Njega kože tijela jednako je važna kao i njega kože lica. Pravilna njega će vam omogućiti da zaustavite procese blijeđenja dermisa, vratite mu elastičnost i čvrstoću te održite zdrav i lijep izgled. Za održavanje ovakvog stanja kože nije potrebno kupovati skupe proizvode za njegu kože. Svi potrebni sastojci su pri ruci.
Korisne činjenice o koži
Da biste odabrali prave proizvode za njegu tijela, morate uzeti u obzir tip kože. Ako je suha, onda potražite ulja, hranjive losione i guste kreme. Za masnu kožu su pogodniji gelovi, pene, tonik losioni.
Masnoj koži je potrebno manje vlage, ali je takođe potrebno hraniti u hladnoj sezoni, baš kao i suvoj koži.
Koža vremenom postaje suva i nije tako elastična kao u mladosti. Stoga, nega treba biti intenzivnija.
Nakon fizičke aktivnosti, nemojte odmah ići u toalet. Potrebno je sačekati da se tijelo smiri i prestane znojenje. Preporučuje se pranje u toploj vodi kako se ne bi narušila temperaturabody mode.
Kako pravilno njegovati kožu tijela
Držeći se ovih pravila, pomoći ćete vašoj koži da ostane hidratizirana, gipka i lijepa.
Započnite dan vježbanjem. Zahvaljujući njima, poboljšava se aktivnost cirkulacijskog sistema. Ovo pozitivno utiče na ishranu kože.
Koristite piling ili piling za njegu tijela. Ovi proizvodi pomažu u čišćenju i obnavljanju kože.
Kada se kupate, koristite ulja i kozmetičku so. Pozitivno utiču na održavanje tonusa i hidrataciju dermisa.
U vodu dodajte i sodu bikarbonu, ima omekšavajući efekat na tečnost. Umivanje omekšanom i toplom vodom ima pozitivan efekat na kožu.
Počnite da perete telo od vrhova prstiju, podižući se više. Ovaj proces će normalizirati stanje metaboličkih procesa u tijelu.
Kozmetika. Care
Sa tijelom (kao i sa licem) morate se ponašati pažljivo, obezbijediti potrebne procedure, paziti i ne zaboraviti razmaziti.
Preporučeni proizvodi poput gelova, specijalnih sapuna, pilinga i pilinga preporučuju se za čišćenje kože.
Da biste održali tonus kože ruku i stopala, preporučljivo je raditi aromatične kupke svake sedmice. Nakon njih koristite nježne pilinge i posebne maske.
Za ishranu i hidrataciju koriste se proizvodi za negu tela kao što su losioni, mleko, guste kreme, ulja.
Njega uključuje sedmičnu masažu. Ovopostupak pomaže u uklanjanju strija, mlohosti, vraćanju elastičnosti i tonusa koži. Za masažu se koriste grijaća ulja.
Često se preporučuje dodavanje obloge u kompleks masaže. Da biste to učinili, koristite kozmetičke proizvode od meda, čokolade, kafe, morskih algi.
Proizvodi za njegu tijela kao što su specijalna ulja i voćne maske se koriste za davanje čvrstoće grudi.
Čišćenje kože kod kuće
Proizvodi za čišćenje tijela ne moraju se kupovati u trgovinama. Možete napraviti vlastiti prirodni i zdrav proizvod za kožu koristeći obične proizvode za njegu kože.
Za pripremu prirodnog gela za tuširanje trebat će vam:
- 50ml neutralni tekući sapun;
- pola kašike maslinovog ulja;
- kašičica tekućeg meda;
- pola kašike susamovog ulja;
- pola žličice kozmetičke soli;
- kašika ovsenih pahuljica;
- pola kašike shea putera;
- kašika mlijeka u prahu.
Priprema gela:
- Ovsene pahuljice usitnite blenderom.
- Pomiješajte ulja i sapun u posudi.
- Dodajte mlijeko i med, dobro promiješajte.
- Dodajte mljevene zobene pahuljice i sol. Promiješaj.
Upotrebite kuvani proizvod odmah, nemojte odlagati.
Za dubinsko i temeljno čišćenje pripremite piling od narandže. Koristite narandžu, kašičicu maslinovog ulja i 160grama kozmetičke soli. Pomiješajte sve sastojke i dobivenu masu nanesite masažnim pokretima na ispareno i čisto tijelo. Izbjegavajte područje grudi jer je vrlo osjetljivo.
Pepper Scrub ima grublji efekat i bolji je za problematična područja. Koristite oprezno ako imate vrlo osjetljivu kožu.
Neophodne komponente za pravljenje pilinga:
- 2-3 grama grubog crnog bibera;
- 2, 5 grama cimeta;
- 140 grama soli;
- 2, 5 ml maslinovog ulja.
Pomiješajte sve sastojke i nanesite na problematična područja tijela kružnim pokretima. Temeljito isperite. Nakon ovog postupka preporučuje se namazati kremom za zagrijavanje i toplo se obući. Tako će kompleks imati bolji efekat.
Prednosti kozmetičkih kupki
Mirisna kupka čini vašu kućnu njegu tijela još ugodnijom i efikasnijom. Ovaj postupak treba ponavljati svake sedmice. Tada vaša koža neće izgubiti tonus i čvrstoću.
Čista koža je pogodna za bolje čišćenje i ishranu. Vruća voda opušta mišiće tijela, pozitivno djeluje na nervni sistem, a aroma koja proizlazi iz pjene i korišćenih ulja poboljšava raspoloženje i vitalnost.
Ovakvo provođenje vremena nije samo dobro za zdravlje kože, već ima i dobar učinak na cijelo tijelo u cjelini. Tretman promoviše smanjenje stresa i opuštanje.
Kupanje je najbolje uzeti sat vremena prije spavanja. Vaše tijelo će vam biti zahvalno sljedećeg jutra. I fizičko i emocionalno stanje tijela će se vratiti u normalu. I koža će dobiti njegovan, blistav, zdrav izgled.
Beauty kupke
Prilikom kupanja u vodu se dodaju proizvodi za njegu, koji omekšavaju, hrane i toniziraju, zatežu kožu tijela.
Opuštajuća kupka s limunom.
Ovaj tretman ima opuštajući, tonirajući efekat na kožu. Uzmite tri limuna, narežite ih na male komadiće. Potopite kriške u vodu tri do četiri sata. Procijedite tečnost i dodajte u vodu za kupanje.
Vlažna kupka
Za ovaj postupak možete koristiti ona cvjetna ulja koja vam se najviše sviđaju. Ulje jasmina odlično se slaže sa uljem jojobe. Pomiješajte osam kapi svakog ulja sa dvije supene kašike meda i dodajte u kupku.
Ulja dobro njeguju kožu, hidratiziraju je, hrane je, izglađuju nepravilnosti, daju baršunastu i nježnu kožu.
Prehrana i hidratacija
Preporučljivo je koristiti hidratantne proizvode za tijelo svakodnevno, nekoliko puta dnevno. Biraju se prema tipu kože i željenom efektu.
Vrste hidratantnih i hranljivih sredstava za telo:
- Mlijeko. Odlično za masnu kožu. Lagan i brzo se upija.
- Ulje. Sprečava zatezanje, ljuštenje i mlohavost kože.
- Gel. Stvara zaštitni film na koži, uklanja masni sjaj i daje mat finiš. Pogodno za masnekoža i koža sa aknama.
- Batter. To je stvrdnuto ulje.
- Mousse. Lagani proizvod nalik pjeni. Ne ostavlja ljepljiv osjećaj.
- Cream. Ima gustu teksturu, hrani i vlaži kožu.
Kreme su bitan dio njege tijela.
Vrste krema:
- Krema za sunčanje. Zaštitite svoju kožu od štetnog uticaja sunca. Zaštitni faktor se bira u zavisnosti od tipa boje kože.
- Pruža efekat tamnjenja. Spadaju u dekorativna sredstva, često imaju brižno svojstvo. Daje preplanuli efekat.
- Hlađenje. Uklonite loš miris. Koristi se u toplim danima ili u danima fizičke aktivnosti. Sadrže supstance kao što su menta, mentol, kamilica, koje hlade i umiruju kožu.
- Odgađanje rasta kose. Koristi se nakon uklanjanja dlačica. Uklonite iritaciju i crvenilo kože.
- Parfimisan. Odnosi se na dekorativne kreme. Ugodne su arome, najčešće se koriste prije bilo kakvog izlaska ili romantičnog sastanka.
- Za gubitak težine. Smanjite volumen tijela, dajte koži čvrstinu, tonus i elastičnost.
Prilikom odabira kreme obratite pažnju na njene sastojke. U sastavu visokokvalitetne kreme dominiraju komponente kao što su prirodna ulja, hijaluronska kiselina, elastin, kolagen. Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol, silikone i mineralna ulja.
Maske za tijelo
Njega tijela kod kućepostat će još ugodniji uz korištenje maski za tijelo. Mogu imati različite efekte. Hranljive maske sadrže med, jogurt, ulja. U sklopu maski za čišćenje možete pronaći čestice pilinga, glinu, kokosovo ulje. Komponente lifting maski su proizvodi kao što su kafa, morska trava, čaj, med.
Maska za kafu za čišćenje i hidrataciju
40 grama ovsenih pahuljica prelijte sa 60 ml proključale vode i ostavite petnaest minuta. U smjesu dodajte mljevenu kafu i promiješajte. Dobijenu masku nanesite na čistu, isparenu kožu. Ostavite dvadeset minuta. Za veći efekat, možete umotati tijelo filmom.
Rezultirajući proizvod ne samo da će očistiti vašu kožu od mrtvih ćelija, već će joj dati i baršunastu mekoću.
Savjeti i povratne informacije
Nega tela je veoma važan deo svakodnevne rutine. Žene koje redovno posvećuju dužnu pažnju ovoj proceduri napominju da su primijetile promjene na bolje. Koža je čvršća, čvršća i mekša.
Savjeti za njegu:
- Obratite dužnu pažnju na sastav sapuna i gela za tuširanje koje svakodnevno koristite. Birajte organske proizvode koji ne sadrže oštre sastojke koji mogu isušiti kožu.
- Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje tokom ljeta. Ovo se ne odnosi samo na sunčanje, već i na šetnju gradom.
- U hladnoj sezoni toplo se oblačite, zaštitite ruke rukavicama ili rukavicama. PrijeKada izlazite van, nanesite posebnu kremu na ruke i lice da zaštitite kožu od mraza.
- Uključite svježe voće i povrće u svoju svakodnevnu prehranu, pijte više vode.
Ovo su osnovna pravila njege.