Med je poznat kao proizvod koji ima lekovito dejstvo na ljudski organizam. Mnogi ljudi znaju da pomaže u suočavanju sa omraženom "narandžinom korom". Istovremeno, postupak možete obaviti i u kabini i samostalno. Ali važno je znati kako da radite anticelulit masažu medom da biste postigli željeni efekat.
Koristi meda
Med je izvor vitamina i elemenata u tragovima. Ne zahtijeva dodatnu obradu i tijelo ga apsorbira 100%. Sadrži elemente u tragovima: sumpor, natrijum, kalcijum, gvožđe, kao i vitamine C i B. Proizvod ima antiseptički, antimikrobni efekat. Med je po svom biohemijskom sastavu blizak ljudskoj krvi, pa se koristi u liječenju krvnih sudova i za podizanje nivoa hemoglobina.
Med protiv celulita
Procedura se odavno etablirala kao efikasan način borbecelulit. Budistički monasi su prvi koristili med za masažu. Koristi se za ublažavanje bolova u mišićima, zglobovima i kao opći tonik.
"Narandžina kora" se javlja u određenim delovima tela zbog nedovoljne cirkulacije krvi i zadržavanja tečnosti. Najčešće se pojavljuje na zadnjici, butinama, nadlakticama.
Masaža podstiče zagrijavanje tkiva, vazodilataciju, što zauzvrat pomaže u uklanjanju viška vode sa područja zahvaćenih celulitom. Med poboljšava interakciju s kožom zbog svojih viskoznih kvaliteta. Pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi, stimuliše limfni sistem i uklanja toksine. Ove kvalitete vam omogućavaju da se riješite celulita, tjelesne masti i poboljšate stanje kože u cjelini.
Usled činjenice da se lako upija u kožu, komponente koje se nalaze u njemu prenose se do svih ćelija tela. Imaju antibakterijski učinak i zacjeljuju manje ogrebotine i oštećenja na masiranoj površini.
Pogodnost medene anticelulit masaže je blagotvorno dejstvo na sve sisteme organizma. Ublažava umor, jača imuni sistem i uklanja celulit. Za postizanje posljednjeg efekta, postupak se izvodi na stražnjici, butinama i trbuhu.
Anticelulit masaža medom kod kuće
Procedura se može izvesti samostalno ako žena ima jake ruke i malu fleksibilnost. Ipak, ne treba da se sažaljeva, jerovo neće donijeti željeni efekat.
Kako sami napraviti medenu anticelulit masažu:
- Priprema. Prije masaže potrebno je da se istuširate toplom vodom. Preporučljivo je tokom vodenog postupka očistiti kožu pilingom za bolje prodiranje aktivnog sastojka.
- Masaža. Med se mora sipati u dlanove, a zatim nanijeti na tijelo glatkim pokretima trljanja. Nakon što se počne zgušnjavati, morate napraviti više ritmičkih pokreta. Dlanovi bi se trebali zalijepiti za kožu, a zatim odvojiti od nje. Nakon što masa počne da se zamućuje potrebno je isprati ruke i nastaviti postupak dok se sav med ne prikupi.
- Završetak. Na kraju postupka se istuširajte. Na kožu se nanosi krema ili mlijeko. Nakon sesije potrebno je da se odmorite pola sata.
Procedura se ponavlja svaki drugi dan mjesec dana u trajanju od 10-15 minuta. Tehnika izvođenja medene anticelulit masaže kod kuće drugoj osobi razlikuje se samo po većem intenzitetu.
Kakav med i koliko je potrebno za anticelulit masažu
Koristite samo prirodni tečni proizvod. Ali ako je med imao vremena da se ušećeri, može se zagrijati u vodenom kupatilu i vratit će se na prethodnu konzistenciju. Prije postupka masaže mora se zagrijati. Temperatura treba da bude nešto iznad 38 stepeni. Važno je da ne bude prevruće. U pregrijanom proizvodu uništavaju se korisni enzimi. Ovo smanjuje efikasnost postupka.
Za masažu možete uzeti cvjetni, lipov, heljdin i bilo koji drugi prirodni med. Za najbolje rezultate dodajte ueterična ulja - do 5 kapi po 1 žlici. l. med. Kurs masaže je 15 sesija. U prosjeku su za 1 postupak potrebne 2 žlice meda - o tome svjedoče recenzije medenih anticelulit masaže. Ako se zahvat ne izvodi samo na kukovima, onda će trošak biti veći.
Indikacije za upotrebu
Procedura je pogodna za većinu žena. Koristi se za rješavanje sljedećih problema:
- osloboditi se celulita stadijum 1-2;
- promjena tona kože;
- smanjenje mišićnog tonusa;
- mlohavost kože;
- gojaznost;
- osteohondroza u remisiji;
- neuralgija;
- išijas;
- poremećaji spavanja;
- fizičko i psihičko opterećenje;
- vegetovaskularna distonija;
- bolesti respiratornog sistema.
Masaža će vam pomoći da se nosite i sa vanjskim znakovima i riješite problem iznutra. Mjesečni kurs će pomoći u otklanjanju otoka i zastoja limfe, kao i poboljšanju cirkulacije krvi u tkivima i malim žilama.
Kontraindikacije za medenu masažu
Kako napraviti anticelulit masažu medom? Unatoč prednostima, ova komponenta nije pogodna za sve. Trebali biste se suzdržati od masiranja ljudi koji imaju:
- alergičan na med;
- srčana insuficijencija;
- hipertenzija;
- kožne bolesti;
- tromboza i proširene vene;
- trudnice i žene tokom menstruacije;
- astma;
- onkologija;
- kršenjafunkcija štitne žlijezde;
- prisustvo oštećenja na koži;
- dijabetes.
Efektivnost medene masaže protiv celulita
Procedura djeluje iscjeljujuće na organizam u cjelini. Masaža medom se etablirala kao efikasan lek u borbi protiv celulita. Mehanizam djelovanja meda na problematična područja je sljedeći:
- Uklanjanje dlanova sa kože ima pozitivan efekat na kožu, cirkulaciju, limfni sistem i mišiće.
- Usljed mehaničkog djelovanja ruku, masirana površina se zagrijava. To dovodi do proširenja pora kroz koje toksini izlaze, a hranjive tvari ulaze zauzvrat.
- Pod uticajem meda dolazi do odliva venske krvi i tečnosti iz limfnog sistema.
- Anticelulit masaža promoviše uklanjanje toksina iz potkožnog sloja. Zbog ove kvalitete smanjuje se volumen i težina tijela. O tome svjedoče brojne fotografije prije i poslije medene anticelulit masaže.
- Adstringentna i regenerirajuća svojstva meda ujednačavaju kožu i čine je svjetlijom, a također podstiču zacjeljivanje manjih rana. Koža nakon masaže postaje hidratiziranija i zategnutija.
Dodaci
Za veću efikasnost, mešavine za masažu se prave na bazi meda. Dodate su mu sljedeće komponente:
- Eterično ulje citrusa. Ima izražen anticelulit efekat. 5 kapi ulja dodaje se u jednu kašiku meda.
- Matični mleč i propolis. Komponente doprinose aktivnom uklanjanju radionuklida iz organizma,toksini i otpad.
- Mama. Ekstrakt djeluje jačajuće i tonizirajuće na organizam.
Dodatne komponente se dodaju neposredno prije početka postupka. Prvo se morate uvjeriti da nema alergijskih reakcija.
masaža šalicama
Metoda se dokazala u borbi protiv "narandžine kore". Pod uticajem vakuuma uklanjaju se toksične materije, a u koži se intenziviraju regenerativni procesi i pojačava cirkulacija limfnog toka i krvi. Postupak će zahtijevati posebne silikonske tegle.
Tehnika anticelulit masaže medom sa silikonskom teglicom:
- Priprema. Prije početka postupka morate se istuširati pilingom ili tvrdom krpom.
- Zagrijavanje. Područje kože se dobro umijesi i potapša, a zatim osuši ručnikom.
- Masaža. Nanesite ulje ili kremu na kožu za borbu protiv celulita. Tegla se lagano stisne i usiše na željeni dio tijela. Ali tokom postupka ne bi trebalo da se javi bol. Za prve postupke potrebno je stvoriti mali vakuum koji se postepeno povećava. Silikonska teglica se ne trga sa kože i glatkim pokretima se vozi po masažnim linijama.
Procedura traje od 5 do 10 minuta. Kurs se sastoji od 8-10 sesija svaki drugi dan. Kod naizmjeničnog kupanja sa mednom masažom rade se naizmjenično, 20 sesija sa razmakom od tri dana. U tom slučaju će se povećati efikasnost oba postupka. I možete napraviti teglu medaanticelulit masaža, koja kombinuje dve vrste procedura u isto vreme.
Masaža u salonu
Kada postupak povjeravate majstoru, morate se uvjeriti u njegove kvalifikacije. Dobar stručnjak će moći pravilno izvesti medenu anticelulit masažu i odabrati najefikasniju tehniku u svakom pojedinačnom slučaju. Istovremeno će moći masirati ona područja koja se ne mogu samostalno obraditi. Tokom postupka, klijent će moći da se opusti koliko god je to moguće.
Savjeti za medenu anticelulit masažu
Prije procedure važno je znati neke suptilnosti:
- Prisustvo bola se smatra normom. Recenzije nakon medene anticelulit masaže tvrde da će biti posebno jake u prve 2-3 sesije. Zatim se nelagoda postepeno smanjuje, a posljednji zahvati su uglavnom bezbolni.
- Ne koristite kandirani proizvod. Masaža njime će trajati mnogo duže, zbog čega će biti potrebno da se proizvod otopi i ne pruži potrebnu adheziju. Ali ovaj problem se može lako riješiti tako da se med prvo otopi u vodenom kupatilu.
- Intenzivno izlaganje može uzrokovati modrice. Ovo može ukazivati na krhkost kapilara i osjetljivu kožu.
- Ne morate uzimati puno meda za proceduru. Ovo će pogoršati prianjanje i smanjiti efikasnost masaže.
- Ne masirajte u kupatilu. U ovoj prostoriji postoji velika vlažnost, zbog čega med postaje veoma tečan.
- Masažu treba raditi u malo prohladnoj prostoriji. Visoka temperatura čini med previše tečnim. Sa ovakvom konzistencijom brzo se upija u kožu, ali se ne nosi dobro sa celulitom.
- Masaža nije panaceja. Mora se kombinovati sa pravilnom ishranom i sportom.
Oblozi od meda
Glavne prednosti metode su jednostavnost upotrebe, efikasnost, dostupnost i nedostatak fizičkog napora. Anticelulitne obloge sa medom možete napraviti kod kuće, a rezultat neće biti ništa lošiji od iste procedure urađene u salonu. Da biste to učinili, trebat će vam pokrivač, med i prozirna folija. Postupak se provodi na sljedeći način:
- Priprema. Prije početka postupka potrebno je kožu očistiti pilingom i dobro je zagrijati pod toplim tušem. Najbolje je obaviti obloge nakon saune i masaže.
- Wrap. Med se nanosi na kožu, omotan prozirnom folijom, a na vrhu - toplim ćebetom ili ćebetom. Procedura traje 20-30 minuta.
- Završetak. Nakon zahvata koža se čisti i nanosi krema.
Za zamatanje možete koristiti običan med ili sa nečistoćama. Koriste se sljedeći aditivi:
Eterična ulja. Agrumi, ruzmarin, čempres i drugi su odlična pomoć pri mršavljenju. Samo 2-3 kapi bit će dovoljne za jedan postupak omotanja. Ekspozicija ne bi trebalo da prelazi 40 minuta. Treba ga izvoditi 2-3 puta sedmično tokom dva mjeseca da bi se postigli rezultati
- Mlijeko. Komponenta se dodaje medu u omjeru 1:2. Spremansmjesa se nanosi 40-50 minuta.
- senf. U kombinaciji s medom pospješuje bolje čišćenje od mrtvih čestica kože, ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Napravite smjesu u omjeru 1:1. Postupak se ponavlja svaki drugi dan tokom mjesec dana. Trajanje obloge je do 50 minuta.
Medena anticelulit masaža: recenzije
Procedura je stekla popularnost zbog svoje dostupnosti i efikasnosti. Recenzije medene anticelulit masaže sa fotografijama potvrđuju njenu efikasnost. Žene koje su koristile ovu metodu su prijavile sljedeće pozitivne rezultate:
- Funkcija samomasaže vam omogućava da kontrolišete količinu pritiska koji primenjujete, što pomaže da iskustvo bude prijatnije. Međutim, efekat se ne smanjuje.
- Nakon procedure, koža postaje glatkija i čvršća.
- Celulit nestaje nakon 8 od 10 sesija.
- Mršavljenje bez dodatnih dijeta.
- Trbuh i bokovi se stežu bez odlaska u teretanu.
- Strije su postale svjetlije.
"Narandžina kora" se samo otapa nakon medene anticelulit masaže, recenzije to potvrđuju. Nakon nekoliko tretmana koža postaje zdravija i zategnutija, nestaju suvišni centimetri. To je zbog sastava proizvoda obogaćenog vitaminima i elementima u tragovima.
