Mnoge devojke žele da imaju pletenicu do struka, ali samo neke ostvaruju san. Neki jednostavno nemaju strpljenja, dok drugi ne uspijevaju iz više razloga. Možete brzo i lako narasti kosu ako se pridržavate određenih pravila. Publikacija će pružiti detaljna uputstva koja se sastoje od 16 koraka. Oni će vam pomoći da postanete vlasnik prekrasne duge kose.
Ali prvo morate shvatiti koji se rezultati mogu postići iu kojem vremenskom okviru. Uostalom, na internetu postoji mnogo promotivnih članaka koji vam govore kako kod kuće narasti za tjedan dana za čak 20 centimetara! Je li to moguće?
Prilike za rast kose
Pre svega, stopa rasta kose zavisi od genetike. Smatra se da je ovaj faktor naslijeđen, a takođe i položen u periodu intrauterinog razvoja i zavisi od ishrane majke.
Vrsta kovrča je takođe važna. Ravna i tanka kosa raste mnogo sporije od grube i kovrdžave kose. I u obaU nekim slučajevima, proces ažuriranja se odvija samo tokom dana. Noću pramenovi praktički ne rastu. Zimi je i ažuriranje usporeno. A ljeti, naprotiv, rast se ubrzava. To je zbog obilja prirodnih vitamina i cirkulacije krvi, koja se poboljšava zbog visoke temperature zraka.
Njega je takođe veoma važna kada raste kosa. Što je bolje, to će kovrče biti zdravije i duže.
Takođe, na rast kose utiče starost osobe. Što je stariji, procesi ažuriranja će ići sporije. Kod djece kovrče u prosjeku rastu za 2 centimetra mjesečno, kod odraslih - za 1-1,5 centimetara, a kod starijih - za 6 milimetara. Ispostavilo se da jedan dan kose može dodati mnogo manje od milimetra u dužinu. Odnosno, čini se da je moguće narasti kosu za nedelju dana samo za 0,15-0,5 centimetara. Stoga su neutemeljena i neistinita obećanja reklame da za 7 dana možete dobiti pletenicu do struka.
Može se zaključiti da osoba može uticati na rast kose samo njegom. Ako je ispravan i intenzivan, onda za mjesec dana možete povećati dužinu kovrča do 3 centimetra. Gdje započeti njegu?
Korak 1: Odbacite vruće alate za oblikovanje
Fenovi za kosu, pegle za kosu, pegle i drugi vrući alati za oblikovanje kose suše, tanku i usporavaju rast kose. Osim toga, zbog njih se kovrče počinju snažno cijepati, što ni na koji način ne pomaže u rastu kose. Zbog toga treba potpuno napustiti takve dodatke i napraviti frizure koje ne zahtijevaju visoke temperature. Fen možekoristite u režimu hladnog vazduha, ni na koji način neće oštetiti kosu. Ako ne možete bez vrućeg stylinga, prvo morate na pramenove nanijeti termalno zaštitno sredstvo (gel, ulje ili kremu). Oni će pomoći da se izbjegne oštećenje strukture i brži rast kose.
Korak 2. Odbijte hemijsko bojenje
Poznato je da farbanje gotovim bojama uništava strukturu kose, posebno za suve i prirodno porozne lokne. Stoga se preporučuje odbiti takav postupak. Nježnija opcija je toniranje pramenova toniranim šamponima. Oni ne razbijaju pigment, već ga samo obavijaju. Naravno, i ovo je štetno, ali ne toliko loše.
Postoje i sigurne metode bojenja koje ne uništavaju kovrče. To su sve vrste narodnih lijekova. Od njih, kana daje najstabilniji rezultat. Stoga bi joj trebalo dati prednost ako je farbanje neophodna (na primjer, morate sakriti sijedu kosu).
Korak 3. Ošišajte kosu
Čudno, ali ovo je vrlo važna stvar. Ako je zadatak kako uzgajati dugu kosu kod kuće, onda morate voditi računa o njihovoj kvaliteti. Stoga je jednostavno potrebno ukloniti sve ispucale vrhove bez ikakvog žaljenja. Osim toga, šišanje potiče brži rast kose. Stoga se preporučuje redovno posjećivanje frizera kako bi se spriječilo raslojavanje i lomljivost vrhova. U prosjeku, posjete treba ponavljati svaka 2-4 mjeseca.
Ako kosa nije kratka i želite da naraste dužinu, možete se prijaviti kod frizera zapoliranje. Ovim postupkom se posebnom mašinom režu samo ispucali krajevi, i to po celoj dužini. Na taj način možete sačuvati cijelu pletenicu i ne rezati od 10 do 30 centimetara. Poliranje se može ponoviti svakih 3-6 mjeseci.
Ovom tehnikom možete sačuvati dužinu i ukloniti ispucale vrhove. Kosu treba podijeliti na male pramenove i naizmenično uvijati u flagele. Sve labave krajeve treba podrezati dobrim makazama. Postupak je efikasan, ali traje dosta vremena - od sat do tri. Može se ponavljati svaki mjesec. Ali u isto vrijeme, ne zaboravite da postupak neće zamijeniti profesionalno šišanje.
Korak 4. Obratite pažnju na češljeve i dodatke
Odgajite dugu kosu kod kuće kao sirena s pravim češljevima i sigurnim dodacima. Stoga ćete morati nešto baciti, a nešto dodatno kupiti.
Pravi češalj je onaj sa samo glatkim zupcima koji ne hvataju niti čupaju kosu. Ako je ovo "masaža", onda bi na svim krajevima trebale biti kuglice. Metalni češljevi se ne preporučuju za čestu upotrebu, ali drveni češljevi nisu garancija uspjeha. Skoro svako će imati „bure“koje cepaju dlake. Ako već uzmete drveni češalj, onda samo od tvrdog drveta (jasena ili bambusa).
Za nježnu njegu preporučuju se četke sa prirodnim vlaknima. Ne čupaju i ne čupaju čak ni mokru kosu. Istovremeno se zaglađuju valovite i pahuljaste kovrče. Bilo bi lijepo nabaviti plastični češalj sa širokim zupcima, koji je vrlo pogodan za distribuciju domaćeg i kupljenogmaske. Za brzo rast kose, kao u oglašavanju za djevojčice, pomoći će vam novodobni češljevi tipa Tangle Teaser. Plastični su, ali potpuno oblikovani. Baza se neprimetno stapa sa zubima, tako da se dlačice ne zaglave u četkici ili lome.
Što se tiče dodataka, bolje je dati prednost silikonskim ili glatkim gumicama bez ikakvih pričvršćivača. Gvozdeni umeci su posebno štetni za kosu, koji ranjavaju i čupaju dlake.
Korak 5. Promijenite šampone i regeneratore
Posebnu pažnju treba obratiti na sastav deterdženata. Za rast kose poželjno je koristiti samo organsku ili kozmetiku koja joj je bliska. Ne uništava strukturu, ne isušuje i ne kvari kovrče.
Nakon šamponiranja obavezno koristite balzam! To se mora učiniti, čak i ako se čini da kosi ne treba takav alat. Za brzi rast kose poput Rapunzel, pomoći će vam hidratantni i hranjivi balzami, koji su dizajnirani za slabu, tanku, suhu ili oštećenu kosu.
Korak 6. Počnite pravilno prati kosu
Čak i ovako jednostavna procedura ima svoje nijanse koje utiču na rast kose. Prije pranja kose treba dobro očešljati sve pramenove. To je neophodno kako se ne bi još više zbunili. Voda treba da bude topla (ni topla ni hladna). Šampon se prvo mora zapjeniti u dlanovima, a tek onda razmazati po korijenu, nježno masirajući i ne grebući kožu noktima. Nije potrebno penušati po dužini kose. Savršeno će se oprati tekućom pjenom. Za vlasnice masne kose, bolje je ponoviti postupak, odnosno dva puta zapjeniti glavu šamponom.
Nakon ispiranja pjene nanesite balzam, povlačeći se 10-15 centimetara od korijena. Možete ga držati duže, a ne 1-2 minute, kako piše u uputama. Isperite balzam hladnom vodom, ali ne ledom, kako ne biste ohladili kovrče.
Korak 7. Isperite kosu
Kako kod kuće rasti kosa, znale su i naše bake. Nakon pranja kose, kosu su ispirale infuzijama i dekocijama. Bilo koje začinsko bilje je pogodno za njihovu pripremu. Ali kamilica je popularnija među ženama.
Začinsko bilje možete sakupljati sami, ali ga je najpovoljnije kupiti u apoteci u filter paketu. Dovoljno je 1 kesicu preliti sa čašom kipuće vode i ostaviti da odstoji 20-30 minuta. Nakon infuzije treba dovesti do 1 litre toplom vodom. Ovaj alat može isprati svu kosu, uključujući i korijen. Nema potrebe za ispiranjem. Kovrče treba lagano ocijediti i umotati u ručnik.
Ovakvi postupci se mogu raditi u kursevima od 1-2 mjeseca. Pauza bi trebala trajati od 14 dana do 1 mjeseca.
Korak 8. Pravilno tretirajte kosu
Ako želite da vam naraste kosa, onda kada je mokra, morate s njom postupati vrlo pažljivo. Ne mogu se trljati ručnikom, češljati i podvrgavati drugim radnjama. Nakon pranja, preporuča se nježno ubrisati kovrče ručnikom i prstima ih rastaviti na male pramenove. Kada se kosa prirodno osuši, može se češljati.
Ako kovrče nisu jako kratke, onda zakod kuće i prije spavanja, bolje ih je isplesti u labav rep. Tako će biti manje zbunjeni i podvrgnuti mehaničkom naprezanju. Što će zauzvrat pomoći u smanjenju lomljenja, cijepanja i stanjivanja kose.
Korak 9. Počnite nositi šešire
Niske i visoke temperature podjednako štete kosi. Od hladnoće i vrućine, kovrče mogu prestati rasti, pa čak i početi opadati. Stoga glavu i pletenicu treba zaštititi šeširima. Trebali bi biti udobni i umjereno slobodni. Zimi im je zadatak da griju, a ljeti sprječavaju pregrijavanje i obezbjeđuju ventilaciju.
Ako želite brzo rasti svoju kosu, poput vilinske princeze, morat ćete uvesti nova pravila u svoj život. Ljeti nosite šal, kapu ili šešir, a zimi - kape. Takođe, kada temperatura vazduha padne ispod 5 stepeni Celzijusa, dužinu kose treba sakriti u šal ili ispod jakne.
Korak 10. Počnite jesti ispravno
Lepota kose, kao i svega ostalog, dolazi na prvom mestu iznutra. Mnogi problemi počinju zbog pothranjenosti i nedostatka vitamina. Stoga je važno obratiti pažnju i na ove probleme.
Hrana mora biti kompletna, gladovati je apsolutno nemoguće. Nekoliko puta sedmično treba jesti nemasno meso, ribu, jaja, svježi sir i mlijeko. Povrće i voće možete jesti u neograničenim količinama. Za kosu su posebno korisne jabuke, šargarepa, cvekla, kupus, bundeva, slatke paprike, dinja, lubenica, breskve i kajsije. Preporučuje se dodavanje maslinovog ulja u salate.
Morate piti oko dva litra vode svaki dan. Osim toga, korisno je koristiti prirodne sokove, biljne čajeve i odvare.
Ako trebate brzo da narastete kratku kosu, vitaminski kompleksi će vam dobro doći. Ne zamjenjuju dobru ishranu, pa ih treba uzimati dodatno. Također korisno za rast kovrča riblje ulje i pivski kvasac.
Korak 11. Promijenite stil života
Kosa takođe voli mir i pravi način života. Stoga se morate pokušati zaštititi od stresa koji mogu izazvati gubitak kovrča. Takođe je važno da se dovoljno naspavate. Uostalom, kratak i nezdrav san ne dozvoljava tijelu da dobije snagu. I u ovom stanju, kosa teško raste.
Korak 12. Očistite vlasište
Jednom sedmično je korisno ribati zonu korijena na glavi. Ovo će poboljšati disanje kože, cirkulaciju krvi i uvelike pomoći u rastu kose. Iskustva žena dokazuju da je ovo efikasan i koristan postupak.
Danas možete kupiti gotov piling za vlasište. Mora se utrljati u mokro korijenje i ostaviti 1-2 minute. Nakon što možete oprati kosu šamponom i nanijeti balzam.
Mnoge žene vole domaće pilinge. Za njihovu proizvodnju prikladna je fino mljevena morska ili kuhinjska sol. Možete uzeti veći i samljeti ga u mlinu za kafu. S obzirom da sol može isušiti kosu po dužini, preporučuje se da napravite uljnu masku. Domaći piling se nanosi istom tehnologijom kao i gotov.
Korak 13. Primijenite odsustvo
Kako kod kuće narasti kosa koja se neće cijepati i kidati? Mnogi frizeri savjetuju korištenje profesionalnih proizvoda koji se ne upijaju. Aktiviraju rast kose i dobro brinu o dužini.
Ukoliko sastav sadrži silikone visokog polimera, onda se ovaj proizvod ne preporučuje svakodnevno koristiti. Inače, možete dobiti suprotan rezultat - presušene kovrče. "Non-wash" sa silikonima visokog polimera najbolje je nanositi na kosu samo prije feniranja ili po lošem vremenu.
Kada su svi ovi koraci završeni, možete nastaviti na intenzivnu njegu kose.
Korak 14. Napravite domaće maske
Ako je zadatak kako narasti kosa nakon kratke ili neuspješne frizure, onda se mogu koristiti domaće maske. Prije svega, možete koristiti kompozicije za zagrijavanje. Na primjer, to su maske od luka, senfa, konjaka i tinkture paprike. Mogu se primijeniti samo na korijene.
Maske sa jajima, aloom, kefirom, pivskim kvascem i drugim zdravim proizvodima savršeno njeguju kovrče, daju im elastičnost, sjaj i sprečavaju isušivanje, lomljivost i poprečni presjek. Obično se rade 1-2 puta sedmično tokom 1-2 mjeseca.
Maske od kane su veoma korisne. Podebljavaju kosu, pa se stvara efekat volumena i čini se da su kovrče postale višestruko veće. Takođe čine kosu mekom i sjajnom. Da ne biste farbali kosu kanom, potrebno je da uzmete bezbojni puder.
Ulja zaslužuju posebnu pažnju. Imaju veliki uticaj ne samo na rast, već i nasamu strukturu kovrča. Ulja treba nanositi na suhe pramenove nekoliko sati. Obično se isperu nakon dva nanošenja šamponom. Posebno su korisna ulja čička, ricinusovog, maslinovog, kokosovog i arganova ulja.
Korak 15. Nanesite gotove maske
U rastu kose pomoći će i maske iz prodavnica, koje nisu ništa gore od domaćih proizvoda. Mogu se i trebaju koristiti kada se završi kura kućnih formulacija. Kupljene maske možete nanositi 1-2 puta sedmično na mokru kosu u trajanju od 10-15 minuta. Kao i kod balzama, važno je povući se od korijena 10-15 centimetara.
Korak 16. Aroma češljanje
Ovaj postupak daje kovrčama mekoću, sjaj i uklanja mekoću. Kao rezultat, pramenovi postaju glatki, ali ne i opterećeni. Aroma češljanje se može raditi dva puta sedmično na suvoj, čistoj kosi.
Na češalj (drveni ili sa prirodnim čekinjama) potrebno je nanijeti 2-3 kapi bilo kojeg eteričnog ulja i češljati joj kovrče pet minuta. Morate početi od vrhova, postepeno se krećući prema korijenima.
Može se zaključiti da je kod kuće moguće narasti kosu za nedelju dana samo za nekoliko milimetara. Ali ako se pravilno brinete o njima, tada će se za nekoliko godina moći pohvaliti kosom do struka. Ako su vam potrebni trenutni rezultati, onda će vam pomoći samo lažne kovrče ili postupak nadogradnje kose.
