Tokom hladne sezone na stanje naše kože utiču nagle promjene temperature i rad grijača. Kao rezultat, nestaje vlaga, pojavljuje se neugodna suhoća, osjećaj zatezanja i ljuštenja. Mnoge pripadnice ljepšeg spola, ne samo zimi, imaju takav problem kao što je suha koža lica. Šta bi vlasnici ovog tipa kože trebali učiniti? Kako osigurati adekvatnu hidrataciju i eliminirati neugodne simptome suhoće?
Uzroci suhoće
Veoma suva koža lica? Analiziraćemo šta dalje, važno je prvo utvrditi razloge za ovo stanje, a ima ih dovoljno:
- poremećaji lojnih žlijezda;
- razne bolesti centralnog nervnog sistema, gastrointestinalnog trakta, dijabetes melitus, endokrini poremećaji;
- dug boravak na suncu ljeti ili na hladnoći zimi;
- česti piling, preintenzivan ili, obrnuto, nedovoljna nega zakoža;
- pranje vrućom ili kloriranom vodom iz slavine, korištenjem običnog sapuna;
- nedovoljno vode u tijelu;
- nedostatak određenih vitamina u organizmu, beri-beri;
- promjene vezane za dob;
- pretjerana upotreba pudera i pudera;
- nepovoljno nasljedstvo.
U slučaju da je suva koža izazvala negativan uticaj nekog od faktora na koji se može uticati, potrebno je to učiniti kako bi se stabilizovao vodeni balans u ćelijama. Istovremeno s otklanjanjem uzroka treba osigurati pravilnu njegu suhe kože lica. Šta konkretno učiniti, razmotrićemo dalje.
Ukoliko je suhoća praćena svrbežom, periodičnim upalama, ljuštenjem i crvenilom, onda je preporučljivo kontaktirati dermatologa ili kozmetologa koji će pomoći da se utvrde osnovni uzroci ovog stanja i odluče za odgovarajući tretman, budući da su domaće maske i kupljena "univerzalna" kozmetika neće raditi u slučaju ozbiljnih dermatoloških problema.
Opće smjernice i pravila
Šta raditi sa veoma suvom kožom? Postoji samo jedan odgovor: dobro pazite na to. Često uzrok problema leži upravo u nepravilnoj njezi ili istoj njezi i ljeti i zimi. Suvoj koži je potrebna redovna njega. Ako to počnete da radite tek kada se lice prekrije koricama, a ispod očiju počnu da se vide "vranine noge", onda se ne može očekivati dugotrajan efekat. Da, prvipravilo - redovnost nege. Ostale preporuke su date u nastavku.
Tehnika svakodnevne nege je veoma važna. Morate oprati samo mlakom vodom. Treba izbjegavati upotrebu tople vode, a ako je moguće kupati se i tuširati toplo, a ne vruće. Vodu iz slavine je bolje odbiti za pranje, zamijenivši je staloženom, filtriranom, mineralnom vodom bez plina i ohlađenom nakon ključanja. Sapun takođe treba ostaviti po strani. Za pranje morate koristiti posebnu pjenu ili hidratantni gel. Lice ne možete osušiti peškirom, možete samo malo osušiti vlagu.
Moraćete i da pažljivo birate proizvode za negu veoma suve kože. Šta učiniti, koje kozmetičke proizvode kupiti? Prvo, ako je moguće, kupite kozmetiku iste serije (proizvodi će djelotvornije djelovati), a drugo, odaberite nešto s oznakom "Za suhu kožu" ili "Vlaži". Ovo posljednje vrijedi i za dekorativnu kozmetiku. Vrijedi odbiti kupovinu proizvoda za njegu kože koji sadrže alkohol. Alkohol jako isušuje, što treba uzeti u obzir prilikom pripreme domaćih maski ili tonika.
Naravno, ni u kom slučaju ne treba ići u krevet sa dekorativnom kozmetikom na licu. Ovo je najgora stvar koju možete učiniti svojoj koži. Šminku je potrebno ukloniti ne vodom, već posebnim sredstvima, na primjer, mekim kozmetičkim mlijekom. Ne izlažite suhu kožu dugotrajnom izlaganju visokim ili niskim temperaturama. šta da radim? Zimi prethodno nanesite hidratantnu kremuna otvorenom, a ljetna sredstva bi također trebala biti sa SPF faktorom.
Ne možete bez korekcije režima, prehrane i načina života općenito. Preporučljivo je piti najmanje dvije litre čiste vode dnevno, kako bi se smanjila upotreba soli, začina i previše začinjenih jela. Alkohol, kafa i gazirana pića pogoršavaju stanje kože zbog svog diuretičkog efekta i sposobnosti uklanjanja vlage iz tijela.
Dva puta godišnje morate uzeti kurs multivitamina. Tokom egzacerbacija, odnosno kada je lice prekriveno korom, jako se ljušti, bolje je piti pojedinačne vitamine, odnosno A i E. Možete ih koristiti u bilo kojem obliku, uključujući i kao dio ribljeg ulja. Vrijedno je rjeđe posjećivati bazene i saune sa hloriranom vodom, a nepoželjno je i bavljenje onim sportovima u kojima ima obilatog znoja.
Ove preporuke su i vrlo jednostavne i složene, ali oni koji zaista žele postići rezultate sigurno će se nositi s njima. Ukoliko je problem suve kože ozbiljan, stanje je u toku, a uzroci se kriju mnogo dublje od same pothranjenosti, onda se obratite profesionalcima koji će Vam propisati adekvatan tretman.
Mitovi o suvoj koži
Šta učiniti onima sa suvom kožom? Problem možete riješiti pravilnom njegom, korištenjem kućnih ili salonskih procedura, odgovarajućom kozmetikom. Ali postoji nekoliko mitova koji sprečavaju mnoge pripadnice ljepšeg spola da se izbore s problemom suhoće:
- Nema potrebe za čišćenjem lica, dovoljno je koristitimlijeko za skidanje šminke Mlijeko ili micelarna voda se mogu koristiti s vremena na vrijeme, ali u normalnim uvjetima ipak je preporučljivo koristiti posebna sredstva za čišćenje. Suvoj koži je potrebno isto toliko čišćenja kao i masnoj ili normalnoj koži. Optimalna upotreba hidratantnih pjena, pjena ili gelova.
- Suvu kožu treba podmazati uljima. Ulja stvaraju film na površini koji sprječava isparavanje vlage, ali to su preguste tvari koje zapravo pogoršavaju situaciju: smanjuju intenzitet metaboličkih procesa i remete disanje u stanicama. Kao rezultat toga, koža potpuno prestaje da održava sopstvenu ravnotežu vode.
- Suvu kožu potrebno je tretirati vazelinom. Mnogi proizvodi za suhu kožu lica zaista su napravljeni na bazi vazelina, ali "čisti" vazelin ipak treba isključiti iz nege, jer stvara pregust film.
- Scrub se može koristiti najviše jednom u deset dana. Pilinge za suhu kožu treba koristiti s oprezom, bolje je odabrati one koji sadrže granule ulja jojobe ili kristale saharoze. Ovi abrazivi nježno pilingiraju bez oštećenja osjetljive kože.
- Nakon 30 godina, male bore se pojavljuju na suvoj koži. Ništa se ne može učiniti u vezi sa starenjem tijela – to je apsolutno prirodan proces. Ali to se može usporiti, a njegovana koža uvijek izgleda bolje od loše njegovane.
Kozmetološki tretmani
Šta ako ne samo zimi, već i ljeti, jako suva koža lica? šta da radim? Recenzije mnogih žena potvrđuju učinkovitost salonskih procedura. Moderna kozmetologija rješava ovaj problem uz pomoć brojnih postupaka. Svi se preporučuju posebno za vlasnike suhe kože s pilingom. šta da radim? Prikazani su topli oblozi koji šire krvne žile, poboljšavaju cirkulaciju krvi i uklanjaju mrtve stanice. Kao rezultat ovog postupka, prestaje isparavanje vlage s površine kože. Postaje elastičan i mekan.
Takođe, kozmetolozi preporučuju s vremena na vrijeme da se izvrši solno čišćenje, hemijski ili mehanički piling, tokom kojeg se uklanjaju stare ćelije i obnavlja koža. Tonizira, vlaži i zateže kolagensku masku. Šta još učiniti sa suvom kožom? Recenzije stručnjaka iz oblasti kozmetologije potvrđuju pozitivan učinak kozmetičke masaže. Ovaj tretman poboljšava cirkulaciju, ten i uklanja stare ćelije.
Dnevna njega kod kuće
Dnevni "minimalni program" za sve tipove kože uključuje čišćenje, toniranje i hidrataciju. Ako je koža lica jako suva, ljuska, šta da radim? Pravilna svakodnevna njega u svakom slučaju počinje čišćenjem. Morate koristiti najmekša sredstva koja možete pronaći. Lagano mlijeko ili pjena je idealno, ali u nekim slučajevima može uzrokovati još veću suhoću. Vrijedi obratiti pažnju na gelove na bazi prirodnih ulja, ekstrakata algi, azulena i bisabolola.
Ne smijemo zaboraviti tretirati kožu losionom ili tonikom bez alkohola - ovo je također obavezan korak. Takvi alati pomažuodržavati normalan pH, čiji se nivo uvijek poremeti nakon svakog pranja vodom iz slavine. Prevlast alkalija samo isušuje kožu, izaziva iritaciju.
Posljednji korak je zaštita i hidratacija. To se osigurava nanošenjem dnevne kreme sa antioksidansima (vitamini E i C), kao i UV filterima. Takve tvari sprječavaju starenje kože uzrokovano faktorima okoline. Dobro je ako krema sadrži mliječne proteine, kolagen i hijaluronsku kiselinu, ekstrakte algi i sjemenki grožđa, ekstrakte meda, lecitin. Uz pravilnu njegu, koža će biti zdrava.
Dubinsko čišćenje, vlaženje i hranjenje
Dubinsko čišćenje suve kože treba raditi jednom sedmično uz pomoć posebno dizajniranih proizvoda. Prikladne su kompozicije s voćnim kiselinama, gomazhi, pilingima. Vrijedi se odreći mliječne ili bademove kiseline, salicilne i glikolne kiseline, koje su previše agresivne za suhu kožu.
Vlaži najmanje dva puta sedmično. Proizvod je najbolje nanositi nakon dubinskog čišćenja. Poželjno je da maska sadrži ekstrakte guarane, algi, bilobe. Sve maske se nanose na prethodno očišćenu kožu gelom 20 minuta, a zatim isperu toplom vodom.
Kozmetika za suhu kožu
Ako je koža lica suva i ljuska, šta da radim? Odaberite prave proizvode za svakodnevnu njegu. Za prvu fazu - čišćenje - prikladni su sljedeći kozmetički proizvodi:
- Krem-gel iz Nivee. Sadrži ekstraktbadema, umiruje i vlaži kožu. Nježno čisti, hipoalergen, piling, bez alkalija i održava prirodnu vlažnost.
- Gel za pranje od "Vichy" sa termalnom vodom. Štiti od zagađenja, obnavlja ravnotežu vode, čisti. Proizvod ne suši, čini kožu mekom, lako se nanosi i ne ostavlja film nakon ispiranja.
- Micelarna voda Noincare. Alat je posebno razvijen od strane kozmetologa za svakodnevnu njegu suhe i osjetljive kože. Sadrži Noni sok i ekstrakt aloe.
Ako je koža lica postala suha, šta učiniti sa problemom? Morate se pridržavati svih pravila njege. Za drugu fazu - toniranje - odgovara gotovo bilo koje sredstvo bez alkohola i sa oznakom "Vlaženje" ili "Za suhu kožu". Evo najboljih krema za suhu kožu:
- Natura Siberica sa prirodnim biljnim ekstraktima i hijaluronskom kiselinom.
- Krema "Biora Orchid" iz "Sibirskog zdravlja" sa svim potrebnim vitaminima, antioksidansima i mineralima.
- Bioefekt iz Faberlika sa biološki aktivnim supstancama.
- Nivea krema za suhu kožu sa SPF8.
- Faberlic Aqoa dnevna krema sa mikrokapsulama, koktel kiseonika i hranljivih materija.
Maske za suhu kožu
Šta raditi kod kuće? Suvoj koži lica potrebne su maske koje efikasno hidratiziraju, normaliziraju ravnotežu vode, vraćaju elastičnost koži, primjetnousporavaju proces starenja i zaglađuju fine bore. Nema sumnje u prirodnost komponenti uključenih u domaće maske, jer i sami znate od čega su napravljene. Koje maske napraviti za suvu kožu? Evo nekoliko recepata:
- senf. Pomiješajte kašičicu senfa (suhi prah) sa kašikom biljnog ulja. Držite masku 5 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Nakon toga poželjno je nanijeti dnevnu kremu.
- Herbal. U jednakim omjerima pomiješajte stolisnik, kamilicu, listove jagode, kupine i šiške hmelja. Za jednu supenu kašiku mešavine potrebna je čaša ključale vode. Insistirajte 20 minuta. Zatim dodajte kašiku soka od jabuke, kašičicu meda i žumance. Nanesite na lice 15 minuta, a zatim isperite vodom.
- Oatmeal. Posebno se sviđa maska onima koji imaju jako suvu i osetljivu kožu. šta da radim? Kašiku žitarica preliti vrelim mlijekom (potrebne su vam četiri supene kašike) i ostaviti 10 minuta. Zatim nanesite 15 minuta i isperite vodom.
- Krastavac. Narendati manji krastavac, pomešati sa kašičicom pavlake i četiri kapi limunovog soka. Držite masku 20 minuta, isperite vodom.
- Od listova zelene salate. Izrežite dva velika lista i pomiješajte sa jednom kašičicom maslinovog ulja, dodajte kašičicu kisele pavlake. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite.
- Apple. Narendajte malu jabuku, nakon što ste uklonili semenke i ogulili koru. Dodajte dvije kašičice maslinovog ulja. Maska se nanosi 20 minuta. Nakon što trebate isprati kompoziciju vodom.
Ostali kućni tretmani
Maske nisu jedini način nege suve kože. Šta još raditi kod kuće? Možete raditi tople obloge. Frooter umočiti u vruću vodu (ne kipuću vodu, da ne ostane opekotina) i staviti na lice 20 minuta. Poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja prašinu i opušta. Korisne i biljne parne kupke. Na primjer, možete držati glavu iznad lonca odvarka kamilice (i dalje se morate pokriti ručnikom). Dovoljno je 10 minuta, nakon čega je potrebno lice isprati hladnom vodom i obrisati losionom.
Karakteristike ljetnog perioda
Ljeti je potrebno koži obezbijediti dobru ishranu, a maske koristiti češće, otprilike tri puta sedmično. Za svakodnevnu njegu birajte noćnu kremu sa avokadom ili shea maslacem. Ni u kom slučaju ne treba zaboraviti na SPF. Zaštitu od sunca obezbjeđuje minimalni UV filter sa oznakom 15. Možete kupiti kremu za sunčanje ili čak puder, puder, balzam za usne sa SPF-om i ne zaboravite nanijeti prije izlaganja suncu.
Dodatna zimska njega
Ako je koža lica suva zimi, šta učiniti? Ne treba ista njega kao ljeti. U zimskoj sezoni preporučljivo je zamijeniti dnevnu i noćnu kremu. Vrlo je važno koristiti bilo koji lijek prije izlaska iz kuće (15-30 minuta), inače ćete dobiti suprotan efekat - iritaciju i nelagodu. Noćna krema je takođe neophodna. Poboljšaće stanje kože koja je u stanovima sa suvim vazduhom iz baterija. Izbjećipresušivanju kože pomoći će i ovlaživač zraka, koji će održavati normalan nivo vlažnosti u prostoriji.
Odlazeći samo u šetnju ili na skijalište, morate se pobrinuti za zaštitu od sunca. Da, neophodno je i zimi. Možete koristiti istu kremu kao ljeti. Dekorativna kozmetika će također pomoći, puder, na primjer, isključuje direktan kontakt kože sa agresivnom okolinom.
Na zatvaranju
Dakle, jasno je da suva koža (kao i masna ili normalan tip) zahtijeva njegu po svim pravilima. Razlike su samo u tome koje proizvode koristiti na dnevnoj bazi i za periodičnu upotrebu u svrhu dubinskog čišćenja i hidratacije. Alkohol i salicilna kiselina su kontraindicirani za suhu kožu, bolje je odabrati proizvode s uljima, ekstraktima algi i vitaminima. Zimi i ljeti briga je nešto drugačija, na to također treba obratiti pažnju. Osim toga, da biste se riješili pretjerane suhoće, morate prilagoditi svoj način života. Treba obratiti pažnju na pravilnu ishranu, uzimanje vitaminskih kompleksa u jesen i proleće i dovoljno vode za piće.
