja u rad, uređaj se aktivno testira kako bi se odredila optimalna količina ultraljubičastog zračenja koju osoba s normalnom kožom bez opekotina može primiti. Na osnovu toga stručnjaci određuju trajanje i učestalost posjeta solariju od strane osobe, fokusirajući se na njen tip kože i snagu lampi. Evozašto ni u kom slučaju ne pokušavate da tamnite brže i jače od preporučenog, inače će doći do narušavanja brzine sinteze proteina, neće se moći oporaviti, mutira, a kada se mutacije nagomilaju, to može dovesti do ozbiljnih bolesti ne samo kože, već i cijelog organizma u cjelini.
Kontraindikacije za sunčanje u solariju
Ne samo da zloupotreba solarijuma može dovesti do neprijatnih posledica. Zdravstveni problemi mogu biti kod onih koji su generalno kontraindicirani da posjećuju ovo mjesto. Stoga, prije nego što počnete smišljati kako se pravilno sunčati u solariju, trebali biste se upoznati s popisom trenutaka kada je to strogo zabranjeno. Dakle, ne preporučuje se primanje čak ni minimalne doze ultraljubičastog zračenja onima koji:
- uzima različite hormonske lijekove, uključujući kontracepcijske pilule;
- boluje od bilo koje ginekološke bolesti;
- je genetski predisponirano za melanom kože ili eritematozni lupus;
- ima manjak nikotinske kiseline;
- dojenje ili dojenje;
- boluje od bolesti endokrinog sistema;
- ima dijabetes;
- boluje od tumora, i malignih i benignih.
Stoga, pre nego što počnete da udubljujete se u to kako se pravilno sunčati u vertikalnom ili horizontalnom solarijumu, bolje je da se posavetujete sa svojim lekarom i da li je to pravo za vas. A ako je odgovor potvrdan, onda možete bezbednoidite po toliko željenu preplanulost. Glavna stvar je da žene to ne rade u trenutku kada imaju kritične dane.
Kome se preporučuje sunčanje u solariju
Pored kontraindikacija za vještačko sunčanje, postoji niz slučajeva kada se to jako preporučuje muškarcima i ženama. Dakle, da znaju tačno kako se sunčati u solarijumu moraće oni koji:
- prethodno patili od kožnih bolesti kao što su ekcem, atopijski dermatitis, neurodermatitis ili psorijaza, jer će ovaj postupak spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje;
- ima problema sa mišićno-koštanim sistemom, boluje od osteohondroze, artroze ili artritisa;
- boluje od adenoida, rinitisa, bronhitisa ili bilo koje druge respiratorne bolesti;
- ima nedostatak vitamina D u tijelu;
- koji boluju od bolesti srca i krvnih sudova;
- ima razne gljivične lezije kože;
- želi poboljšati ili vratiti svoje performanse u sportu.
Preplanulost i tipovi kože
A sada konačno znamo ko može pocrniti u solariju. Kako se, međutim, sunčati oni kojima je ovaj postupak prikazan? Uostalom, kao što smo saznali na samom početku, vrijeme i trajanje primanja određene doze ultraljubičastog zračenja ovisi o tipu kože. Hajde da se pozabavimo ovim detaljnije.
Postoje četiri tipa kože. Dakle, prije posjete solariju svakako treba odrediti svoj tip, te se u zavisnosti od toga pripremiti za proceduru.
- Mediteranski tip imajutamnocrvene osobe tamne kose i smeđih očiju, čija koža brzo poprimi prekrasnu čokoladnu nijansu. U ovom slučaju, željeni rezultat se postiže za samo 3-4 dvadesetominutne sesije.
- Black European je tip kože koji pripada ljudima sa plavom ili smeđom kosom i smeđim ili sivim očima koji dobro podnose preplanulost. Da bi postigli željeni rezultat, potrebno je oko šest puta otići u solarij i svaki put provesti po 20 minuta.
- Keltski tip su ljudi svijetle puti, koji su stalno prekriveni pjegama. Kosa im je obično prirodne nijanse plave, a oči su im najčešće plave, sive ili svijetlozelene. Osobe ovog tipa ne preporučuju posjećivanje solarija, ali ako i dalje žele znati kako se pravilno sunčati u solariju sa svijetlom, osjetljivom i nježnom kožom, onda će dobiti sljedeći odgovor: „Mogu se sunčati samo pod ultraljubičastim upalite par puta sedmično samo 8-10 minuta, a prva posjeta solariju bi trebala trajati samo 5 minuta."
- Evropljanin svijetle puti - tip svijetle puti koji lako pocrni i jednako lako peče, najčešće svojstven muškarcima i ženama svijetlih očiju, plave kose i nekoliko pjega. Mogu se sunčati u solarijumu tri puta sedmično po 15 minuta, ali prva posjeta, kao ljudi keltskog tipa, treba da traje samo 5 minuta.
Vertikalni i horizontalni tipovi solarijuma
Postoje dve vrste solarijuma - horizontalni i vertikalni, tako da svako može da izabere uređaj za sunčanje koji mu odgovara. Ovdje je glavna stvar shvatiti koja je razlika između dobijanja preplanule kože u svakom od njih, a onda možete napraviti pravi izbor i dobiti željeni rezultat iz procedure.
Dakle, razmišljajući o tome kako se pravilno sunčati u horizontalnom solariju, morate uzeti u obzir da ćete za to morati ležati ravno s rukama dolje uz tijelo, koje ga ni u kom slučaju ne smiju dodirivati. Stopala bi također trebala ležati na maloj udaljenosti jedno od drugog. I što je najvažnije, tokom cijelog postupka morat ćete se stalno prevrtati ili na leđa ili na trbuh. Sve to je potrebno učiniti tako da nakon sunčanja na tijelu nema bijelih mrlja. Međutim, uprkos nekim poteškoćama, i dalje je sunčanje u horizontalnom solariju da se možete opustiti i opustiti koliko god je to moguće. I također se ne plašite opekotina, rizik da ih dobijete u takvom solariju će biti minimalan.
Ako razmišljate o tome kako se pravilno sunčati u vertikalnom solarijumu, obratite pažnju na to da se ovdje nećete moći opustiti. Pošto ćete pocrniti stojeći uspravno, bez dodirivanja solarnih panela. Osim toga, ako će u vodoravnom položaju preplanulost ravnomjerno ležati na tijelu, onda će u vertikalnom solariju gornji dio tijela dobiti brzu i kvalitetnu preplanulost, ali noge neće preplanuti tako intenzivno. Ali tokom postupka nećete ležati na boku, ako želite, možete plesati i okretati se oko svoje ose, a što je najvažnije, željeni rezultat u takvom solariju će se postići mnogo brže nego u horizontalnom.
Priprema za sunčanje u solariju
Pre nego što dobijete detaljna uputstva o tome kako pravilno tamniti u solarijumu, važno je da znate kako da se pripremite za ovu proceduru. Na kraju krajeva, ova priprema igra veoma važnu ulogu, a trebalo bi da počne čak i kod kuće, pre odlaska u kozmetički salon, gde ćete se sunčati do mile volje. Prije svega, prije odlaska u solarij, trebali biste nabaviti nekoliko dodataka:
- naljepnice za pokrivanje pirsinga, velikih mladeža i tetovaža;
- krema ili losion za tamnjenje, čiji stepen zaštite treba da bude veći, što je vaša koža osetljivija i svetlija (za osobe keltskog tipa bolje je uzimati proizvode sa SPF-50 stepenom, a za one koji pripadaju mediteranskom tipu, stepen zaštite SPF-5);
- šešir ili šal za pokrivanje glave, posebno kada dobijete preplanulost u vertikalnom solariju;
- naljepnice za grudi ili naljepnice za bradavice, koje će se najčešće davati na mjestu zahvata;
- specijalne naočale za tamnoljubičaste ili tamnozelene oči kako bi ih zaštitile od štetnih UV zraka.
Osim toga, prije početka postupka, vrlo je važno oprati svu dekorativnu kozmetiku, koja, prvo, može sadržavati kreme za sunčanje koje sprječavaju tamnjenje kože, a kao drugo, mogu sadržavati takve komponente koje pod utjecajem ultraljubičastog zračenja može uzrokovati ozbiljna oštećenja kože. Štaviše, problemi mogu nastati čak i zbog kapi parfema, pa operite prijepostupak treba biti posebno pažljiv. Takođe, kako biste izbjegli opekotine i ozljede, prije odlaska u solarij, važno je skinuti sav nakit i skinuti kontaktna sočiva sa očiju.
Pravila za sunčanje u solariju
Nakon pripreme za proceduru, možete bezbedno nastaviti na nju. Istina, ovdje je vrlo važno znati kako se prvi put sunčati u solariju za ženu ili dijete čija je koža posebno osjetljiva na ultraljubičasto zračenje. Stoga upravo za njih sada objavljujemo pravila za dobijanje preplanule kože koja samo trebate znati napamet.
- Ne biste se trebali sunčati više od jednom dnevno, a trebali biste razmotriti ne samo korištenje solarija, već i sunčanje.
- Za visokokvalitetan ujednačen preplanuli ten potrebno je prije zahvata izvršiti dubinski piling i temeljnu hidrataciju kože.
- Sunčanje se smije obavljati samo u pamučnom donjem rublju.
- Prije procedure nanesite ruž sa UV filterom na usne.
- Ako se ne osjećate dobro dok dobijate preplanulost u solariju, trebate odmah prekinuti proceduru i konsultovati specijaliste kako biste izbjegli strašne posljedice povezane s toplotnim udarom.
- Ne prekoračujte vrijeme sunčanja ni na minut, koje je određeno prema vašem tipu kože.
- Ako provodite puno vremena na suncu, zbog čega vam lice izgleda tamnije od ostatka tijela, trebali biste ga pokriti vlažnim ručnikom za vrijeme trajanja sesije.
- Nakon dobijanja preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog preplanulog kože, treba da njegujete svoju kožu posebnom kozmetikom kako bi ona dugo trajala, anije uspjelo nakon dvije ili tri sedmice.
Kako se pravilno sunčati u solariju za muškarce
Uprkos činjenici da su najčešće pravila za sunčanje u solariju ista za oba spola bez izuzetka, postoje neke tačke koje se odnose upravo na muškarce koji se odluče na umjetno preplanulost. Stoga, kada razmišljate o tome kako se prvi put pravilno sunčati u solariju za muškarce, treba uzeti u obzir nekoliko tačaka.
- Nemojte se previše zanositi solarijumom, uvjeravajući se da muškarci imaju grublju kožu od žena. Stoga se i njima savjetuje da dobivaju lažni preplanuli ten samo 15 minuta u isto vrijeme, ne više od četiri puta sedmično i ne više od dvije sedmice zaredom.
- Neki muškarci vole da se sunčaju goli, ali to ne bi trebalo raditi - bolje je to raditi u kratkim hlačama, jer u suprotnom može doći do ozbiljnog oštećenja genitalija.
- Ne biste trebali posjećivati solarij dok uzimate psihotropne lijekove, anabolike ili antibiotike.
- Prije započinjanja procedure skinite satove i drugi nakit i prekrijte postojeće tetovaže naljepnicama.
- Obavezno nabavite hidratantnu kremu koju ćete koristiti nakon sunčanja u solariju.
Kako se sunčati u solariju sa svijetlom kožom
Žene i muškarci svijetle, nježne kože posebno su skloni tome da njihova koža lako izgori, što im zadaje nepodnošljive muke. Stoga ne mogu provoditi mnogo vremena na suncu, što bi im moglo pomoći.preplanuli prirodno. Stoga se trude da pocrne barem u solariju, nadajući se da će na taj način brže postići uspjeh. Međutim, umjetno ultraljubičasto je jednako opasno kao i sunčeve zrake. Stoga će, da bi postigli prelijepu preplanulost, morati biti izuzetno oprezni i izračunati kako se pravilno sunčati u solariju iz minuta u minut, a zatim ni u kom slučaju ne prekoračiti ovo vrijeme, koje će direktno zavisiti od stepena bjeline vašeg kože. Uostalom, što je koža svetlija, poseta solarijumu bi trebalo da bude kraća.
Dakle, ako ste prvi put došli u solarijum i vaša koža izgleda veoma bleda, onda vreme za prvi preplanulost ne bi trebalo da prelazi tri minuta. Ako vaša koža ima umjereno svijetli ton, tada prva sesija može trajati pet minuta. Zatim, sa svakom posjetom solariju, vrijeme postupka može se povećati za dvije minute, što je najvažnije, takve posjete treba provoditi najviše svaki drugi dan. Štaviše, ako koža iznenada opeče ili počne da se ljušti, odlazak u solarijum će morati da se odloži, a uz to ćete morati da preskočite dodavanje od dve minute pri sledećoj poseti. Ali nemojte misliti da će za nekoliko sedmica biti moguće provesti pola sata u solariju, jer maksimalna količina vremena za osobe svijetle puti da dobiju umjetnu preplanulost ne bi trebala biti veća od deset minuta.
Šta raditi nakon prve posjete solariju
Naučivši kako pravilno pocrniti u solariju po prvi put, veoma je važno zapamtiti šta treba učiniti nakon sunčanja na ovom mjestu. Zapravo, ništa previše komplikovano.ovde i ne. Neposredno nakon zahvata, trebat ćete umiriti kožu nanošenjem proizvoda nakon sunčanja koji su dizajnirani da je umire i vlaže. A onda ćete se morati malo opustiti i popiti zeleni čaj, koji će vam omogućiti da se opustite i opustite. Na kraju krajeva, dok se preplanuli u solarijumu, metabolizam organizma se ubrzava do maksimuma, što dovodi do velikog trošenja energije, pa mu nakon zahvata treba malo vremena da se odmori i povrati potrošene snage.
