Omotavanje za stomak je dobar dodatni način da se riješite tih dodatnih centimetara. Koje kompozicije za ovu proceduru su najefikasnije? Razmotrite opšta pravila za previjanje stomaka kod kuće.
Razlog popularnosti obloga za tijelo
Prvo, ova metoda je lako dostupna. Postupak se može dogovoriti kod kuće. Drugo, možete ukloniti dodatne centimetre s određenog područja - tamo gdje je to zaista potrebno. Dakle, obloga za stomak može zategnuti kožu i istaknuti struk. Takvi postupci su relevantni za mlade majke nakon porođaja. Ali nemojte smatrati mazanje tijela raznim jedinjenjima panacejom i jedinim načinom sagorijevanja masti sa strane.
Bolje je obratiti pažnju na pravilnu prehranu i baviti se umjerenom fizičkom aktivnošću. Uostalom, stomak pre svega nakuplja masnoću i ne žuri se uvek da se rastane sa energetskim rezervama.
Kako obaviti proceduru kod kuće
Oblozi za stomak kod kuće imaju svoja pravila i karakteristike. Opšti tok procedura treba da traje od nedelju dana do 15 dana. Gdetrebate omotati stomak svaki drugi dan (ovo se ne odnosi na formulacije senfa). Dobro je istovremeno se rasteretiti - na primjer, jesti jabuke i kefir.
Najbolje vrijeme za umotavanje je dva sata nakon jela. Postoji još jedna zanimljiva činjenica. Od 22 sata u tijelu počinje da se proizvodi posebna tvar - autotropin. Ovaj hormon je odgovoran za gubitak težine. Ovaj proces možete povezati sa umotavanjem, čime se ubrzava proces. Iako kozmetolozi ne izdvajaju posebno vrijeme za omotavanje stomaka i bokova kod kuće.
Osnovni principi zamotavanja
Kao i sve obloge za tijelo, postupak treba započeti tretmanom kože pilingom. Za pripremu ovog kozmetičkog proizvoda za čišćenje možete koristiti domaće recepte. Na primjer, od mljevene kafe i gela za tuširanje ili morske soli s medom. Pilingovi pripremaju kožu za nanošenje kompozicije za omotavanje - otvaraju pore i čiste ih od sebuma. Tako se aktivni sastojci kozmetičkog proizvoda bolje upijaju u donje slojeve epiderme.
Dalje, potrebno je isprati kožu i rasporediti masu po stomaku i bokovima što je ravnomernije moguće. Za omotavanje trbuha i strana kod kuće prikladan je poseban film ili obična folija za hranu. Glavna stvar je da nema nepokrivenog područja tijela. Previjanje je bolje početi od donjeg dijela trbuha, postepeno se pomjerajući prema području ispod grudi. Tamo trebate otkinuti film i zamotati rub.
Nebit će suvišno kupiti posebno termo donje rublje - bodi. Možete se umotati u vunene deke i udobno se smjestiti u opuštajući položaj. Na kraju vremena izlaganja potrebno je oprati kožu i napraviti laganu masažu anticelulit kremama.
medeni omot
Med ima efekat zatezanja i zaglađivanja kože. Poboljšava metaboličke procese i ubrzava cirkulaciju krvi, smanjujući tako centimetre na problematičnom području. Oblog za stomak sa medom priprema se na sledeći način.
Uzmite tečni med ili čvrsti, ali otopljen u vodenom kupatilu, u količini od dvije supene kašike. Količina može biti velika - ovisi o površini tretirane površine. Zatim se med nanosi u ravnomjernom sloju na stomak. Tijelo je umotano u nekoliko slojeva prozirne folije. Zatim se morate umotati u ćebe za efekat staklene bašte. Isprati med nakon najmanje 40 minuta. Nakon toga treba umotati stomak toplim, vlažnim peškirom.
Ova obloga za stomak nije jeftina. Jedna mala staklenka možda neće biti dovoljna za čitav kurs. A proizvod pčelarstva je prilično skup. Ali medeni oblog za mršavljenje trbuha prikuplja samo pozitivne kritike. Osim toga, sama procedura je ugodna i bezbolna. Izuzetak su osobe koje su otkrile alergiju na pčelinje proizvode. Recept se može dopuniti biljnim uljem - maslinovim ili lanenim. Eterična ulja ne samo da će pojačati učinak, već će i proizvesti aromaterapiju.
Voćni sastav mješavine za zamatanje
Voćne kiseline ubrzavaju proces regeneracijećelije. Koža nakon tretmana je zategnuta, postaje glatka i elastična. Oblozi za mršavljenje stomaka i bokova koristeći jabuke, narandže, jagode, mango, banane zasićuju kožu vitaminima, a ona stiče održive zaštitne funkcije.
Svako voće je pogodno za kuvanje. Budite oprezni kada koristite limun. Može se dodati u gotove smjese u malim porcijama. Voćni pire možete pripremiti na bilo koji način: mlin za meso ili blender. U smjesu možete dodati maslinovo ulje, vrhnje ili pavlaku. Nešto za izabrati. Sastav se nanosi na željeno područje tijela i omotava filmom. Minimalno vrijeme za proceduru je 45 minuta.
Glineni omotač
Oblog za mršavljenje stomaka kod kuće se može napraviti od plave gline. Pošto je samo ova vrsta kamena u stanju da se nosi sa viškom masnih naslaga. Osim toga, glina savršeno čisti kožu, doslovno izvlačeći prljavštinu iz pora.
Za kuvanje koristite recept na poleđini pakovanja. U pravilu se radi o razrjeđivanju glinenog praha u vodi do stanja kaše. Upotrijebite smjesu za nanošenje odmah. U procesu razrjeđivanja sastava ne bi se trebali koristiti metalni proizvodi. Vrijeme ekspozicije ispod filma i toplog pokrivača je 30 minuta.
Karakteristike obloga sa sirćetom
Moram vas odmah upozoriti da je sirće agresivno okruženje za kožu. Stoga se previjanje za trbuh i bokove mora provoditi u skladu sa svim pravilima i sa svimoprez. Ovu metodu ne možete koristiti ako na koži postoje ogrebotine, čirevi, pukotine i male rane. Treba napomenuti da su ovaj oblog za tijelo za mršavljenje trbuha i bokova koristili naši preci. Uzeli su platnenu košulju, namočili je u rastvor sirćeta i omotali je oko struka. Stoga će se takav postupak svidjeti onima koji vjeruju da je sve najbolje dobro zaboravljeno staro. Moderne metode zamotavanja su se promijenile, ali njihov cilj je ostao isti - ukloniti suvišne centimetre sa strana.
Kako sirće djeluje? Kada se nanese na kožu, ima tendenciju da brzo ispari i ohladi površinu - zbog čega ga mnogi ljudi koriste za ublažavanje groznice. Kada se temperatura u tijelu smanji, aktivira se mehanizam zagrijavanja iznutra. I potrebna je određena količina energije. Dolazi do pasivnog sagorevanja masti. Osim toga, sirće djeluje kao odličan tonik za kožu, obogaćuje je vitaminima.
Ocetni omotač za mršavljenje stomaka dobija pristojne kritike o efikasnosti. Djevojčice tokom 10-14 dana izgube najmanje 5 centimetara u struku. Najvažnije je redovno provoditi proceduru, ali ni to ne biste trebali zloupotrijebiti. Optimalno je omotati jednom u dva dana.
Recepti sa sirćetom
Recepti su jednostavni i jeftini. Potrebno je samo dodatno pripremiti dugačke komade tkanine.
Jabukovo sirće se razblaži vodom u omjeru 1 prema 3. (Na primjer, 50 grama sirćeta na 150 grama vode). Navlažite komade materijala i omotajte ih oko tijela. Morate to učiniti kaomože biti čvršće. Nakon što se tkanina potpuno osuši, može se ukloniti i koža isprati vodom.
Postoji još jedan način kako napraviti oblog od sirćeta za mršavljenje stomaka i bokova. Ovo će zahtijevati veoma hladnu vodu. Razrijeđen je jabukovim sirćetom u omjeru jedan prema jedan. Zatim vam je potrebna platnena posteljina. Potopi se u rastvor i umota se celo telo, a ostane samo glava. Neki su i odozgo omotani prozirnom folijom, kao i toplim ćebadima, kako bi se pojačao efekat. Tokom postupka, noge treba postaviti iznad nivoa glave. Nakon 40 minuta isperite ostatke vodom, ali nemojte koristiti nikakve deterdžente ili losione.
čokolada
Ovo je najukusniji i najukusniji omot za trbuh. Glavna stvar je da ne počnete koristiti masu iznutra. Za izvođenje postupka potrebno je kupiti pločicu crne čokolade i otopiti je na bilo koji način: na pari, u mikrovalnoj pećnici ili u vodenom kupatilu.
Koristite za nanošenje potrebna vam je masa koja je ohlađena na podnošljivu temperaturu. Takav kućni omotač za trbuh treba raditi prema svim tradicionalnim pravilima. Lakoća pripreme i nevjerovatno ugodan provod učinili su ovaj postupak najpopularnijim. A efikasnost potvrđuju recenzije mnogih djevojaka. Kako čokolada djeluje na tjelesnu masnoću i kožu? Kakao proizvod sadrži antioksidanse koji uklanjaju toksine, a ulje odlično njeguje epidermu. Osim toga, aromaterapija pomaže opuštanju i podiže raspoloženje. A optimizam je važanstanje u borbi protiv viška centimetara.
recept za morske alge
Alge, posebno alge, mogu ukloniti višak tečnosti iz kože i zasiti je vitaminima i mineralima. Suhe alge možete kupiti u ljekarni. Postoje dva načina pripreme recepta. Biljke možete napuniti hladnom vodom, a možete i toplom. Natečene listove algi treba raširiti na problematična područja i umotati na tradicionalan način. Isperite sastav sa stomaka nakon 35 minuta. Nakon toga kožu premazati slojem kreme.
Omoti od senfa
Najefikasniji od svih gore navedenih postupaka za mršavljenje su oblozi za stomak od senfa. Recenzije lijepe polovine čovječanstva to potvrđuju. A ako raspravljate sa naučne tačke gledišta, to je tačno. Senf dobro zagrijava kožu i time aktivira sve procese metabolizma masti. Epiderma je zasićena vitaminima i mineralima. Naravno, neće uspjeti postići gubitak težine od 10-15 kg, ali gotovo sve žene koje su uzele kurs obloga s ovim ruskim začinom uspijevaju ukloniti dodatne centimetre u struku. Čak i oni koji su ostali uz bok primijetili su nevjerovatnu glatkoću i mekoću kože, kao nakon posjete kozmetičkom salonu.
Važno je znati! Tijek obloga sa senfom trebao bi se odvijati prema vlastitoj shemi. Leži u činjenici da se postupak provodi jednom u tri do četiri dana. Ukupno možete izvesti najviše 7 procedura u jednom kursu. Zatim morate napraviti pauzu od jednog do dva mjeseca. Prijezamotavanje potrebno je izvršiti test osjetljivosti. Da biste to učinili, morate nanijeti malu količinu mješavine na stomak i promatrati osjećaje. Ako se primijeti svrab i jako peckanje, onda je bolje ne provoditi proceduru (iako je moguće blago i umjereno peckanje).
Proces se može podijeliti u tri koraka:
- priprema;
- wrap;
- povlačenje.
Kožu je potrebno pripremiti uz pomoć vodenih procedura uz pomoć nježnog pilinga.
Za pripremu smjese potrebni su vam sljedeći sastojci:
- suhi senf u prahu (može se kupiti u prodavnici ili ljekarni);
-
voda na sobnoj temperaturi.
oblozi za stomak i bočne strane kod kuće
Morate uzeti toliki broj komponenti da dobijete homogenu kašu, po konzistenciji slična kiseloj pavlaci. Nanosi se u tankom ravnom sloju na stomak, zadnjicu, butine i bokove. Zatim se morate umotati u plastičnu foliju, obući toplu odjeću. Nije zabranjeno tokom oblaganja senfa baviti se energičnim kućnim poslovima - čišćenjem. Možete raditi vježbe ili koristiti simulatore. Nakon 20-30 minuta, morate isprati sastav senfa pod tušem bez upotrebe gelova i sapuna. Ovo je bio najjednostavniji omot od senfa, ali se može dopuniti medom, glinom ili kremom.
Ako nakon što je tijelo ispod filma, postoji jako peckanje i svrab, morate djelovati vrlo brzo. Odmah idite pod tuš, uklonite film i isperite masu od senfa. U suprotnom, možetedobiti ozbiljne opekotine koje će uzrokovati mnogo problema.
