Rođenje djeteta je radostan događaj u životu, ali u ovom trenutku tijelo žene prolazi kroz neke promjene. I mnogi od njih dovode do neugodnih posljedica. Gubitak kose se često opaža nakon porođaja. Ovaj fenomen u medicini se naziva postpartalna alopecija. Uzroci i liječenje ove bolesti opisani su u članku.
Razlozi
Prema normi, osoba gubi 100-150 vlasi dnevno. Ali to ne uzrokuje ćelavost, jer se na mjestima koja su ispala, stvaraju nove. Ali kada "stari" aktivno ispadaju, novi nemaju vremena da se pojave, pa dolazi do stanjivanja.
Da bi se ova pojava zaustavila, potrebno je utvrditi uzrok. Može se sastojati od jednostavnih faktora koji se sami eliminišu ili može biti medicinski problem koji zahtijeva konsultaciju sa specijalistom. Uzroci gubitka kose nakon porođaja mogu biti različiti.
Promjene u hormonskom sistemu
Skoro tokom trudnoćeSvi procesi u ženskom tijelu su pod kontrolom hormona. Zbog takvog naleta koža, kosa i nokti će biti u odličnom stanju, ali se nakon toga sve vraća na svoje prvobitno mjesto. Folikuli dlake ne hrane sijalice, što uzrokuje gubitak kose.
Nervni stres
Kada se dijete rodi, nastaju novi problemi i strahovi. Osim što je porođaj ozbiljan stres, mnoge žene moraju same da brinu o djetetu. Dolaze besane noći. Brige o zdravlju bebe mogu negativno utjecati na stanje pramenova. Postoji gubitak kose nakon porođaja.
Anemija
Tokom trudnoće kod žena se smanjuje viskozitet krvi i povećava njen volumen, zbog čega se smanjuje nivo hemoglobina i javlja se anemija deficijencije gvožđa. Situaciju mogu pogoršati komorbiditeti koji se javljaju prilikom nošenja djeteta ili veliki gubitak krvi. Često se lekovi sa sadržajem gvožđa ne mogu uzimati tokom dojenja, pa može doći do gubitka kose nakon porođaja.
Avitaminoza
Za vrijeme dojenja, žene ograničavaju ishranu, isključuju hranu koja uzrokuje alergije kod djeteta. Ali majčinom tijelu može biti potrebno mnogo vitamina i minerala.
Ima i drugih slučajeva - mlade majke koje tokom trudnoće jedu samo svježu i zdravu hranu počinju jesti kiselu, dimljenu, slanu hranu. Kao rezultat, slijedi nedostatak vitamina, što pogoršava stanje kože i kovrča. Često opadanje kose nakonporođaj se dešava upravo iz tog razloga.
Endokrini poremećaji
Uzroci i tretman gubitka kose nakon porođaja su međusobno povezani. Često se ova pojava javlja zbog endokrinih poremećaja - sindroma policističnih jajnika i viška muških hormona u krvi. Znakovi ovog stanja uključuju:
- Kosa opada više nego u godinu dana.
- Višak težine ne nestaje.
- Neredovna menstruacija.
Za takve probleme morate kontaktirati stručnjaka. Ovo će omogućiti da se hormonalni sistem blagovremeno vrati u normalu, da zaustavi proces opadanja kose.
Kako zaustaviti opadanje kose nakon porođaja? Za prevenciju alopecije potreban je integrirani pristup koji kombinira unutarnja i vanjska sredstva. Ukoliko jednostavni lijekovi ne daju rezultate, potrebno je posjetiti ljekara, jer su uzroci ove pojave vjerovatno povezani sa zdravstvenim problemima.
Pravilna ishrana
Liječenje opadanja kose nakon porođaja treba započeti obnavljanjem režima i ishrane. Naravno, to će biti lakše uraditi ako postoji pomoć sa djetetom. Ishrana mora biti uravnotežena. Ishrana treba da sadrži vitamine E i D, kao i elemente u tragovima - kalcijum, selen, cink, omega-3 masne kiseline.
Ako žena doji, onda prije upotrebe određenog proizvoda morate provjeriti ima li neželjenih reakcija kod bebe. Ponekad je potrebna zamjena. Mliječni proizvodi su potrebni za zasićenje tijela kalcijem, ali uzrokuju grčevekod beba ispod 1 godine, pa umjesto toga jedite zeleno povrće.
Sljedeći proizvodi su dobri za kosu:
- Masna riba. Na primjer, losos je bogat vitaminima koji jačaju kovrče.
- Laneno ulje. Treba ga konzumirati u 1-2 supene kašike. l. po danu.
- Zeleno povrće. Oni uključuju vitamin A i C, kao i gvožđe, kalcijum.
- Pasulj. Pasulj i sočivo su bogati proteinima, gvožđem i cinkom.
- Nuts. Sadrže cink koji je neophodan za jačanje kose.
- Bird. Takvo meso je bogato proteinima, gvožđem.
- Jaja. Proizvod uključuje proteine, biotin i vitamin B12.
- Hrana sa integralnim žitaricama. Ima cinka, gvožđa, vitamina B.
- Mliječni proizvodi. Sadrži kalcijum, proteine.
- Šargarepe. Vitamin A daje sjaj kosi.
Vitamini
Uzimanje vitamina za gubitak kose nakon porođaja pomoći će u rješavanju ovog problema. Multivitaminski kompleksi zasićuju tijelo vrijednim komponentama. Sljedeći proizvodi su dozvoljeni za vrijeme dojenja:
- Vitrum Prenatal.
- "Abeceda: mamino zdravlje".
- Elevit Pronatal.
Lekar može propisati i druge komplekse koji su dozvoljeni tokom ovog perioda. Prije uzimanja obavezna je konsultacija sa specijalistom i proučavanje uputa.
Šamponi i regeneratori
Kako zaustaviti opadanje kose nakon porođaja? U trgovinama se prodaju različiti profesionalni proizvodi koji sprječavaju alopeciju i jačaju kovrče. Treba koristiti šampone i balzamekompleks, koristeći proizvode jednog proizvođača.
Treba imati na umu da se sredstva moraju redovno mijenjati. Budući da se kosa i koža naviknu na njihov učinak, zbog čega će rezultat biti manje uočljiv. A zamjenom proizvoda za njegu bit će moguće zaustaviti gubitak kose.
Narodni lijekovi
Prema recenzijama, opadanje kose nakon porođaja savršeno se liječi narodnim lijekovima. Da biste to učinili, koristite biljna ulja, senf, crvenu papriku, kiselo mliječne proizvode, raženi kruh, konjak. Od njih se prave maske i oblozi. Postupci obnavljaju cirkulaciju krvi, njeguju lukovice.
Prije nanošenja maski, morate odrediti tip kovrča (masnih ili suhih). Treba provjeriti i alergije - pomiješati sastojke i nanijeti malo na lakat. Ako nakon 30 minuta nema crvenila, svrbeža i drugih kožnih manifestacija, onda je lijek pogodan za vraćanje zdravlja kovrčama.
Maska od luka i meda
Uz pomoć običnog luka zaustavlja se opadanje kose. Za pripremu maske potrebna su vam 1-2 glavice luka, nasjeckajte ih i iscijedite sok. Trebat će 1 žlica. l. sok, koji je pomešan sa čičkovim uljem (2-3 kašike) i tečnim medom (1 kašika).
Nakon mešanja, proizvod se utrlja u kožu glave. Morate se umotati u peškir i ostaviti 40 minuta, a zatim oprati kosu. Za uklanjanje specifičnog mirisa koristi se šampon sa dodatkom eteričnih ulja citrusa.
Maska od senfa
Gubitak kose kod žena nakon porođaja se može liječitisenf. Ovaj proizvod normalizira cirkulaciju krvi vlasišta, pa kovrče brže rastu. Trebat će vam senf u prahu (40 g) i ulje breskve ili čička (50 ml).
Ovim komponentama dodajte 1 žumance i med (1 supenu kašiku). Sve se dobro izmeša i doda se malo vrele vode. Trebalo bi da dobijete smesu u obliku guste pavlake. Maska se utrlja u kožu glave i nakon 15-20 minuta se ispere.
Maska od crvene paprike
Za pripremu lijeka potrebna vam je tinktura crvene paprike (prodaje se u apoteci), koja se pomiješa sa istom količinom čičkovog ulja. Masku treba nanijeti na korijen, malo utrljajući smjesu. Nakon toga, kosa se prekriva kapom i peškirom.
Isperite glavu nakon 40-60 minuta. Prilikom nanošenja maski od crvene paprike i senfa, morate se pridržavati proporcija recepta i ne produžavati vrijeme izlaganja, jer to može uzrokovati opekotine vlasišta. Ako postoji jako peckanje, onda se maska mora hitno oprati.
Maska od kane
Potrebna vam je bezbojna kana (40 g), ista količina limunovog soka, 2 žumanca i nemasni svježi sir (1 supena kašika). Kana se razblaži toplom vodom, kako je naznačeno na pakovanju. Zatim se dodaju druge komponente. Maska se nanosi na glavu i ispere nakon 45 minuta.
Maska od raženog kruha
Potrebno je skuhati mrvicu raženog hleba (150 g), a zatim umesiti, dodati morsku so (1 kašičica). Komponente se miješaju dok se ne formira kremasta masa. Nakon sat vremena smjesu možete utrljati u kožu glave,prekrijte plastičnom folijom i ručnikom. Ispiranje se dešava nakon 20-25 minuta.
Zamena melema ili regeneratora mogu biti infuzije lekovitog bilja - preporučljivo je koristiti koren čička, hrastovu koru, koprivu i šišarke hmelja. Nije teško nabaviti sredstvo za ispiranje - 1 žlica. l. zdrobljeno voće ili koru preliti vodom (1 šolja), a zatim isprati kosom.
Navedenim komponentama se dodaju tečni farmaceutski vitamini A, E, B. Maske se moraju izvoditi 1-2 puta sedmično, naizmjenično 1 mjesec, a zatim prekinuti procedure na 2-3 mjeseca.
Preporuke
Pored upotrebe vitamina, kompleksa, šampona i maski, potrebno je pridržavati se jednostavnih pravila koja će smanjiti fizički uticaj na kosu, učiniti je zdravijom:
- Kosu morate prati najmanje 2 puta sedmično koristeći prirodne šampone bez parabena, sulfata i drugih štetnih sastojaka.
- Ne koristite metalne češljeve za češljanje, jer čupaju kosu i ozljeđuju vlasište. Ali drveni proizvod ili četka na bazi prirodnih dlačica će poslužiti.
- Osušite kosu prirodno, nemojte je češljati kada je mokra.
- Važno je izbjeći negativne efekte na kosu - uvijanje i farbanje.
- Ne koristite pegle za kosu, klešta i pegle.
- Ne skupljajte kosu u uske "pundže".
Nakon porođaja, mnoge majke doživljavaju gubitak kose. Uz odgovarajuću negu, možetekratko vrijeme za vraćanje ljepote i lijepog izgleda kovrča.
