Uprkos obilju svih vrsta frizura za kratku i srednju kosu, gusta i duga griva se smatra istinskom ljepotom i bogatstvom za svaku djevojku. Duga kosa koja izgleda zdravo i lijepo je puna snova mladih dama, ali nije uvijek ostvariva. Ponekad razlog leži u pogrešnoj njezi, ponekad u samom načinu života. Uostalom, ako pažljivo brinete o svojoj kosi, a pritom kršite osnove ishrane ili se pridržavate pogrešnog načina života, vaša kosa neće moći ponovo narasti i istovremeno izgledati dobro. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako brzo narasti kosa kod kuće, šta je potrebno učiniti za to, koje maske koristiti, koje tvorničke šampone je najbolje odabrati.
Osnova ljepote je pravi stil života
Pošto se o potrebi održavanja zdravog načina života priča sa svih strana i iz bilo kojeg razloga, to je već postala sinonim. Ponašanje "ispravno" je ponekad samo dosadno, kao što to impliciraodustajanje od pušenja, alkohola, slatkiša ili ukusne, masne brze hrane. Moderna žena ne samo da brine o deci, već i radi, vodi domaćinstvo, tako da svako od nas ima male slabosti. Neće svi moći naglo odustati od svih užitaka zarad sumnjivih koristi.
Međutim, upravo to se nudi svima koji žele da izgledaju lepo i mlado. Čudno, ali odgovor na pitanje kako brzo rasti kosa kod kuće je preporuka da se pravilno hranite i odustanete od loših navika. Zapravo, u zdravom načinu života nema dosade i rutine, naprotiv, nakon tjedan dana od početka eksperimenta osjećat ćete se vedrije i zdravije. U nastavku ćemo pokriti osnove osnova koje trebate znati kako biste brzo narasli dugu kosu kod kuće.
Prehrana za ljepotu kose
Koje recepte koristiti za brzi rast kose kod kuće? Odgovor je, prije svega, ne sastavi maski i balzama, već kulinarski recepti. S unutrašnjom brigom o svom tijelu morate početi ako namjeravate da naraste pletenicu do struka. Bez obzira kojim maskama mazate kosu, ako nema dovoljno unutrašnje ishrane, ona neće rasti. Da bi vam kosa zadovoljila rast, jedite prirodna biljna ulja, vitamine i minerale. Ne radi se o apotekarskim kompleksima, već o nekim proizvodima. Neka zeleno povrće, meso ribe i peradi, prirodni svježi sir, jaja budu osnova vaše prehrane. Ovi proizvodi sadrže proteine, masti i ugljikohidrate koji pospješuju brzu regeneraciju.ćelija, što je direktno povezano sa rastom kose. To je pravi meni koji će vam pomoći da brzo narastete dugu kosu kod kuće.
Zašto biste trebali ograničiti slatku i masnu hranu?
Ukoliko umjesto zdrave hrane zloupotrebljavate slatkiše ili hranu koja je nezdrava po sadržaju bioelemenata, to će negativno uticati na sve procese u tijelu, uključujući i rast kose. Nedostatak korisnih makro- i mikronutrijenata će sve vaše vanjske napore za negu kose svesti na nulu. Masna i slatka hrana izaziva ovisnost u pravom smislu te riječi, zbog čega ove namirnice postaju glavne u svakodnevnoj prehrani. Naravno, niko ne kaže da se morate potpuno odreći šećera ili škrobne hrane, ali ako želite da imate luksuznu kosu, smanjite konzumaciju štetne, ali ukusne hrane.
Zahvaljujući vitaminima kosa brže raste
Najvažniji vitamini za rast kose su vitamini B. Nema potrebe da ih kupujete u obliku tableta. Dovoljno je jesti hranu koja sadrži vitamine ove grupe. Obavezno u svoju prehranu uključite soju, grašak, meso organa, mliječne proizvode, spanać, jaja, sjemenke i orašaste plodove. Kao ishranu možete kupiti biotin, koji je ključni element za rast kose. Ako primijetite da vam kosa opada, onda će u ovom slučaju u pomoć priskočiti vitamin B. U svom prirodnom obliku, ovaj element se nalazi u žumancu, mlijeku, orasima i sjemenkama.
Kako brzo rastikosa kod kuce? Još jedan tajni element je folna kiselina. Ako ne želite da je koristite u tabletama, imajte na umu da se folna kiselina nalazi u kupusu, šargarepi, pečurkama, mesu organa.
Ne pušite i spavajte dovoljno
Ako ste sebi postavili cilj da rastete dugu kosu, onda ima smisla odreći se loših navika. Činjenica je da pušenje značajno usporava metaboličke procese i obnovu stanica. Alkohol utječe na tijelo na isti negativan način. Dakle, čak i ako pravite maske koje ubrzavaju rast kose, perete kosu pravim šamponom, nećete postići značajan rast pletenice.
Još jedna tajna za brzi način rasta kose kod kuće je dobar odmor. Organizmu je potrebno najmanje 7-8 sati sna svaki dan da se oporavi od dnevnog rada. Nedostatak sna je jednako štetan za tijelo kao i pušenje ili nepravilna ishrana. Tajna je u svim istim metaboličkim procesima koji se usporavaju u organizmu hronično umorne osobe. Dok ne vratite svoj životni stil u formu, ne morate da ulažete dodatni napor da brzo naraste vaša kosa kod kuće.
I tek kada vodite potpuno zdrav način života, možete preći na sledeću tačku, odnosno spoljašnju njegu vaše kose. Uključuje upotrebu specijalnih kućnih maski koje stimulišu rast kose, kao i masažu.
Masaža vlasišta
Pređimo na vanjski utjecaj na kosu kako bismo ubrzali njihov rast. Svejednostavno. Kovrče rastu mnogo brže kao rezultat djelovanja na korijen kose. Jedan od najefikasnijih načina za brzi rast kose kod kuće je masaža glave.
Masirajte glavu dlanovima svakodnevno, provlačeći ih po cijelom obimu glave bilo kojim redoslijedom. To će uzrokovati navalu krvi u folikul dlake, što stimulira i potom daje rast kose. Druga vrsta prirodne masaže kose je češljanje. Koristite češalj sa drvenim zupcima ili prirodnim čekinjama, pažljivo očešljajte kosu od korijena do vrhova.
Maske koje ubrzavaju rast kose
Brzo rast kose kod kuće kako bismo vam pomogli s nekoliko proizvoda koji se mogu uključiti u domaće maske. Tajna posebnih mješavina leži u korištenju elemenata koji izazivaju peckanje ili svrbež vlasišta. Kao i kod masaže, ovo povećava protok krvi, što stimulira rast kose. "Misteriozni" sastojci su crvena paprika i senf u prahu. Maske se mogu napraviti kako na bazi samo ovih proizvoda, tako i dodavanjem dodatnih hranjivih proizvoda u sastav. Imajte na umu da se tvorničke maske prave na isti način, uz dodavanje boja, okusa i zgušnjivača kako bi proizvod dobio ugodnu konzistenciju. Oglašavanje takvih proizvoda, odgovor na pitanje "Kako brzo narasti kosu kod kuće za tjedan dana?" Samo je marketinški trik. Biće jeftinije napraviti efektne kompozicije vlastitim rukama.
Mjere opreza ukorištenje efikasnih maski
Domaće formulacije su definitivno dobre za kosu i daće pozitivan efekat. Međutim, imajte na umu da ako kosu često njegujete izvana, tijelo može oslabiti vlastiti učinak na kosu. Ako radite više od dvije maske sedmično, tada vlasište više neće prirodno djelovati na kosu, proizvoditi sebum u potrebnoj količini. Optimalna učestalost korištenja maski za one koji puštaju kovrče je 1-2 puta tjedno. Za nedelju dana rezultat može dostići i do 0,5-1 centimetar dužine.
Crvena paprika za rast kose
Tinkturu od bibera možete kupiti u apoteci ili napraviti sami. Da biste to učinili, kupite čili papriku ili crvenu kajensku papriku. Prepolovite, uklonite jezgro sa kamenjem.
3-4 rezane paprike prelijte votkom (dovoljno je 150-200 ml). Ostavite smjesu da odstoji na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 10 dana. Nakon ovog perioda, smjesa je spremna za upotrebu.
Efikasan način za podsticanje rasta kose je trljanje čiste tinkture na vlasište. Najbolje je to učiniti na prljavoj kosi, jer će nakon upotrebe takve maske kosu ionako morati oprati. Nakon nanošenja tinkture, kosu nije potrebno umotavati u ručnik ili skrivati ispod plastične vrećice. Toplotni efekat će se postići zbog pečenja vlasišta od crvene paprike. Ostavite tinkturu da deluje 15-20 minuta, a zatim isperite običnim šamponom.
Maske sacrvena paprika
Kako brzo rasti kosa kod kuće? Ima mnogo recepata, svi su veoma efikasni, izaberite onaj koji vam odgovara u smislu upotrebljenih sastojaka.
Recept sa puterom. Čičak, maslinovo i kokosovo ulje su veoma dobri za kvalitet kose. Za pripremu takve maske pomiješajte masno ulje i tinkturu u jednakim omjerima. Takva maska nema ograničenja u vremenu izlaganja na kosi, možete je nanijeti prije spavanja na prljavu kosu kako biste je ujutro isprali. Ova mješavina hrani kosu, smanjuje proizvodnju sebuma, čini kosu sjajnom i lakom za raščešljavanje.
Recept sa sokom od luka. Uzmite luk srednje veličine, ogulite ga i isjeckajte u mašini za obradu hrane u kašu. Pomiješajte kašu od luka sa kašikom tinkture bibera i kašičicom maslinovog ulja. Ova maska je prilično efikasna, ali njen ozbiljan nedostatak je neprijatan miris, koji često ostaje i nakon ispiranja šamponom. Vrijeme izlaganja maske od luka je 30-40 minuta.
Maske sa senfom
Maske sa senfom u prahu takođe će vam pomoći da brzo izrastete kosu kod kuće. Recenzije o korištenju takvih mješavina su uglavnom pozitivne, jer je takva maska jednostavna za pripremu i košta peni. Najjednostavniji recept je uzeti senf u prahu, razrijediti ga u vodi do stanja rijetke kaše, a zatim utrljati u vlasište. Držite masku od senfa na kosi oko 30 minuta. Ako želite takav sastav učiniti hranjivijim i prikladnijim zakoristite po cijeloj dužini kose, zatim morate dodati dodatne sastojke.
Recept sa puterom. Dodajte kašiku kokosovog ili čičkovog ulja u prah senfa razblaženog vodom, ostavite na kosi pola sata.
Recept sa đumbirom. Đumbir je potrebno narendati, a zatim iscediti. Pomiješajte sok od đumbira sa razrijeđenom senfom u prahu, dodajte jednu kašičicu maslinovog ulja. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta.
Isperite kosu za rast kose
Nakon pranja kose, možete je isprati posebnim dekocijama kako biste ubrzali rast i ojačali. Odvar od hrastove kore i jako zakuhanje crnog čaja dobro doprinose rastu pletenica. Imajte na umu da je posljednji sastojak prikladan samo za brinete i smeđe kose, jer će kosa potamniti nakon čaja. Nakon pranja kose običnim šamponom, kosu isperite odvarom, ne morate nakon toga ispirati čistom vodom.
Šampon za rast kose
Koji šampon odabrati za brzi rast kose kod kuće? Fotografije modela iz reklama pokazuju briljantne rezultate kao rezultat korištenja mnogih šampona. U međuvremenu, ne postoji jedinstven tačan odgovor u pogledu izbora šampona. Ako vaše tijelo ne primi dovoljno mikro i makro elemenata, onda čak i korištenjem najskupljeg šampona nećete ubrzati rast kose. Ako se pravilno hranite i radite gore navedene maske, onda nije bitno koji šampon koristite.
Dobar odgovor dobila je serija šampona "Bakini receptiAgafia“, „Sto recepata za ljepotu“i profesionalni šamponi „Loreal“. Šamponi i balzami "Horsepower", prema recenzijama, takođe stimulišu rast kose.
Sažimanje
Kako brzo narasti kosa kod kuće (za nedelju dana)? Recenzije o gornjim receptima su pozitivne, jer prirodni sastojci maski blagotvorno djeluju na vlasište, povećavajući protok krvi. Za 7-10 dana vaše kovrče se mogu izdužiti i do 1 centimetar. Osim toga, prilagodite prehranu, pobrinite se da vaše tijelo dobije sve potrebne vitamine za ubrzavanje metaboličkih procesa i regeneraciju stanica. U ovom slučaju, maske date u ovom postu će zaista djelovati stimulativno i uzrokovati ubrzani rast pletenice.
