Kako pravilno staviti grudnjak? Nakon pojave neugodnosti s nošenjem donjeg rublja, mnoge djevojke imaju takvo pitanje. Pa kako nositi grudnjak da vam ne bude neprijatno? Postoji nekoliko savjeta o kojima će se raspravljati u današnjem članku.
Upute korak po korak za stavljanje grudnjaka. Faza 1
Ne možete reći da li vam donje rublje ne stoji a da ga ne isprobate. Slično, ne možete pričati o grudnjaku ako ne znate kako ga staviti.
Najčešća greška je odabir pogrešne šolje, zbog čega cijeli grudnjak ne stane.
- Kako staviti grudnjak i šta prvo treba uraditi? Prvo postavite maksimalnu dužinu traka na njemu. Ovo će pomoći da se izbjegnu strije ako je standardna veličina premala i omogućit će vam da se prilagodite normalnoj veličini u budućnosti.
- Grudnjak treba držati pravo ispred sebe. Možete malo nagnuti za udobnije stavljanje predmeta u garderobu. Vrijedi napomenuti da škrinja treba u potpunosti ispuniti čaše. Nemojte zaboraviti ispraviti njihov položaj prijeoblačenje.
- Povucite krajeve grudnjaka unazad i pričvrstite ih. Vrijedi napomenuti da ovo trebate raditi u najslobodnijem položaju tijela, kada vas ništa ne steže i kada vam je ugodno.
Kako nositi grudnjak otvorenih leđa? Ponovite sve iste korake. Ako je grudnjak teško zakopčati straga, okrenite ga naprijed. Nakon što pričvrstite držače, jednostavno provucite ruke kroz trake.
Nakon oblačenja, vrlo je važno provjeriti. Na elementu donjeg rublja ne bi trebalo biti nabora, uvrtanja, što može dovesti do oštećenja kože.
Važno je držati donju žicu u normalnom položaju (ako grudnjak nije bešavni).
Kako staviti grudnjak sa otvorenim ramenima i ispraviti ga? Faza 2
Nakon oblačenja, važno je da dojku pravilno stavite u odgovarajuću šolju. To se radi u sljedećem redoslijedu:
- Potrebno je fiksirati šolju rukom, držeći je palcem za kost. Nakon toga, drugom rukom uzmite grudi i podignite ih, spuštajući šolju. Bitno je da je sav prazan prostor popunjen, a bradavice se nalaze u sredini.
- Sljedeći korak je da se malo nagnete naprijed, čime možete pravilno popraviti sanduk. Da biste to učinili, protresite grudnjak lijevo/desno, ali ni u kom slučaju to ne radite gore/dolje.
- Nakon ovog koraka, grudi će savršeno ležati u čaši, a kosti neće stisnuti kožu. Osim toga, grudnjak će podići poprsje. Ako želite ispraviti kosti, gurnite prste ispod tkanine i lagano klizitenjih.
Ako vaš grudnjak nije bez naramenica, možete završiti u ovoj fazi. Važno je provjeriti pojas koji se obavija oko leđa, jer je to ono što podupire grudi.
Podešavanje dužine traka. Faza 3
Završni korak je postavljanje odgovarajuće dužine za trake. Vrijedi zapamtiti da potporu za grudi pruža pojas, pa ga obavezno provjerite.
Podešavanje je vrlo jednostavno. Stavite naramenice, a nakon toga odaberite optimalnu dužinu.
Nakon nošenja grudnjaka treba da bude paralelan sa podom. Ako imate problem sa naborima na vrhu čaša, jednostavno ih ispravite guranjem prsta.
Šta znači nošenje grudnjaka?
Sada znate kako pravilno obući grudnjak, pa je stoga vrijedno razgovarati o prednostima ove opcije za nošenje donjeg rublja. Ima ih nekoliko:
- Smanjujete rizik od premještanja tkiva dojke u pazuhe ili leđa. Zbog nepravilne raspodjele grudi u grudnjaku postoji mogućnost deformacije kože, ali je spriječena.
- Mlohavi, viseći oblici teško da će vas zadovoljiti. Pravilno nošenje grudnjaka pomoći će vašim grudima. Neudobni ili neprikladni elementi donjeg rublja mogu stisnuti kožu i oslabiti je.
Ove 2 važne prednosti pravilnog nošenja grudnjaka će spriječiti deformaciju vaših grudi.
Savjeti za nošenje i stavljanje grudnjaka
Držite se sljedećih pravila:
- Tačnoopisani element tako da grudi čvrsto prianjaju uz čaše. Ne smiju sadržavati prazan prostor.
- Kada stavljate grudnjak, ne zaboravite da na njega pričvrstite kosti. U suprotnom, mogu se kopati u tijelo, uzrokujući bol.
- Odaberite materijal koji će vašem tijelu omogućiti da diše. Može biti pamuk, ali sintetika ni u kom slučaju neće odgovarati.
- Ako se aktivno bavite sportom, vjerovatno ste razmišljali o kupovini specijalnog grudnjaka. Savršeno podupire grudi prilikom skakanja, trčanja, omogućavajući tijelu da diše u isto vrijeme. Ovi grudnjaci imaju duplu elastičnu traku za pričvršćivanje na leđima.
- Ne zaboravite da svaki grudnjak mora biti izmjeren prije kupovine. Čak i s obzirom na činjenicu da ima veličinu. Provjerite da li su svi elementi prikladni za vaše tijelo? Da li postoji nelagodnost, bol prilikom nošenja i kretanja tijela?
Kako staviti grudnjak? Odgovor je vrlo jednostavan: koristite upute u članku! Prvo, grudi treba da uđu u čaše, zatim zategnite pojas i provjerite lokaciju poprsja. Zatim podesite dužinu naramenica i pravite bilo kakve pokrete tijela sa zadovoljstvom.
