Možete satima pričati o tome da je celulit normalan i svojstven svakoj ženi. Međutim, svako od nas sanja da svoje bokove, zadnjicu i stomak učini što glatkijim i zategnutijim. Problem posebno dolazi do izražaja pred dugo očekivani odmor na plaži. Možda jedna od najefikasnijih procedura koja vam omogućava da se dugo oprostite od narandžine kore je piling protiv celulita. Pomaže u čišćenju pora, uklanjanju toksina i viška vode, poboljšava regeneraciju ćelija, čime se zaglađuje i zateže koža najproblematičnijih delova ženskog tela. U isto vrijeme, anticelulitni piling kod kuće nisu ništa lošiji od sličnih salonskih procedura.
Priprema za proceduru
Da bi se postigla maksimalna efikasnost pilinga, koža mora biti pripremljena. Da biste to učinili, uzmite topli tuš ili kadu kako biste potpuno otvorili pore ili tretirajte tijelo četkom za masažu. Tako ćete pojačati cirkulaciju krvi i učiniti da koža u potpunosti upije zarastanjesastojci za piling. Anticelulit piling kod kuće, čije recenzije ukazuju na njihovu efikasnost, pomoći će da se u potpunosti eliminiše početak kore pomorandže i poboljša stanje kože uz problem trčanja.
Piling tijela kod kuće
Tradicionalno, piling se sastoji od baze i abrazivnih čestica. Kao prvu komponentu možete koristiti pavlaku, vrhnje, gel za tuširanje, umućeno žumance, glinu, med i ulja, poput maslinovog ulja. Kao abrazivni materijal preporučljivo je koristiti mljevenu kafu, drobljene koštice breskve i kajsije, šećer, so, zobene pahuljice.
Izbor komponenti zavisi od potreba kože i njenog stanja. Što je koža osjetljivija i nježnija, to bi abraziv trebao biti finiji. Dakle, u ovoj situaciji trebate koristiti fino mljevenu kafu ili zobene pahuljice. Abrazivni dio se miješa sa bazom (što je više baze, to je mekši finalni proizvod), nakon čega se pilingu dodaju vaša omiljena eterična ulja koja postupak čine ne samo ugodnijim, već i efikasnijim.
Korisni savjeti
- Učinkovitost pilinga možete poboljšati kontrastnim tušem odmah nakon procedure.
- Obavezno nanesite kremu ili losion za tijelo (anticelulit, učvršćivanje, hranjivo).
- Anticelulitni piling za tijelo kod kuće ne treba koristiti više od tri puta sedmično. Isprepletajte tretmane sa oblozima ili masažama.
- Prizemljenokafa se može zamijeniti talogom koji ostane nakon kuhanja mirisnog napitka. S obzirom da je instant kafa saveznik celulita, zamjena praha prirodnim mljevenim analogom je više nego preporučljiva.
Piling za kafu
Kafa je najbolji borac protiv celulita. Kofein pomaže u razgradnji potkožnog masnog tkiva, a koštice mlevene kafe efikasno obnavljaju kožu, čineći je da "diše". Najjednostavniji piling od kafe protiv celulita kod kuće je sam mljeveni proizvod. Možete ga preliti kipućom vodom, ostaviti oko 15 minuta, dodati nekoliko kašika omiljenog gela i kružnim pokretima nanositi na telo dok se tuširate. Takav lagani piling će odgovarati čak i vlasnicima najosetljivije i sklone iritacijama kože. Umjesto gela za tuširanje možete koristiti puter, pavlaku ili gustu pavlaku.
Piling od kafe sa morskom soli
Morska so će pomoći da se pojača efekat pilinga od kafe. Aktivno jača kožu, zateže je i zaglađuje. Za pripremu pilinga potrebno je pomiješati mljevenu kafu sa mljevenom soli u mlinu za kafu u omjeru 1:1 i dodati maslinovo ulje, dovodeći smjesu u kašasto stanje. Smjesa se nanosi na pripremljenu suhu kožu glatkim kružnim pokretima, ostavi na koži 5-10 minuta i ispere toplom vodom.
Proceduru možete učiniti još efikasnijom tako što ćete tretirane dijelove tijela omotati prozirnom folijom na 30-40 minuta. U to vrijeme možete leći ispod pokrivača, tjerajući tijelo da se znoji, ili možete nešto očistiti ili upalitifizičko opterećenje. Takav anticelulitni piling od kafe kod kuće uz redovnu upotrebu (2 puta sedmično) učinit će kožu glatkom i toniziranom za mjesec dana. Kao lijep bonus - zapanjujuća aroma kafe koja ostaje na tijelu nakon zahvata.
Piling od medene kafe
Kafa i med je klasična kombinacija koja je zaista nemilosrdna prema celulitu. Za pripremu pilinga potrebno je uzeti 100 grama meda, uvek nezaslađenog, i pomešati sa dve kašike mlevene kafe. Nekoliko prstohvata cimeta dodati u smjesu će poboljšati efikasnost postupka. Smjesu nanesite na problematična područja i trljajte deset minuta. Isperite kafu sa medom toplom vodom.
Med često izaziva alergijske reakcije. Stoga je za osobe s alergijama na pčelinje proizvode bolje kod kuće odabrati piling protiv celulita, čiji recept ne sadrži med. Ako odlučite da se uz njegovu pomoć oprostite od celulita, onda pokušajte da uradite medene obloge i bolnu, ali veoma efikasnu medenu masažu između. Od takvog anticelulitnog "napada" i najzapuštenija "narandžina kora" će se otopiti.
šećerni piling protiv celulita
Zbog prilično grube strukture, domaći anticelulit piling sa šećerom povećavaju cirkulaciju krvi u tkivima, uklanjaju toksine i ujednačavaju kožu. Naravno, bolje je koristiti smeđi šećer, koji je zaista prirodan i zdrav.proizvod, ali možete koristiti i tradicionalni rafinirani šećer. Da biste pojačali efekat, sameljite zobene pahuljice u mlinu za kafu, koje omekšavaju grubu strukturu šećera, hrani kožu i zasićuje je korisnim vitaminima i mineralima.
Znajući kako napraviti anticelulitni piling kod kuće sa šećerom, možete se riješiti izbočina na koži na duže vrijeme. Sve je jednostavno. Pola čaše šećera treba pomiješati sa istom količinom zobenih pahuljica, dodati žlicu limunovog soka, promiješati, nanijeti na tijelo masažnim pokretima, isprati toplom vodom nakon 5 minuta. Za tanku i suhu kožu sok od limuna možete zamijeniti uljem - lanenim ili maslinovim uljem. U smjesu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja narandže ili grejpa. Ovo će postupak učiniti ugodnijim i efikasnijim.
Popularna pjevačica Shakira više voli da svoj šećerni piling natjera na malo drugačiji način. Ona jednostavno pomiješa smeđi šećer 1:1 sa domaćom pavlakom, nanese na tijelo kružnim pokretima, ispire i uživa u glatkoj i obnovljenoj koži nogu i bedara. Zašto ne iskoristiš tajnu svjetske slavne ličnosti? Kažu da se Kleopatra mazila istim pilingom prije nego što je uzela čuvenu kupku koja nosi njeno ime.
Piling od gline
Glina bogata vitaminima i makronutrijentima oduvijek se smatrala jednim od najboljih lijekova za kožu lica i tijela. Anticelulitni piling kod kuće s dodatkom ljekovite gline pomoći će povećati elastičnost kože, riješiti se narandžine kore, očistiti pore i ukloniti toksine. Zaza pripremu proizvoda, morate pomiješati 50 grama plave gline sa sto grama meda, četiri kapi ulja jojobe i pola čaše morske soli usitnjene u mlinu za kafu. Baršunasta, glatka i ujednačena koža je zagarantovana ako se sjetite da ovu proceduru radite nekoliko puta sedmično.
Slani piling
Najefikasniji anticelulitni piling kod kuće su što jednostavniji i pristupačniji. Na primjer, pripremljen od pola čaše tople vode, čaše maslinovog ulja i pola čaše morske soli otopljene u nastaloj tekućini. Smjesa se trlja dlanom po tijelu u smjeru odozdo prema gore. Nakon zahvata, koji treba provoditi barem jednom sedmično, preporučljivo je namazati kožu hidratantnom kremom. Dobijeni piling možete čuvati u frižideru, zagrejati pre upotrebe.
Eksperimentišući sa sastavima kućnih pilinga, svako od nas će pronaći svoj, najprikladniji recept za celulit. Nakon što ste se riješili problema, ne zaboravite na prevenciju koja se sastoji u redovnoj upotrebi anticelulitnih proizvoda, fizičkoj aktivnosti i pravilnoj ishrani.