Jeste li ikada razmišljali o tome kako se vaše lice može promijeniti nakon iscrpljujuće dijete ili stalne vježbe? Hoće li vam biti bolje ili se njegove nove karakteristike neće moći uskladiti sa onim što se ne može promijeniti? Razmislite kako se lice mijenja prije i nakon gubitka kilograma.
Rezultat pravilne dijete
Nije ni čudo što svi nutricionisti savjetuju da se čuvate naglih oscilacija u težini. Iscrpljujuće dijete, osim kožnih problema, uzrokuju i ozbiljna oboljenja kardiovaskularnog sistema i probavnog trakta. Ali, pošto u ovom članku govorimo o licu, razmotrićemo neke karakteristike.
Kako se lice mijenja nakon gubitka kilograma? Ako ste poštovali sva pravila i propise, onda samo na bolje. Koža se zateže, nestaje višak brade, što vas je spriječilo da napravite lijepu profilnu sliku, pojavljuju se vaše jagodice, čineći vaše lice privlačnijim i teksturiranim, a nestaju i natečenost ispod očiju, zbog čega ljudi ponekad izgledaju kao alkoholičar koji puno pije. Gledajući slike vašeg licaprije i nakon gubitka kilograma, uzbuđeni ste zbog promjene i postajete samopouzdanija osoba.
Čega se bojati?
Međutim, ako se stavite na kruh i vodu, plašite se. Vaše lice se može pretvoriti u nešto veoma daleko od ideala modne piste. Najčešći problemi koji nastaju zbog pogrešne prehrane su bore i podočnjaci.
Bore nakon dijete
Jedan od najjasnijih primjera kako se lice mijenja nakon gubitka kilograma. Mnogi ljudi su iskusili ovu nuspojavu. Ovaj fenomen se ne odnosi uvijek na godine u kojima je osoba došla na ideju da je vrijeme da izgubi te višak kilograma. Često se to dešava nakon snažnog i brzog mršavljenja, kada koža nema vremena da se prilagodi novim uslovima, ili ako je sama koža vrlo tanka. A, ako se strije pojave na drugim dijelovima tijela, onda se lice, koje gubi vodu tokom iscrpljujuće dijete, „smanjuje“i svima stvara mrske nabore. Da biste izbjegli bore tokom aktivnog mršavljenja, potrebno je poduzeti sljedeće korake:
- pravite maske koje zasićuju kožu vodom i potrebnim elementima;
- radite posebne vježbe za toniranje mišića;
- posjetite kozmetičara;
- pametno smršavite, izbjegavajući nagli gubitak težine.
Ako obavite jednu proceduru sa liste ili kompleks, koža lica prije i poslije mršavljenja ostat će u dobrom stanju.
Tamni krugovi ispod očiju
Još jedannegativan efekat koji može promijeniti lice do neprepoznatljivosti. Prije i nakon gubitka kilograma, kao i tokom dijete, potrebno je napraviti uravnoteženu ishranu. Uprkos činjenici da odbijate brojne proizvode koji štete vašem struku, treba obratiti pažnju na to koje vitamine prestajete da unosite i kako ih možete nadoknaditi a da ne oštetite svoju figuru.
Pored područja oko očiju, cijelo lice može stradati. Tamne ili žute mrlje mogu se formirati na obrazima, bradi i vratu. Da biste održali ljepotu svog lica prije i nakon gubitka kilograma, morate jesti:
- Proizvodi koji sadrže vitamin A. To su goveđa i pileća džigerica, luk, cvekla, prirodni puter, slabo usoljena riba.
- Biotin. Nalazi se u raženom hlebu, žumanjku, orasima i pasulju.
- Vitamin B9. Neophodno je održavati blistavost kože. Nalazi se u jestivom zelju, pasulju i jetri.
- Vitamin C. Pomaže da se riješite prekomjerne pigmentacije. Nalazi se u crnoj ribizli, crvenoj paprici, kiselom kupusu, citrusima, šipak, itd.
Upotreba svih navedenih proizvoda neophodna je ne samo tokom dijeta, već i kod beri-beri, kojem su ljudi skloni zimi. Kompleks prirodnih vitamina ne samo da će omogućiti vašoj koži da zablista na novi način, već će i pomoći da se eliminišu efekti nepovoljnog okruženja.