Oblozi su kozmetički postupak koji ima za cilj poboljšanje stanja kože i potkožnog tkiva. Rezultat terapije je meka, elastična, zategnuta koža, kao i limfna drenaža, uklanjanje edema, smanjenje manifestacija celulita, poboljšanje strukture i podmlađivanje kože. Postoji mnogo recepata za postupak, a jedan od najpopularnijih i najefikasnijih tipova su slani oblozi.
Indikacije
Slane maske, oblozi i obloge su jednostavna i efikasna metoda liječenja kozmetičkih, dermatoloških i niza drugih bolesti. Svojstva kuhinjske i morske soli pomažu u ublažavanju stanja kod određenih bolesti kostiju i zglobova.
Liječenje slanim oblozima ima direktne indikacije za primjenu kod sljedećih bolesti:
- Strije (strije) na koži.
- Celulit.
- Akumulacija toksina i metaboličkih produkata u potkožnom tkivu.
- Edem.
- Dehidracija epiderme.
- Akne.
- Patologije zglobova i koštanog tkiva (artritis, artroza, giht, burzitis, išijas).
- Dermatološke bolesti u remisiji.
- Reumatizam.
Pre započinjanja terapije, preporučuje se da se posavetujete sa lekarom za savet. Uprkos prividnoj lakoći i pristupačnosti postupka, neke unutrašnje bolesti se mogu pogoršati.
Akcija
Kozmetički postupci za njegu kože tijela imaju niz ciljeva. Oni uključuju poboljšanje stanja epiderme, stimulaciju metabolizma, uklanjanje viška kilograma i zagušenja koja izazivaju oticanje. Neće uspjeti postići impresivan rezultat samo s oblogama. Ako želite postići ideal, potrebno je pribjeći doziranoj fizičkoj aktivnosti, prilagoditi sistem ishrane, posvetiti dovoljno vremena spavanju i dobiti pozitivne emocije.
Oblozi sa slanim rastvorom upotpunjuju set aktivnosti, dostupni su za kućnu upotrebu. Glavni sastojak obloga je morska ili kuhinjska so. Njegovo djelovanje se može poboljšati dodavanjem dodatnih komponenti.
Zbog svog sastava, so ima sledeće dejstvo:
- Podrška i regulacija ravnoteže vode i soli zbog prisustva hlora i natrijuma.
- Normalizacija procesa probave, za čiju stabilizaciju je odgovoran mangan.
- Jod u soli reguliše nivo hormona štitnjače.
- Kalcijum pospešuje zarastanje manjih lezija kože, harmonizuje metaboličke procese u ćelijama kože i potkožnom tkivu.
- Brom i bakar usporavaju proces starenja.
- Kalijeve soli normalizuju otkucaje srca.
- Natrijum reguliše propusnost ćelijskih membrana, što doprinosi boljoj ishrani.
- Silicijum stabilizuje metaboličke procese.
- Selen jača imuni sistem, povećava otpornost organizma na pojavu neoplazmi.
- Magnezijum se aktivno bori protiv stresa.
Morska so sadrži ogromnu količinu minerala i nutrijenata koji blagotvorno utiču na kožu i opšte stanje organizma.
Efekat
Redovno rađeno slano oblaganje kod kuće može značajno izgladiti strije na koži, smanjiti pojavu celulita (ili poslužiti kao prevencija njegovog pojavljivanja), tonizirati kožu, vraćajući joj nekadašnju elastičnost i turgor. Djelovanje soli, potpomognuto termičkim efektom obloga, stimuliše odliv limfe, poboljšava mikrocirkulaciju krvi u kapilarama, uklanja produkte metabolizma, oslobađajući organizam od toksina i štetnih materija.
Slani oblozi su jedan od čestih postupaka u sanatorijumima i banjama, gdje efikasnost metode potvrđuju brojne recenzije kupaca. Nakon prve sesije dolazi do značajnog smanjenja volumena tijela, smanjenja tjelesne težine, poboljšanja stanja kože. To nije zbog smanjenja masnog tkiva, već zbog odljeva tekućine.
U nekim slučajevima, tijelo na mjestima mjerenja je smanjeno za 2,5 centimetra. Ali ako se oslanjate samo na ovu proceduru kao metodu mršavljenja, onda možete biti razočarani: izgubljeni centimetri se brzo vraćaju. Stoga stručnjaci snažno preporučuju držanje razumne prehrane i fizičke aktivnosti.
Priprema
Slani oblozi stimulišu proizvodnju kolagena. Time se vraća elastičnost kože. Konture tijela su zategnute, a reljef izravnan. Izmjenjivanjem ovog postupka sa masažom ćete smanjiti celulit ili se potpuno riješiti njegovih manifestacija.
Da biste maksimalno iskoristili obloge za tijelo, pripremite kožu na sljedeći način:
- Dan prije događaja vrijedi testirati osjetljivost - mala količina mješavine za obloge nanosi se na zglob i pokrije filmom 2-3 sata. Ako nema iritacije, crvenila ili oštećenja na koži, onda možete preći na glavnu radnju.
- Pripremite cijelu količinu smjese za slane obloge.
- Prvi korak je dubinsko čišćenje kože. Preporučuje se upotreba pilinga u kombinaciji sa masažom. Kao piling koristi se specijalna kozmetika ili domaći preparati - mljevena kafa pomiješana s baznim uljem, fina morska sol sa kiselim vrhnjem ili ulje za masažu. Postoji mnogo recepata za domaće pilinge, uvijek možete odabrati ugodnu opciju za svoju kožu.
- U drugoj fazi pripreme, sredstvo za ribanje se ispere, možete napraviti samostalnu masažu prstima. Ovo će stimulirati protok krvi u problematična područja.
- U salonima nakon čišćenja stručnjaci predlažu uzimanje hidromasažne kade s algama ili moremsoli, ponavljanje postupka kod kuće nije teško, izostanak hidromasaže malo će smanjiti učinkovitost, ali rezultat neće patiti od toga. Trajanje sesije je 15 minuta.
Kako napraviti slani omot?
Kućni tretmani zahtijevaju određeno vrijeme za pripremu, terapiju i njegu kože na kraju događaja. Pravila za umotavanje su sljedeća:
- Pripremite mješavinu soli. To se radi unaprijed, jer se može dugo čuvati u staklenoj posudi sa hermetički zatvorenim poklopcem. Preporučljivo je dodati tečne sastojke neposredno prije nanošenja, mjereći jednu porciju za jednu sesiju.
- Nanesite fiziološku smjesu na cijelo tijelo ili samo na problematična područja. Preko maske se nanosi plastična (prehrambena) folija i tijelo se čvrsto umota, ali ne i stisne. Za maksimalan učinak potrebno je da se pokrijete termo dekom ili običnim toplim pokrivačem. Trajanje sesije slanog omotača je od 30 do 60 minuta.
- Tokom perioda djelovanja slane maske treba mirno ležati i pokušati se opustiti. Telo bi trebalo da se znoji. U ovom trenutku u tijelu se odvijaju složeni procesi detoksikacije. Preporučljivo je da stavite stopala na podignutu platformu, a ispod glave ravan jastuk.
- Na kraju postupka, morate biti oprezni - ne morate brzo skočiti i energično nastaviti do završne faze. Procesi koji pokreću slani oblozi opterećuju sve tjelesne sisteme, pa nagli pokreti mogu uzrokovati vrtoglavicu, au nekim slučajevima i gubitaksvijest. Trebalo bi polako da ustanete, sedite neko vreme i pažljivo odete do tuš kabine.
- U posljednjoj fazi, film se skida sa tijela (možete ga pažljivo odrezati), obrišite mješavinu soli ručnikom i osvježavajuće se istuširajte. Isperite ostatke proizvoda, najbolje tvrdom krpom ili četkom, što će biti dodatna masaža i očistiti pore.
- Po potrebi nanesite anticelulitnu kremu ili hidratantnu kremu na problematična područja.
- Na kraju procedure preporučuje se odmor narednih sat vremena.
Hladno ili toplo?
Slani oblozi protiv celulita rade se odmah nakon masaže sa pilingom i toplom kupkom. U ovom trenutku, pore kože su otvorene i podložne dejstvu mešavine soli. Toplotni efekat značajno pojačava efekat - dolazi do širenja krvnih sudova, kapilara, dolazi do odliva tečnosti, gde ulaze metabolički produkti. Dolazi do dubinskog čišćenja organizma. Koža je nahranjena, celulit značajno smanjen.
Pokazano je da hladni oblozi od soli efikasno uklanjaju višak kilograma. Mješavina za ovu proceduru se pravi od morske soli i limunovog soka. Obično su celulit i višak kilograma problemi iz iste serije. Za sveobuhvatno rješenje problema morska sol se miješa s medom ili drugim pčelinjim proizvodima. Odlične rezultate pokazuje uključivanje eteričnih ulja citrusa, kozmetičke gline, prirodne mljevene kafe i drugih komponenti u recepturu maske za obloge tijela.
Recepti
ReceptiPostoji mnogo mješavina za slano umatanje. Klasične opcije uključuju pristupačne i zdrave sastojke. Odabir jednog ili drugog recepta ovisi o ciljevima i ciljevima kojima se treba pozabaviti.
Najpopularniji i dokazani recepti su:
- Sol + med. Za jednu porciju uzmite 0,5 šolje fine morske soli i 3 kašike tečnog meda, preporučljivo je dodati par kapi eteričnog ulja citrusa (narandže ili grejpa). Zgusnuti med može se zagrijati u vodenom kupatilu do tečnog stanja. Sve komponente se kombinuju u neoksidirajuće posude (porculan, plastika, staklo) i koriste se za nanošenje na telo. Kontraindikacija je netolerancija na bilo koji sastojak. Ako ste alergični na citrusno voće ili med, ovaj recept morate odbaciti.
- So + kafa. Pola čaše fine morske soli pomeša se sa četiri kašike mlevene kafe. U suhu smjesu se dodaju tri supene kašike biljnog ulja (najbolje maslinovog). Dobivena pasta se odmah koristi. Ne preporučuje se čuvanje smjese zbog činjenice da sastojci ulaze u oksidativnu reakciju.
- Sol + kozmetička glina. Za umotavanje je pogodna bilo koja vrsta gline. Za suhu smjesu uzmite pola čaše soli i pomiješajte sa 2 ili 3 žlice gline. U dobivenu kompoziciju dodaje se biljno ulje (ne više od 3 žlice). Maska se nanosi na kožu i postupak se izvodi u standardnom režimu.
- So + morske alge (kelp). 100 grama nasjeckane morske algeprelijte čašom vrele vode i insistirajte na 15 minuta. Infuzija se miješa sa morskom soli dok se ne dobije konzistencija guste kisele pavlake, nakon čega se koristi za obloge.
Oblozi se izvode za 2-3 dana. Puni kurs - 10 obloga, nakon čega se pravi pauza od 30 dana. Recepte se preporučuje izmjenjivati. U ovom slučaju, efekat će biti stabilan. U periodu terapije potrebno je pridržavati se dijete i blage fizičke aktivnosti (hodanje, plivanje, vožnja bicikla, joga).
Pored klasičnih kompozicija, možete koristiti so u kombinaciji sa eteričnim uljima, voćnim sokovima (efikasnim za limfnu drenažu), prirodnom kremom. Ako nema želje ili potrebe za kreiranjem maske od nekoliko sastojaka, onda je za postizanje željenog efekta dovoljno koristiti samo so, kombinujući je sa baznim uljem.
Preporuke
Par dana pre obloga potrebno je da se počnete pridržavati principa zdrave ishrane, isključujući brašna, slanu, masnu, dimljenu hranu i jela, kao i kafu, alkoholna i slatka gazirana pića iz dijeta.
Tokom sesije fiziološkog omotača, tijelo gubi veliku količinu tekućine. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju piti dosta tečnosti tokom dana nakon zahvata. Korisni zeleni čaj, mineralna voda bez gasa ili pročišćena voda sa limunom. Za održavanje rezultata uvode se ograničenja na brašno, slatko, masno, delikatesi su isključeni.
Kontraindikacije
Oblozi sa slanim rastvorom su jednostavna i korisna procedura, ali ima niz direktnih kontraindikacija:
- Gljivične lezije kože (nokti).
- Povrede epiderme (rane, osip, ogrebotine).
- Dermatološke patologije (psorijaza, dermatitis).
- Ginekološke bolesti (kontraindikovana slana obloga stomaka i karlice).
- Trudnoća u bilo kom trimestru.
- Maligne neoplazme.
- Patologije kardiovaskularnog, endokrinog sistema.
- Alergijske reakcije na sastojke formule.
- Proširene vene.
- Patologije limfnog sistema.
Kompresije
Upotreba ne samo mješavine soli, već i slanog obloga donosi pozitivan učinak. Otopina za to priprema se od vode sobne temperature i soli. Približna proporcija: 1 litar vode na 3 kašike soli. Pamučna tkanina se uroni u dobivenu otopinu, malo se stisne i nanese na kožu. Kompresija brzo ublažava upalu, pomaže u zacjeljivanju manjih ozljeda i čišćenju rana.
Omatanje nogu od soli može poslužiti u nekoliko namjena - smanjenje volumena, eliminacija celulita, jačanje zidova krvnih žila. Rješenje se bira ovisno o problemu. Ako nema kontraindikacija, onda obloge sveobuhvatno rješavaju sve probleme. U slučajevima kada postoje problemi sa proširenim venama donjih ekstremiteta, preporučuje se upotreba obloga sobne temperature na problematičnim područjima. Svako grijanje možepogoršati i uzrokovati komplikacije u oslabljenim venama i žilama.
Recenzije
Recenzije slanih obloga su brojne. Pozitivne kritike govore o odličnim rezultatima. Mnogi su primijetili smanjenje obima struka, bokova, trbuha nakon prve upotrebe metode. Najpopularniji i najefikasniji recept je kombinacija soli i meda. Indicirano je da koža postaje mekana, elastična, gustoća se povećava, a tuberkuli smanjuju. Neke od žena koje su ostavile recenzije rekle su da su nakon prvog tretmana izgubile 1 do 1,5 kilograma.
Mnogi su primijetili da kura slanih obloga kod kuće, koja se sastoji od 10 procedura, pokazuje odlične rezultate. Ako se držite dijete i bavite fitnesom, onda se izgubljeni kilogrami ne vraćaju. Neki su mislili da uz poboljšanje stanja kože i gubitak težine dolazi i do uklanjanja toksina. Stoga se san i neki vitalni znaci, poput krvnog pritiska, normaliziraju.
Recenzije ukazuju ne samo na utiske i rezultate, već i na upozorenja. Pristalice omota naglašavaju da se rezultati mogu postići ako se poštuje redovnost - sesije se održavaju za 2-3 dana. Ako dođe do najmanjeg oštećenja kože, bit će bol. Također, ženama se savjetuje da piju što više tekućine, a nakon previjanja ne zaborave na tretirana područja nanijeti hidratantnu kremu.
