Sa takvim problemom kao što je gubitak kose, suočavaju se i muškarci i žene. Gubitak otprilike 100 vlasi dnevno ne smatra se patologijom. Ali za mnoge je prorijeđena kosa pravi problem. Na kraju krajeva, lijepa kosa oduvijek se smatrala znakom privlačnosti među damama. A za muškarce je i kosa sastavni element imidža. A ako možete lako da kupite prelepu haljinu ili skupo odelo, onda ćete morati da uložite mnogo truda da obnovite svoju kosu.
Testiranje problema
Kada kosa jako opada, bolje je ne povlačiti se i posjetiti doktora što je prije moguće. Ali u početku možete sami procijeniti nivo stanjivanja kose. Kako bi shvatili koliko je opasan gubitak kose, triholozi nude jednostavan test. Obratite pažnju da li se na kraju otpale kose nalazi lukovica (mali bijeli čvor)? Ako ne, ne brinite za sada. Ako postoji, možete izvršiti još jedan test. Da biste to učinili, nemojte prati kosu 2-3dana, a zatim lagano povući kosu na tjemenu, sa sljepoočnica. Ako je u rukama ostalo više od 5 dlačica, obratite se ljekaru kako biste otkrili uzrok i odmah započeli terapiju.
Opadanje kose: tipovi
Naučnici identifikuju nekoliko tipova opadanja kose, koji su uzrokovani različitim razlozima.
- Androgenetska alopecija. Danas je najčešći i genetske je prirode. Muško tijelo proizvodi velike količine testosterona. To je sasvim normalno, dok je nuspojava razgradnje ovog hormona oslobađanje DHT (dihidrotestosterona). Upravo ovo jedinjenje štetno djeluje na folikule dlake, zbog čega mnogi muškarci stariji od 40 godina imaju jak gubitak kose. U ovom slučaju, fronto-parijetalna zona, kao i prva linija kose i kruna su najosjetljiviji na gubitak kose. Na sljepoočnicama, po pravilu, linija kose ostaje u istom stanju. Kod ove vrste alopecije preporučuje se transplantacija kose. Tretman može biti usmjeren samo na jačanje linije kose problematičnog područja.
- Difuzna alopecija. Među muškarcima je na drugom mjestu po učestalosti, iako od njega pate i mnoge dame. Karakterizira ga ravnomjerno stanjivanje dlake po cijeloj površini glave. Ova vrsta transplantacije kose se ne preporučuje. Potreban je trajni tretman.
- Alopecia areata. Njegov glavni simptom je pojava malih područja (žarišta) ćelavosti, koja se mogu nalaziti ne samo na glavi,ali i na drugim dijelovima tijela gdje može biti dlačica. Kako bolest napreduje, takva žarišta se mogu spojiti, formirajući veća područja na kojima kosa jako opada. Šta učiniti u slučaju alopecije areate? Prvo, onima koji pate od takvog poremećaja potrebna je psihološka pomoć. Uostalom, prorijeđena kosa uzrokuje jak stres, što dodatno pogoršava alopeciju. Tada treba odmah započeti liječenje. Pomaže mezoterapiju, jontoforezu, upotrebu vitaminskih kompleksa. Do danas nije utvrđen glavni faktor koji pokreće mehanizam ove vrste alopecije.
- Alopecija sa ožiljcima. Još jedan faktor zbog kojeg kosa počinje snažno opadati. Razlog je taj što se kod alopecije sa ožiljcima folikul dlake upali i tada nastaje ožiljno tkivo. Ovo je prilično rijetka vrsta alopecije, a javlja se kod oboljelih od raka, kao i kod onih koji su zadobili termalne i hemijske opekotine. U posljednje vrijeme sve su češći slučajevi ove vrste ćelavosti zbog mode na dreadlocks, ekstenzije za kosu itd.
- Ukupno. Kod ove vrste alopecije, gubitak kose se javlja naglo po cijeloj površini glave.
Uticaj hormonalnih nivoa na stanje kose
Često gubitak kose zabrinjava žene zbog hormonalnih promjena. Žensko tijelo je najfiniji sistem u kojem čak i mali kvar može dovesti do ozbiljnog pogoršanja stanja kože i noktiju. Zbog neravnoteže kosa počinje snažno da opada. Šta učiniti ako hormonski poremećaji uzrokuju stanjivanje kose? Prvoobratiti se da uradite analizu krvi. Gubitak kose u mnogim slučajevima je znak povećane količine testosterona u krvi, što negativno utiče na stanje folikula dlake.
Međutim, postavlja se razumno pitanje: "Gdje u tijelu žene može biti previše muškog hormona?". Zapravo, reproduktivni sistem svake osobe, bez obzira na spol, sposoban je proizvoditi i muške (MPG) i ženske (ZHPG) hormone. Kod lijepih žena, jajnici su odgovorni za stvaranje MPG. Estrogeni, s druge strane, pomažu u održavanju ljepote na visokom nivou, ali "podmukli" MPG-i su glavni krivci za to što djevojka može dosta izgubiti kosu. Liječenje u ovom slučaju 90% ovisi o hormonskoj terapiji koju je liječnik uspješno odabrao.
Iz tog razloga muškarci, posebno u srednjim godinama, mnogo češće pate od ćelavosti. Što se žena tiče, uz povećanje testosterona, i smanjenje estrogena može imati negativnu ulogu na stanje kose.
Gubitak kose zbog hormona kod žena: znakovi, potrebni testovi
Ukoliko kosa jako opada zbog hormonalnih poremećaja, izuzetno je važno na vrijeme prepoznati "neprijatelja" u ranim fazama i započeti odgovarajuću terapiju što je prije moguće. Kako možete utvrditi da su hormoni odgovorni za stanjivanje kose?
Prva stvar koju treba uraditi je da se testirate. Tako možete dobiti informacije o količini ženskih i muških hormona u strujimomenat. Osim toga, stručnjaci preporučuju polaganje niza drugih pregleda. Obično, ako kosa jako opada, daju se sljedeći testovi:
- Kompletna krvna slika.
- Biohemija.
- Testiranje na moguće infekcije.
- Tirotropni hormoni.
- Spolni hormoni.
- Spektralna analiza strukture kose.
Često se dešava da je hormonska pozadina poremećena zbog povećanja nivoa muškog hormona, testosterona, kod žena. Evo nekih znakova neravnoteže:
- Visoka aktivnost lojnih žlijezda. Kosa se vrlo brzo zaprlja, akne se pojavljuju na koži.
- Neredovna menstruacija.
- Dobijanje prekomjerne težine. Dijete su neefikasne.
- Pojavljuje se dlakavost muškog tijela.
- Glas postaje grublji.
- Opada seksualni nagon.
- Kosa jako opada.
Prorijeđena kosa kod žena: hormonski faktori
Specijalci identifikuju nekoliko uzroka problema s kosom kod lijepih dama, koji su uzrokovani kvarom u hormonskom sistemu. Često su takva kršenja u početku nevidljiva. Tek kada, uz propadanje kose, postanu očigledni i drugi znaci neravnoteže u organizmu, žena počinje da zvoni na uzbunu. Stoga bi svaka djevojka trebala redovno posjećivati ginekologa i endokrinologa, na vrijeme raditi testove koji pokazuju stanje hormona.
- Period oporavka nakon porođaja. Mnogi ljudi doživljavaju ozbiljan gubitak kose.novopečenim majkama, jer su im hormonalne oluje norma u ovom teškom periodu. Povećanje količine ženskih polnih hormona tokom trudnoće može dobro uticati na stanje kose. Mogu postati sve deblje i deblje. Ali nakon što se beba rodi, u tijelu je manje estrogena. Tijelo svim silama pokušava vratiti izgubljenu ravnotežu, a zbog hormonalnih oluja počinje ozloglašeni "opadanje kose". Mnoge mlade majke se suočavaju sa ovim fenomenom. Ipak, doktori naglašavaju da ne treba paničariti ako vam kosa opada nakon porođaja. U roku od otprilike godinu dana, ravnoteža u tijelu bi trebala biti uspostavljena, a gubitak kose bi trebao pasti na nulu.
- Disfunkcija jajnika ili nadbubrežne žlijezde. Jedan od najčešćih uzroka gubitka kose kod žena. Ovi organi su odgovorni da obezbede proizvodnju polnih hormona u pravim količinama. Nedostaci u njima mogu uticati na gustinu i sjaj kose.
- menopauza. Još jedan razlog zašto ženska kosa može dosta opadati. Zašto se to dešava u određenom trenutku? Nakon 40. godine jajnici počinju da rade sporije. Estrogena u tijelu postaje manje, javljaju se promjene vezane za dob. To utiče na stanje cijelog organizma, uključujući i kosu.
- Bolest štitne žlijezde. Ovaj organ proizvodi i veliki broj važnih hormona. Prekršaji u njegovom radu utiču na stanje kose.
- Upotreba oralnih kontraceptiva i drugih hormonalnih lijekova. Čestozbog upotrebe ovih lijekova kosa počinje snažno opadati. Razlozi kod žena zbog kojih moraju da koriste kontraceptivna sredstva u obliku tableta mogu biti različiti, ali ako lijek šteti kosi, treba preispitati preporučljivost njegove upotrebe. Poteškoće s kosom mogu se pojaviti nakon dugotrajne hormonske terapije ili kada se prestanu koristiti kontraceptivi. Ovaj fenomen je direktno povezan sa činjenicom da je žensko tijelo dugo vremena bilo kao na "drogi". Naglo povlačenje lijeka dovelo je do pada estrogena, a tijelo nije bilo u stanju samostalno održavati dobro stanje kose.
- Genetika. Često, povećanje testosterona može biti povezano s naslijeđem. Muškarci su obično podložniji ovom poremećaju. Međutim, i lijepe dame mogu patiti od toga. Stoga, oni koji u porodici imaju rođaka koji je zbog hormona imao veoma jak gubitak kose, treba da budu na oprezu i konsultuju se sa lekarom na najmanju sumnju na "opadanje kose".
Liječenje gubitka kose zbog hormona kod žena
Pre svega, onim damama koje su otkrile poremećaj u hormonalnom balansu prepisuju se antiandrogeni lekovi. U tom slučaju je korisno konsultovati tri specijalista iz srodnih oblasti: dermatologa, ginekologa i endokrinologa. Oni će moći tačno da utvrde zašto ženi mnogo opada kosa. Što učiniti ako je analiza pokazala povećanu količinu androgena? U ovom slučaju, lekar propisuje lekove kao što su Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine ili Logest.
- "Androkur" pomaže u smanjenju efekata testosterona na žensko tijelo, pomaže u smanjenju količine neželjenih dlačica na tijelu.
- "Visanne" se prepisuje za endometriozu, kao i za dlačice po muškom uzorku. Ovo je prilično ozbiljan lijek koji ima veliki broj kontraindikacija. Ne treba ga koristiti kod dijabetes melitusa, tromboflebitisa i drugih poremećaja.
- "Marvelon" pripada grupi oralnih kontraceptiva. Također pomaže u smanjenju količine androgena proizvedenih u ženskom tijelu.
- "Diana 35" inhibira proizvodnju testosterona, čime se rješava problem gubitka kose. Često se lijek propisuje i za masnu seboreju.
- "Janine" ima sličan princip djelovanja, jer smanjuje proizvodnju androgena u tijelu. Također ima mnogo kontraindikacija - na primjer, bolest jetre, tromboza. Međutim, često pomaže u slučajevima kada kosa jako opada. Možete pronaći veliki broj recenzija o "Zhanini" - i pozitivnih i negativnih. Ali, naravno, uspjeh uzimanja lijeka u većoj mjeri zavisi od individualnih karakteristika organizma.
Opadanje kose: fizioterapijski tretmani
Postoji veliki broj različitih medicinskih tehnika koje imaju za cilj borbu protiv ovog problema. Mnogi od njih spadaju u kategoriju fizioterapije. Pogodne su i za muškarce i za žene.
- Iontoforeza. Postupak tokom kojeg se pod uticajem galvanske struje unose korisne supstanceduboko u kožu.
- Električna stimulacija. Da bi se obnovio metabolizam u tkivima koriste se pulsne struje.
- Mikrostrujna terapija. Modulirane ultra niske električne struje djeluju na vlasište koje obnavlja tkiva.
- Krioterapija. Područja kože tretiraju se tekućim dušikom, koji vrši funkciju masaže.
- Darsonvalization. Male struje utiču na kožu glave, što doprinosi odlivu limfnog tkiva, poboljšavajući metabolizam.
- Laserska terapija. Uz pomoć lasera niskog intenziteta, kosa je zgusnuta i obnovljena.
Narodni lijekovi za gubitak kose
Za mnoge ljude prorijeđena kosa je pravi problem. Na prvi pogled sve je u redu sa tijelom. Ali u jednom trenutku, osoba otkrije da mu kosa jako opada. šta da radim? Recenzije govore da je upotreba tradicionalne medicine u mnogim slučajevima prilično učinkovita i svrsishodna. Na primjer, tradicionalna metoda dobro pomaže - maske s ricinusovim uljem. Ova supstanca se ranije koristila za liječenje mnogih bolesti, a poznata je još iz doba starog Egipta. Za jačanje folikula dlake, ulje se nanosi na pamučni jastučić i razmazuje po cijelom vlasištu.
Korisno sredstvo protiv opadanja kose je i so, koja obavlja funkciju pilinga. Mora se utrljati na kožu glave navlaženu vodom 15-20 minuta. So vam omogućava da očistite površinu kože od nakupljenih štetnih materija, poboljšate metabolizam i probudite folikule dlake.
Koji drugi načini pomažu protiv opadanja kose?
Postoji mnogo efikasnih načina za borbu protiv prorijeđene kose koji su dokazali svoju vrijednost i koji se koriste više od jedne generacije. Koristile su ih i naše bake.
- Ulje od čička. Pomogao je mnogima koji imaju jak gubitak kose na glavi. Šta raditi s ovim uljem, kako ga koristiti? Uglavnom koristite čičkovo ulje u obliku maski. Nanesite ih na korijen kose, raspoređujući po cijeloj dužini. Vrijeme izlaganja je najmanje sat i po. Zahvaljujući svom bogatom sastavu hrani kosu, liječi je, čini je jačom. Istovremeno, mora se naglasiti da ekstrakt čička, koji daje isti efekat koji se obećava u reklamama, nema izraženih nuspojava.
- Tinktura bibera. Još jedan dokazani lijek za gubitak kose. Uz njegovu pomoć izrađuju se i maske, pojačat će cirkulaciju krvi u vlasištu. Međutim, kada koristite tinkturu od bibera, morate biti oprezni: nagriza sluznicu, ni u kom slučaju ne smijete dodirivati oči prstima, na kojima se nalazi barem kap ove supstance.
- Maska od senfa. Ova metoda je odavno postala popularna, ali nije pogodna za sve, jer senf jako peče vlasište. Poboljšanjem cirkulacije pomogla je mnogima koji pate od gubitka kose.
- Maske sa eteričnim uljima. Ove isparljive supstance lako prodiru u vlasište, savladavajući kožnu barijeru. Dobro dokazano ulje ylang-ylanga, kleke,ruzmarin, jela, lavanda.
- Kopriva. Još jedna popularna metoda jačanja kose. Za upotrebu koprive potrebno je zakuhati čajnu žličicu suhe trave kipućom vodom, ostaviti najmanje 15 minuta. Čistu kosu isperite procijeđenom infuzijom.
- Sok od luka. Zbog mirisa ova metoda borbe protiv ćelavosti nije pogodna za svakoga. Ali najočajniji borci sa "opadanjem kose", kojima aroma više nije toliko važna, proglašavaju efikasnost ove metode. Sok od luka treba utrljavati u vlasište najmanje dvije sedmice.
- Uvarak od korijena čička. Omogućava vam da se riješite opadanja kose, poboljšava njihovo opšte stanje nakon nekoliko sedmica korištenja.
- Ulje krkavine. Lijek koji se dokazao u savladavanju mnogih bolesti. Glavno svojstvo ulja pasjeg trna je da obnavlja tkiva i pospješuje njihovu regeneraciju. Zato su maske sa dodatkom ulja pasjeg trna veoma efikasne u lečenju opadanja kose.
Savjeti kozmetologa: bezbojna kana
Za mnoge od onih koji se pitaju: "Zašto kosa toliko opada?", u stvarnosti, uzroci ove nevolje mogu biti u nedovoljnoj njezi kose. U ovom slučaju neće pomoći radikalne mjere, već nježnije metode njege. Kana je zaista prirodan proizvod koji se pravi od listova (boja) i stabljika (bezbojne) biljke koja se zove lavsonia. Bezbojna kana vam omogućava da se borite protiv povećane aktivnosti lojnih žlijezda, pa je stoga dobar lijek za povećan sadržaj masti. Ona jehrani i lukovice, zbog čega prestaje "opadanje kose". Kana vam omogućava da kosu učinite živom i gustom, pojačava njen sjaj i volumen.
Prije nanošenja kane, morate odrediti količinu supstance koja će se koristiti.
Ako je kosa kratka, onda je dovoljno oko 25 g supstance, ako je prosjek oko 50 g. Za dugu kosu, kana će zahtijevati još više.
Maska se lako priprema. Da biste to učinili, kana se prelije vrućom vodom, pomiješa do kašastog stanja. Zatim morate malo pričekati da se smjesa ohladi i nanijeti je na kosu. Kosa je prekrivena maskom od korijena do vrhova, umotana u plastičnu vrećicu i frotirni ručnik. Trajanje postupka za gubitak kose je najmanje sat i pol. Kana se ispere šamponom. Ako se kosa teško češlja, možete koristiti regenerator. Maska se koristi ne više od jednom sedmično ako je kosa masna, a najviše jednom u dvije sedmice ako je kosa suva.
nikotinska kiselina
Ova supstanca ima nekoliko naziva pod kojima se može naći u apotekama: vitamin PP, vitamin B3 ili nikotinamid. Proizvodi se u nekoliko vrsta. To mogu biti ampule ili tablete. Nema razlike između ovih oblika, međutim, ampule se preporučuju za upotrebu nikotina.
Ova supstanca ima mnoge prednosti. Prije svega, omogućava vam da poboljšate opskrbu krvlju vlasišta i folikula kose. Kao rezultat toga, gubitak kose je značajno smanjen. ALInikotinska kiselina također doprinosi aktivnoj proizvodnji melanina, koji pojačava pigmentaciju kose, smanjuje količinu sijede kose.
Nikotinska kiselina se primenjuje u toku 1 meseca. Nakon toga treba napraviti pauzu od najmanje 2 mjeseca. Supstanca se utrlja direktno u kožu glave. Ne preporučuje se distribucija po dužini kose, jer nikotinska kiselina uglavnom utiče na korijen. Možete ga kombinovati sa raznim ljekarničkim vitaminima - na primjer vitaminima A, E, grupom B, folnom kiselinom.
Prehrana za gubitak kose
Često se sa problemom prorijeđene kose suočavaju djevojke koje se iscrpljuju dugotrajnim dijetama. To nije iznenađujuće - ograničenja u prehrani dovode do smanjenja imuniteta, čestih bolesti. Osim toga, nutrijenti u tijelu su iscrpljeni. Kosa jednostavno nema ništa što bi joj omogućilo vitalnu aktivnost. Za gubitak kose preporučuje se u prehranu uključiti sljedeće namirnice:
- Mliječni proizvodi. Na primjer, čaša mlijeka sadrži 240 mg kalcija, koji pomaže u obnavljanju kose. Osim toga, mlijeko je bogato biotinom, sumporom, kalijumom.
- Banane. Odličan izvor B vitamina.
- Soya. Jedan od glavnih građevinskih materijala za kosu je keratin - sadrži ga u svakoj vlasi oko 97%. Iz tog razloga kosa se ne može obnoviti bez upotrebe proteina. Soja je odličan izvor. Njegova prednost je u tome što ne sadrži hormone, kao, na primjer, meso iapsorbira mnogo bolje.
- Seeds. Jedan od najvažnijih elemenata za zdravu kosu je cink. Nalazi se u sjemenkama bundeve i suncokreta, čija je upotreba vrlo korisna za kosu.
- Hleb sa mekinjama. Sadrži veliku količinu vitamina B, biotina, pantenola. Omogućava vam da poboljšate stanje kose, a ujedno reguliše i rad crijeva, pomaže poboljšanju tijela.
- Nuts. Ovdje su nutricionisti jednoglasni u mišljenju: orasi su pravi eliksir mladosti za kosu. Nije bitno koji od njih koristiti - orahe, indijski orah, bademe, lješnjake. Svi su izuzetno korisni za stanje kose, jer sadrže veliku količinu biotina i vitamina A.
- Kiwi. Sadrži veliku količinu vitamina C. Vjeruje se da jedno voće može u potpunosti pokriti dnevne potrebe za askorbinskom kiselinom, koja je također neophodna za kosu.
- Goveđa džigerica. Ovaj proizvod sadrži gotovo cijeli set tvari potrebnih za dobru kosu. To su proteini, biotin, gvožđe i vitamini B. U jetri je 14 puta više vitamina A nego u puteru.
- Morska riba. Odličan izvor vitamina A, D, E, kao i fosfora, kalijuma, joda. Gotovo sve vrste morskih riba korisne su za zdravlje kose. Dostupne vrste ribe - na primjer, iverak, som - nisu ništa manje korisne od skupljih vrsta.
Ako vam kosa počne jako opadati, nemojte iskušavati sudbinu. Potrebno je što ranije identificirati uzrok pogoršanja stanja kose i početi djelovati. Nakon što ste u ranoj fazi otkrili pravog krivca za stanjivanje kose, pozabavite se time iodržavanje zdrave kose će biti mnogo lakše.
