Stanje naše kože direktno zavisi od toga šta jedemo i pijemo. Ako pijete malo vode, ona će postati suva, ljuskava i gruba zbog nedostatka tečnosti. To je zbog činjenice da dehidrirana koža ne može na vrijeme obnoviti stanice. Nedostatak tečnosti ne proizvodi kolagen, što ga čini elastičnim.
Najčešće se gruba koža javlja na rukama i petama. To je također zbog činjenice da je tamo najviše izloženo fizičkom udaru. Gruba koža na rukama se javlja i kod žena koje imaju veliki kontakt sa hemikalijama, izlažu ruke vetru, mrazu, hladnoj vodi. To čini kožu grubom i izgleda ružno. Da biste to izbegli, zimi i tokom kućnih poslova morate da koristite rukavice, namažite ruke kremom i ne zaboravite da navlažite kožu iznutra - pijte dovoljno vode.
Ako, ipak, nije bilo moguće izbjeći činjenicu da je koža postala trošna i gruba, morate odmah poduzeti akciju. Nakon mraza, ako su vam ruke jako hladne, ne možete ih zagrijati u vrućoj vodi, prvo ih držite u hladnoj vodi, a zatim se okupajte sakamilica.
Da koža ne bi postala gruba nakon mraza, potrebno je napraviti masku sa hranljivom kremom ili lanenim uljem.
Da biste to učinili, gusto nauljene ruke se prekrivaju salvetom ili se na njih stavljaju rukavice.
Kupke sa kiselim kupusom, čorba od krompira ili maske sa pire krompirom dobro omekšavaju ruke. Koža nakon toga postaje meka i nježna. Ako se na dlanovima pojave grubi žuljevi, poparite ih u kupki sa sapunom i sodom i nježno istrljajte plovućcem.
Koža ruku se može omekšati pilingom. Dobro ih je umasirati ovim sastavom: pomiješati bananu sa smeđim šećerom i maslinovim uljem. Čak će i najgrublja koža biti omekšana ako je masirate platnenom vrećicom zagrijane morske soli i začinskog bilja: žalfije, psilijuma i kamilice.
Žene često zaborave na brigu o laktovima, ali i na njima se može pojaviti gruba koža. Česta masaža limunovom korom pomoći će da se nosite s tim. Dobar efekat protiv otvrdnutih laktova imaće kupke s maslinovim uljem: umočite ih u posudu sa toplim uljem, nakon 10 minuta istrljajte ih plovućcem. I ne zaboravite laktove namazati kremom.
Većina žena je zabrinuta zbog grube kože na petama. To je zbog dugog hodanja u neudobnim cipelama i nepravilne njege stopala. Kupke sa sapunom i sodom ili kupke s krumpirovim škrobom dobro omekšavaju kurje oči. Nakon što se naparena koža istrlja četkom ili plovcem. Kurje oko možete ukloniti oblogom od listova aloe, kaše od luka, naribane jabuke ili limuna. Stari žuljevi se mogu omekšati vezivanjem mrvice noćuraženi kruh,
natopljen u jabukovo sirće, svež list kupusa, mazanje peta sa medom.
Veoma efikasnu kremu protiv grube kože lako je napraviti sami: uzmite pola čaše maslinovog ulja i utrljajte u nju tri šargarepe. Nakon jednog dana iscijedite i procijedite. Ova krema nema kontraindikacije i nuspojave.
Ako imate grubu, dehidriranu kožu, redovno je tretirajte blagim hidratantnim kremama, vodite računa da pijete najmanje dva litra vode dnevno, jedite pravilno.
