Mnogi pate od takvog problema kao što je dupla brada. Kako se nositi s tim? Postoji mnogo načina o kojima ćemo govoriti u ovoj publikaciji. Naučićete kako ukloniti duplu bradu kod kuće, kao i frizure koje će vam bolje pristajati dok se borite protiv nje. Prvi korak je razumjeti uzroke ovog problema.
Šta je dupla brada?
Drugim riječima, ovo je opušteni dio kože koji nastaje zbog nakupljanja viška masnoće na bradi i vratu.
Dupla brada ne predstavlja prijetnju zdravlju, ali izgleda veoma ružno. Zato se mnogi pitaju kako da ga se otarase. Prvo, pogledajmo razloge zašto se ovaj fenomen pojavljuje.
Zašto se pojavljuje dupla brada?
Najčešći uzroci dvostruke brade su sljedeći:
- Genetska sklonost je nasljedstvo.
- Age. Kako starimo, koža i mišići postaju slabiji i pojavljuje se takozvana dupla brada.
- Endokrine bolesti. Ovaj uzrok se mora isključiti.ili potvrdite što je prije moguće, posebno ako ne postoje drugi faktori za pojavu problema. Hitno potrebno posjetiti endokrinologa radi provjere štitne žlijezde i vjerovatnoće dijabetesa.
- Prekomerna težina.
- Druga brada se može pojaviti kod žena koje dobijaju na težini i redovno brzo gube. Ovo posebno važi za one koji prvo sjednu na dijetu gladovanja, oslobode se nekoliko kilograma, a onda ih ponovo dobiju.
- Loše držanje. Ako se pognete pri hodu, držite glavu pogrešno dok čitate, onda se s vremenom pojavi nabor kože ispod brade, koji će se postepeno puniti masnim tkivom.
- Previsoki i mekani jastuci za spavanje.
- Prečeste posete solarijumu, zloupotreba letnjeg sunca. Ultraljubičasto zračenje uništava kolagen koji je odgovoran za elastičnost i mladost epiderme.
Prije razmatranja načina da se riješite druge brade, predlažemo da naučite o preventivnim mjerama za ovaj problem.
Prevencija dvostruke brade
Potreba za održavanjem normalne težine. Ako ste smršali, riješili se duple brade, a zatim opet počeli unositi isti broj kalorija i zanemarili fizičku aktivnost, onda će se problem ponovo vratiti.
Morate vježbati. Ovdje se ne radi samo o vježbama za vrat, koje ćemo pogledati u nastavku, već i o općoj aktivnosti.
Potrebno je izvršiti samomasažu vrata i lica, napraviti obloge od rastvora soli irazne korisne trave, trljanje ledom.
Kupite ortopedski jastuk koji će podržavati vašu glavu i vrat dok spavate.
Važan faktor u prevenciji dvostruke brade i otklanjanju nje je pravilan odmor i kvalitetan san. Nemojte zanemariti ove tačke, jer od njih zavisi ne samo vanjska ljepota, već i zdravlje cijelog organizma.
Kako se riješiti dvostruke brade ako se već pojavila? Postoji mnogo načina, predlažemo da razmotrite najefikasnije u nastavku.
Kako se brzo riješiti duple brade?
Nažalost, da biste brzo i efikasno eliminisali drugu bradu, moraćete da pribegnete pomoći profesionalaca. Ako želite riješiti problem ljepote za samo nekoliko dana, morat ćete koristiti jednu od sljedećih metoda:
- Platysmaplasty. Hirurška intervencija će pomoći da se brzo ukloni ne samo druga, već i treća brada, kao i zategnu bore na vratu.
- Liposukcija. To će pomoći ako je vaša težina normalna. U ovom scenariju, dupla brada je tjelesna rezerva masti i neće je biti moguće brzo riješiti ni vježbanjem ni iscrpljujućim dijetama.
- Podizanje niti. Ovim postupkom nema kirurške intervencije, druga brada se uklanja uz pomoć konca. Efekat postupka će trajati do pet godina, ali nije jeftin.
- Mezoterapija uključuje unošenje supstanci koje otapaju masti ispod kože,vitamini, kolagen.
- Termaž lica. Ovo je uticaj na masne naslage u vidu druge brade sa radio talasima, koji ih brzo uništavaju.
- LPG-masaža aktivira metabolizam u masnom tkivu, podstiče proizvodnju kolagena, elastičnost kože.
Svi ovi postupci pomoći će u rješavanju problema kako se riješiti dvostruke brade u rekordnom roku. Ali ne može svaka žena priuštiti ove operacije, jer su prilično skupe, a neke od njih izazivaju pravi užas. Na primjer, plastična kirurgija. Da li je moguće riješiti problem sami, kod kuće? Naravno da. Ali moraćete malo da se strpite, efekat će biti sporiji nego kod gore navedenih procedura.
Vježbe za uklanjanje druge brade
Predlažemo da razmotrimo niz efikasnih vježbi za dvostruku bradu koje se moraju kombinirati s maskama i masažom - o njima ćemo govoriti u nastavku. Dakle, da biste se riješili druge brade u relativno kratkom vremenu, pomoći će vam sljedeće metode:
- Tokom dana, dok ustajete i obavljate kućne poslove, morate hodati sa knjigom na glavi. Uzmite teži tom, pričvrstite ga na glavu u udoban položaj. Vrat i glava će u ovom slučaju biti u stalnoj napetosti iu ispravnom položaju, a držanje će se također održati.
- Postanite ispravljeni, ispravljajući leđa i grudi. Ruke je potrebno raširiti i staviti četke na ramena. Vrat u ovom trenutku treba biti ispružen prema gore. Zadržite položaj pet sekundi. ponovi šestputa.
- Sjednite s ravnim leđima, gurnite donju vilicu naprijed, a zatim gore. Ako osjećate da se i brada diže, a koža rastegnuta, onda sve radite kako treba. Ovu vježbu morate ponoviti trideset puta, i tako - svaki dan.
- Snažno naprežući mišiće lica, istežući usne, recite "I" i "U" naizmenično - ukupno pedeset puta.
- Pogurajte donju vilicu naprijed. U ovom položaju treba naizmjenično pokušavati jezikom doći do brade, a donjom usnom do nosa. Ponovite trideset puta.
- Ne otvaramo usta, trudimo se da jezikom dodirnemo nebo - što dublje! Ponovite trideset puta.
- Široko otvorite usta, pritisnite problematično područje šakom. Pokušajte pritisnuti šakom tako da se vilica zatvori, a vilicom, naprotiv, pružite otpor ruci - po 10 puta.
- Lezite na ravnu podlogu - pod ili tvrda sofa bez jastuka će biti dovoljna. Podignite glavu tako da vidite stopala, pokušajte da ne otkinete ramena od površine. Držite glavu u ovom položaju dokle god imate snage. Ponovite dvadeset puta.
- Također, ležeći na ravnoj površini, samo podignite i spustite glavu bez držanja. Ponovite dvadeset puta.
Vježbe iz druge brade će dati brži efekat ako ih kombinujete sa masažom i maskama. Pogledajmo ove tačke.
Kako masaža može pomoći?
Neki ne smatraju potrebnim masirati lice i vrat, vjerujući da u borbi protiv duplihbrada neće pomoći. Ovi ljudi nisu u pravu. Masaža pomaže u ubrzavanju metaboličkih procesa u potkožnoj masnoći, čime se utiče na njeno razgradnju. Također poboljšava cirkulaciju krvi, a to je brzo sagorijevanje masti, brza sinteza kolagena, zdravlje kože.
Slapping
Ovo je najjednostavniji, ali veoma efikasan metod borbe sa drugom bradom. A to se radi ovako:
- ujutro i uveče, nakon nanošenja kreme, potapšati trideset puta po problematičnom području nadlanicom;
- tokom dana, dok čitate, gledate TV, naizmenično kažiprstom i srednjim prstom (na stražnjoj strani) brzo tapkajte problematično područje.
Trljanje
Ulje za masažu treba nanijeti na vrat i bradu. Ako nije dostupan, onda će poslužiti masna krema ili med u nedostatku alergija i krvnih žila blizu površine. Zatim nastavljamo na sljedeći način:
- Podignite glavu, protrljajte problematično područje od vrha do dna i obrnuto.
- Ispravite glavu, ispravite leđa. Pređite kažiprstom preko problematičnog područja, lagano pritiskajući, od uha do uha. Odnosno, u problematičnom području - malo do uha, nazad uz problematično područje, malo gore - do drugog uha.
Trljanje se mora obaviti ujutro i uveče u trajanju od petnaest minuta.
Samomasaža druge brade peškirom
Za proceduru će poslužiti mekani frotir ručnik. Potopite u so (kašika soli politar vode) ili jednostavno u hladnoj vodi. Iscijedite, uvijte podvezom. Zaključajte desno ispod brade. Sada, spuštajući krajeve, oštro ih ispravite kako biste iskočili na bradi. Navlažite ručnik dok se zagrije.
Postupak treba izvoditi dva puta dnevno, trideset puta. Nakon toga obrišite problematično područje ledom, a zatim nanesite maske za zatezanje, pa će efekat doći mnogo brže.
Masaža peškirom se radi par sati pre spavanja. Koža u ovom trenutku treba da bude čista, malo navlažena. Proceduru izvodite u kombinaciji sa drugim vrstama masaže, uz gimnastiku i maske i uskoro ćete vidjeti pozitivan rezultat.
Pored peškira možete koristiti posebne masažere, koji su na policama prodavnica predstavljeni u velikom broju.
Nakon vežbanja i masaže, koža je sklonija da apsorbuje hranljive materije i komponente koje sagorevaju masti. Nema ništa bolje od maski! Postoji mnogo recepata za ova sredstva, predlažemo da razmotrimo najefikasnije. Domaće maske nisu ništa gore od skupih kupljenih u prodavnici, sve dok su svi sastojci dobrog kvaliteta i svježi.
Maske sa druge brade
Ako razmišljate o tome kako ukloniti duplu bradu, maske će vam pomoći. Za njihovu pripremu koriste se najjednostavniji sastojci.
- Maska od krompira. Skuvati tri krompira, ne možete guliti. Zatim ih treba izgnječiti, dodati kašičicu meda i soli. Sačekajte da se pire malo ohladi (da se ne opečete, ali i ohladitene bi trebalo postojati maska), nanesite na problematično područje i popravite zavojem od tanke tkanine (dostat će gaza). Ostavite masku sat vremena, a zatim isperite i nanesite odgovarajuću kremu na kožu.
- Maska sa kvascem. Potrebno je uzeti kašiku sirovog kvasca i razblažiti ga u maloj količini tople vode da se dobije gusta kaša. Ostavite smjesu da odstoji petnaestak minuta. Nanesite masku u debelom sloju na problematično područje, popravite je prozirnom folijom, zatim gazom (presavijte gazu četiri puta), na vrhu elastičnim zavojem koji je potrebno vezati na tjemenu. Potopite petnaest minuta, a zatim isperite kontrastnim tušem – prvo toplom, a zatim hladnom vodom. Nanesite kremu za kožu.
- Maska od gline. Za nju morate uzeti kozmetičku glinu - bijelu ili sivu. U velikom asortimanu, naći ćete jedan u profesionalnim trgovinama. Vrećicu gline treba razrijediti toplom vodom do kašastog stanja. Nanesite na kožu (ako je koža suha, onda je prethodno namažite hranljivom kremom, ostavite da odstoji deset minuta). Sačekajte da se maska na koži potpuno osuši, a zatim možete isprati toplom vodom.
Korišćenje kompresa
Komprese nisu ništa gore od maski, izmjenjujte ih za brz i primjetan efekat. Osim u borbi protiv druge brade, oblozi su korisni jer koža ima vremena da apsorbira veliku količinu korisnih tvari koje su praktički nedostupne u svakodnevnom životu. Neke komprese se prave od proizvoda dostupnih kod kuće, iza neke morate kupiti sastojke u apoteci. U svakom slučaju, domaći miksevi će biti mnogo jeftiniji od gotovih.
Bit će korisno napraviti sljedeće obloge:
- Limun. Za njega trebate uzeti žlicu limunovog soka i istu količinu obične soli. Sastojke razrijedimo u čaši vode, navlažimo krpu, malo je iscijedimo, nanesemo na drugu bradu. Lezite s takvim oblogom petnaest minuta, ne morate ga ispirati. Ovaj recept je prikladan samo ako nemate ogrebotine, bubuljice i druga oštećenja na koži.
- Kompres od odvarka kantariona i hrastove kore pomoći će ne samo sa druge brade, već će i primjetno zategnuti kožu koja postaje mlohava. Kašiku suhe kantariona i usitnjene hrastove kore potrebno je preliti s dvije čaše kipuće vode. Smjesu stavljamo na laganu vatru i kuhamo desetak minuta nakon ključanja. Zatim poklopite poklopcem i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, procijedite. Čorbu podijelimo na dva dijela, jedan se zagrije. Prvo navlažite krpu u vrućem odvaru, nanesite na problematično područje na minut. Zatim navlažite na hladnom - takođe nanesite na minut. Postupak se mora izvesti u roku od petnaest minuta, zagrijavajući vruću juhu. Kada završite, obrišite područje vrata i brade ledom.
- Elastični zavoj mora biti namočen u salamuri od kiselog kupusa. Čvrsto zavežite bradu, vežite zavoj na vrhu glave, hodajte ovako sat vremena, kvasite zavoj dok se suši istim komponentama.
Elastični zavoji dobro pomažu u borbi protiv dvostruke brade. Napravite ovakve zavojesvaki dan šetajte s njima dok obavljate kućne poslove. Ako zavoj izaziva nelagodu, uklonite ga nakon sat vremena. Ako nema neugodnosti, hodajte duže.
Razmatrali smo uzroke dvostruke brade i najefikasnije metode rješavanja. Svaka žena želi da izgleda lepo, ali šta da radi dok se bori sa ovim nedostatkom? Promijenite frizuru na prikladniju. Koje frizure su prikladne za žene sa dvostrukom bradom?
Žene frizure sa dvostrukom bradom
Ne postoje ružne žene, postoji samo nemogućnost da se na pravi način istakne njihovo dostojanstvo. Ako imate dvostruku bradu, preporučuje se sljedeće:
- Kosa na vrhu treba da bude obimna da skrene pažnju na vrh, a ne na dno lica.
- Razvoj bi trebao biti asimetričan ili sa strane, a ne ravan i centriran.
- U frizuri odaberite asimetriju - kose šiške, odsustvo jedne dužine pramenova.
- Za dugu kosu, kaskada je idealna.
- Kratke frizure se ne preporučuju. Ali ako stvarno želite, onda odaberite voluminozne, asimetrične. Na primjer, klasični bob, gdje bi šiške trebale biti koso.
