Ulje dobijeno hladnim prešanjem iz sjemenki lana koristili su naši daleki preci. Žene svih vremena trudile su se da izgledaju lijepo i njegovano, da budu atraktivne i da tijelo i lice zadrže mladoliko dugo vremena. Moderne ljepotice nemaju pojma kako je bilo moguće postići ovakav efekat bez skupih krema i losiona.
Ljekovita svojstva lanenog ulja za tijelo bila su poznata u staroj Rusiji. Također se jelo, dodavalo sirovom povrću, liječilo se od kožnih lezija. Ima analgetski i iscjeljujući učinak. S obzirom da se dobija hladnim ceđenjem, u potpunosti zadržava sve vitamine, korisne kiseline i mikroorganizme koji su našoj koži toliko potrebni.
U članku ćemo razmotriti prednosti upotrebe lanenog ulja za tijelo, u kojim slučajevima ga treba koristiti u mješavinama za maske i masažu. Saznaćete kako će vam laneno ulje pomoći ako želite da smršate, ako se tokom trudnoće pojave strije. Mi ćemo dati detaljnerecepti za pripremu maski i kupki za njegu oštećene kože ruku i stopala. Ulje za tijelo od lanenog sjemena se može koristiti zasebno, a maske možete obogatiti i drugim komponentama.
Korisne kvalitete
Sjemenke lana se od davnina koriste u narodnoj medicini i kozmetologiji, za održavanje kože ruku i lica u dobrom stanju i obogaćene esencijalnim supstancama. Sastav ulja uključuje ogroman broj elemenata. Hajde da navedemo neke supstance i njihov uticaj na ljudsku kožu:
- Vitamini grupe A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. Povećavaju tonus kože, hidratiziraju je i zaglađuju bore, eliminišu ljuštenje, ublažavaju upale, ublažavaju lice od akni i mitesera koji su se pojavili, pokazuju zaštitne mehanizme od štetnog djelovanja;
- Minerali - kalijum i cink, fosfor i bakar, gvožđe i magnezijum. Pospješuju dobar metabolizam, poboljšavaju boju kože i smanjuju štetne utjecaje okoline, dodaju elastičnost tkivima;
- Nezasićene masne kiseline. To su Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Sličan sastav takvih korisnih tvari može se naći samo u ribljem ulju. Pomažu u obnavljanju kože, aktivno proizvode kolagen i zaglađuju fine bore.
Laneno ulje donosi neosporne koristi za organizam. Uzima se i interno i spolja radi poboljšanja stanja tkiva.
Unutarnja upotreba
Ulje lanenog sjemena se može dodati salatama od povrća i žitaricama. To će smanjiti viskoznost krvi, što će osobu spasiti od mogućih bolesti srca i krvnih žila, smanjiti razinu lošihholesterola u krvi, a takođe povećava elastičnost zidova krvnih sudova. Ako redovno uzimate laneno ulje, rad gastrointestinalnog trakta i jetre će se stabilizovati. Zaboravit ćete na gastritis i žgaravicu, grčeve i bolovi će proći, osim toga, ubija razne parazite u tijelu.
Korišćenje lanenog ulja za tijelo koristit će i ženama i muškarcima. Pripadnicama ljepšeg spola pomaže u suočavanju s predmenstrualnim sindromom i ublažava stanje tokom menopauze. Koristi se i prilikom nošenja fetusa. Vjeruje se da to olakšava porođaj, a doprinosi i pravilnom razvoju bebinog nervnog sistema i mozga.
Ljekari prepisuju laneno ulje za tijelo u postoperativnom periodu. To će povećati imunitet i potaknuti brzu regeneraciju tkiva. Propisuje se djeci i odraslima kao preventivna mjera za zaštitu od bolesti respiratornog i nervnog sistema, održavanje potencije kod muškaraca, pravilnog rada bubrega i štitne žlijezde, ulje štiti tjelesne ćelije od nastanka kancerogenih tumora.
Nedostaci i kontraindikacije
Laneno ulje - kako za tijelo tako i za oralnu upotrebu - nema posebnih kontraindikacija, ali je potrebno prije upotrebe, posebno unutarnje, upoznati se s nekim nijansama njegovog djelovanja. Kao što smo ranije napomenuli, ulje pomaže u razrjeđivanju krvi, pa bi ljudi koji imaju problema sa zgrušavanjem trebali odbiti takav proizvod. Unos ulja može uzrokovati krvarenje. Ako vam je propisan antivirusni ili hormonski lijekterapiju, kao i antidepresive, zatim se posavetujte sa svojim lekarom. Ako to nije moguće, onda je bolje da za sada ne koristite laneno ulje kako se stanje ne bi pogoršalo.
Ako nemate takve bolesti, redovna upotreba ulja može uzrokovati manje stomačne probleme, poput nadimanja ili dijareje. Alergijske reakcije na ovaj proizvod su prijavljene vrlo rijetko.
Glavni nedostatak ulja je njegova brza oksidacija, uslijed koje se oslobađaju slobodni radikali. Stoga ne kupujte ulje u velikim količinama. Nije predviđeno za duže skladištenje, koristi se najviše šest meseci od datuma proizvodnje. Ako planirate koristiti laneno ulje za tijelo i lice, obavezno prilikom kupovine provjerite datum proizvodnje i pakiranje. Boca treba da bude tamna i neprozirna, čep dobro zatvoren. Čuvajte ga samo u frižideru. Takođe ga probajte, ulje mu je gorko, nemojte ga konzumirati. Unutra se uzima samo u sirovom obliku, ni u kom slučaju ne možete na njemu kuvati i zagrevati!
Nanošenje lanenog ulja na tijelo
Ulje lanenog sjemena odlično djeluje na bilo koji tip kože. Mogu ga koristiti i tinejdžeri sa problematičnom kožom lica, i mlade devojke koje pate od suvoće, i starije dame sa naboranom i izbledelom kožom. Međutim, procedure se često ne preporučuju. Dovoljno je koristiti laneno ulje za kožu tijela 1 ili 2 puta sedmično. Ako patite od suhoće ili ljuštenja, tada možete povećati broj postupaka do triputa.
Ako je vaša koža masna, preporučuje se da pazite da ne začepite pore. Preporučljivo je u ulje dodati malo limunovog soka ili drugog soka od citrusa kako biste se riješili problema s masnim sjajem. Ako na licu postoje upaljene gnojne akne, nakratko odustanite od uljnih maski. Prvo morate izliječiti kožu, pa tek onda namazati tijelo lanenim uljem da spriječite da se akne ponovo pojave.
Masaža
Ulje lanenog sjemena odlično djeluje na kožu tijela, lica i vlasišta tokom masaže. Pokreti trljanja prstiju uzrokuju protok krvi, čime se poboljšava cirkulacija krvi, korisni mikroelementi se brže apsorbiraju, koža postaje elastična i elastična, aktiviraju se metabolički procesi. Laneno ulje za masažu tijela koristi se kod celulita i strija, mlohosti i opuštene kože. Tehnologija masaže je jednostavna, tako da nije potrebno ići kod skupog masažera na termin, dovoljno je savladati najjednostavnije tehnike samomasaže, koje će dobro doći onima koji žele uvijek izgledati sjajno.
Kako pravilno pripremiti kožu za masažu, pročitajte na:
- Prvi korak je čišćenje organizma. Da biste to učinili, uzmite topli tuš ili toplu kupku. Dodatno možete koristiti i odvar od kamilice, koji će smiriti organizam, ublažiti umor i otkloniti upale.
- Na kraju tretmana nanesite piling za tijelo laganim pokretima i isperite toplom vodom.
- Kada se koristilaneno ulje za masažu tela, malo ga zagrejte u vodenom kupatilu. Da biste to učinili, sipajte potrebnu količinu u posudu i stavite je u posudu sa vrućom vodom. Ne stavljati na vatru i ni u kom slučaju ne ključati!
- Sljedeće možete nanijeti ulje na kožu tijela i umasirati.
Kako pravilno masirati
Nježnim i glatkim pokretima nanosi se laneno ulje po cijelom tijelu, počevši od nogu i postepeno do trupa i ruku, jer na taj način limfa teče kroz kanale. Kada je koža podmazana, počnite je maziti, pritiskajući vrhovima prstiju različite jačine. Zatim možete povećati pritisak tako što ćete gnječiti tijelo zglobovima, uhvatiti i gnječiti nabore i izbočine kože. Udaranje ivicom dlana ili dlanom stisnutim u šaku dobro raspršuje krv.
Ako osjećate bol, smanjite pritisak i brzinu zaveslaja. Postupak bi trebao donijeti zadovoljstvo i olakšanje. Kada osjetite nalet snage i energije, završite masažu. Preostalo ulje treba ukloniti frotirnim ručnikom. Prvo ga potopite u vruću vodu i dobro iscijedite višak tečnosti, a zatim obrišite cijelo tijelo. Na kraju osušite kožu suvim peškirom i obucite se.
Masaža je poželjno izvoditi kurseve u medicinske svrhe, u trajanju od 2 sedmice, djelujući svaki drugi dan. Ako procedure provodite stalno, dovoljno je jednom sedmično.
Kako koristiti laneno ulje za tijelo, razmotrili smo, međutim, ovaj lijek se koristi i za masažu vlasišta. Ako imate suhu kosu, ulje će je savršeno hidratizirati. Za masni tip kosetakva masaža će pomoći u normalizaciji aktivnosti lojnih žlijezda, što će povećati intervale između šamponiranja. Pomoći će korištenje ulja kod peruti i opadanja kose, nakon upotrebe farbe ili perm, kao i za tretman ispucanih vrhova.
Prema recenzijama, posebno se preporučuje upotreba ovakvog lijeka zimi, kada tijelu nedostaju vitamini, a kosa pati od tuposti i postaje suva i lomljiva.
Maska za kosu
Pored masaže lanenim uljem možete napraviti i hranjivu masku za vlasište. Zagrijte malu količinu proizvoda u vodenoj kupelji bez ključanja, kao što smo već opisali u članku. U toplo ulje dodajte jaje i sjedinite sastav. Navlažite kosu vodom i iscijedite višak tečnosti peškirom. Sastav za masku rasporedite po cijeloj dužini kovrča i lagano utrljajte laganim pokretima u korijen i krajeve pramenova. Možete prošetati nekoliko puta cijelom dužinom češlja. Ovo će isporučiti laneno ulje u sva područja glave. Zatim umotajte kosu u celofan i umotajte je u topli šal ili ručnik.
Maska se drži najmanje sat vremena, iako, prema recenzijama, neki ljudi ostavljaju ovaj omot cijelu noć. Zatim ga treba dva puta isprati šamponom kako biste u potpunosti uklonili preostalo ulje. Preporučuje se da kosu isperite dodatnom biljnom infuzijom ili razblažite par kašika jabukovog sirćeta u vodi.
Podmlađivanje kože ruku
Svi su čuli frazu da njene ruke izdaju godine žene. Da biste se riješili suhoće i finih bora,napravite odličnu hranljivu kremu prema sljedećem receptu: pomiješajte žlicu lanenog ulja i isto toliko prirodnog meda u posudi, dodajte jedno žumance i 2 žlice. l. svježe iscijeđeni sok od limuna.
U recenzijama o upotrebi lanenog ulja za tijelo, ljudima se savjetuje da unaprijed pripreme kožu za postupak tako što će u loncu prokuhati par krompira. Prije mazanja domaćom kremom ruke treba oprati vodom u kojoj se kuhao krompir. Zatim razmažite četke, počevši od vrhova prstiju. Stavite pamučne rukavice i hodajte u njima oko 3 sata. Najbolje je leći, opustiti se, čitati knjigu ili gledati TV u ovo vrijeme.
Osvježite područje oko očiju
Postoji mnogo načina za korištenje lanenog ulja za tijelo. Odlično djeluje, prema recenzijama, obloga nanesena na područje oko očiju. Pomaže u osvježavanju boje kože, zateže i savršeno hrani područje, eliminirajući fine bore i pretjeranu pigmentaciju. Da napravite oblog, pomiješajte 1 žlicu ulja u posudi, dodajući po 1 kap eteričnog ulja sandalovine, ružinog drveta i limončela.
Nanesite kompoziciju na salvetu, pola sunđera ili pamučni štapić, rasporedite ih ispod očiju i držite od 20 minuta do pola sata. Ovaj alat možete koristiti 2 puta dnevno - ujutro i prije spavanja.
Jačanje noktiju
Ako imate lomljive nokte nezdravog izgleda, upotreba lanenog ulja će vam također pomoći da ih obnovite i ojačate. Naše tijelo (kako ga koristiti, reći ćemo dalje) naše se, na kraju krajeva, sastoji ne samo od kože, već svih njenih organai dijelovi zahtijevaju pažljivo održavanje.
Dakle, sve se radi na sledeći način: pomešati kašiku proizvoda sa 2-3 kapi ulja eukaliptusa, limuna i lavande. Neki, prema recenzijama, dodaju i eterična ulja, poput ruzmarina.
Mješavina ulja utrlja se u kutikulu, kožu oko i u samu ploču nokta 5 minuta. U težim slučajevima, postupak se izvodi 2 puta dnevno - ujutro i uveče.
Pomoć za oštećene ruke
Nakon dužeg boravka na vjetru, kako u sunčanim ljetnim danima tako iu hladnim zimama, koža postaje crvena, postaje jako suva i svrbi. To znači da je koža četkica istrošena i morate je hitno dovesti u red, inače će postati gruba i izgledati jednostavno užasno.
Sljedeća mješavina može pružiti hitnu pomoć - 1 tbsp. l. ulja, isto toliko meda i soka iscijeđenog iz pola limuna. Sve sastojke dobro pomiješajte u posudi i nanesite na čisto oprane ruke. Stavite pamučne rukavice i držite domaću kremu 3 sata.
losion za lice
Pogledajmo kako koristiti laneno ulje za tijelo da dobijemo efekat podmlađivanja. Za izradu losiona bit će potrebni sljedeći artikli:
- 1 tbsp l. laneni proizvod;
- 3 jaja (trebaju vam samo žumanjci);
- teška krema - staklo;
- mali limun;
- 1 tbsp l. prirodni tečni med;
- 150 ml kamfor alkohola.
Operite limun pod tekućom vodom, osušite i oštrim nožem isecite koricu. Isecite ga inapuniti kipućom vodom. Ostavite da odstoji 2 sata. Odvojite žumanca tri jajeta u posebnu činiju i utrljajte sa uljem u homogenu masu.
Iz samog limuna iscijedite sok, ulijte vrhnje i promiješajte. Povežite sve komponente. Stisnite koru rukom prije nego što je dodate losionu kako biste istisnuli višak tekućine. Ostaje dopuniti kompoziciju alkoholom kamfora. Losion je napravljen za višekratno namazivanje i čuva se u frižideru samo nedelju dana. Prije postupka, smjesa se mora dobro promućkati.
Sredstvo protiv bora
Kada koristite laneno ulje za tijelo, prema recenzijama, može se nanositi na lice, vrat i dekolte kod njege suve i naborane kože. Žena ostaje žena do starosti, čak i starije dame žele da izgledaju dobro i da koži vrate mladost, a licu svežinu. Mast pripremljena prema sledećem receptu se maže po telu celu noć, ali to mora da se uradi ujutru tako da se losion infundira najmanje 10 sati.
Za kuvanje se koriste sljedeći proizvodi:
- 2 limuna;
- 1 kašičica prirodni tečni med;
- isto ulje;
- 2 tbsp. l. teška pavlaka;
- 3 tbsp. l. tinktura od latica ruže. Neki ga zamjenjuju istom količinom kolonjske vode.
Limun se isječe na male komadiće i prelije kipućom vodom da prekrije cijelu površinu. Infuzirajte 10 sati i filtrirajte tekućinu kroz nekoliko slojeva gaze. Dodajte ostale sastojke i dobro promiješajte. Napravite slične maske za kožu tijela s lanenim uljemdnevno, najbolje prije spavanja, nanošenjem smjese na lice, vrat i dekolte. Nježno obiđite područje oko očiju kako ne biste izazvali iritaciju. Ostavite 15 minuta i isperite mlakom vodom.
Domaći piling
Veoma je brzo i jednostavno napraviti piling za čišćenje lica kod kuće. Da biste to učinili, samo pomiješajte žlicu ulja s jednom od komponenti za ribanje. Za kozmetičke svrhe koristi se suhi talog kafe ili orasi mleveni blenderom. Za delikatnu i osetljivu kožu prikladan je piling od mlevenih zobenih pahuljica.
Dobivena smjesa se nanosi na čistu i vlažnu kožu i utrlja laganim masažnim pokretima 1 ili 2 minute. Zatim ostavite masku 15 minuta kako biste poboljšali ishranu kože i isperite toplom vodom. Upotreba lanenog ulja za tijelo daje zadivljujuće rezultate. Prema brojnim recenzijama, koža postaje glatka, svilenkasta, elastična, a efekat je vidljiv nakon prvog nanošenja maske.
Oblozi protiv celulita
Ako imate problematična područja sa "narandžinom korom" na koži, ne brinite. Postoji odličan način da se riješite takve nesreće uz pomoć obloga. Pomešajte 1 kašiku baštenskog bršljana, 50 ml lanenog ulja i 10 ml ulja ruzmarina i ostavite mešavinu na toplom mestu da odstoji 2 nedelje.
Zatim filtrirajte i nanesite direktno rukom na problematična područja. Omotajte dijelove kože plastičnom folijom, pokrijte toplim ćebetom iliobucite stare vunene trenirke ili helanke i namačite pola sata ili 40 minuta. Zatim isperite smjesu toplom vodom i osušite područje kože. Prema recenzijama, topli tuš, masaža i nanošenje anticelulit kreme daju dobar efekat nakon ovakvih obloga.
Efikasan lijek za strije
Tokom trudnoće mnoge žene dobiju strije na koži. Vizualno izgledaju neugledno, teško ih se riješiti, najlakše je spriječiti njihov nastanak korištenjem odličnog alata za vlaženje i davanje elastičnosti koži trbuha i grudi. Proizvod je potpuno prirodan, stoga neće štetiti i preporučuje se svima. Izuzetak je šačica žena koje su alergične na laneno sjeme.
Domaća krema za strije na koži se pravi mešanjem 3 kašike lanenog ulja sa 1,5 kašike. l. zdrobljene pšenične klice. Dodatno dodajte 3 kapi ulja sandalovine. Dobijenom smjesom namazati mjesta najveće napetosti kože, uglavnom kožu trbuha, grudi i bedara. Nanesite domaću kremu 2 puta dnevno mazujućim pokretima, zatim ostavite smjesu na tijelu 15 minuta i isperite toplom vodom. Kurs se može provesti u roku od mjesec dana. Ponovite ako je potrebno na kraju trudnoće.
Mast za suhu kožu
Sljedeći sastav maske pomoći će u otklanjanju problema isušenosti i perutanja kože, dati koži svjež izgled i ukloniti postojeće crvenilo. Za pripremu maske uzmite sljedeće sastojke:
- sitno narendani 1 svježi krastavac;
- 1 tbsp l. debelopavlaka;
- 2 tsp laneno ulje.
Sve dobro promešati i ravnomerno naneti na kožu lica, zaobilazeći područje oko očiju. Ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Sastav za masnu kožu
Sljedeća maska na bazi lanenog ulja će vas spasiti od masnog sjaja na licu. Morat ćete pomiješati sljedeće sastojke:
- 1 tbsp l. nemasni svježi sir (poželjno kupiti domaći na pijaci);
- 1 pileći protein;
- 1 tbsp l. pavlaka 10% masti;
- 2 tsp laneno ulje.
Prvo morate oprati šminku, oprati lice i očistiti kožu pilingom. Maska se nanosi 15 minuta i ispere običnom toplom vodom. Sapun se ne preporučuje!
Opšta pravila za nanošenje ulja na tijelo
Prije upotrebe bilo kakvog ulja, obavezno temeljito očistite kožu. Nakon nanošenja lijeka, pokušajte da ne rastežete lice u osmijehu i ne govorite, držeći maramice mirnim.
Proceduru se preporučuje uraditi nakon kupanja ili tuširanja, u ekstremnim slučajevima držite lice iznad pare ili nanesite vruću vlažnu krpu kako biste naparili kožu i poboljšali protok krvi. Ovo će znatno poboljšati učinak iscjeljenja.
Nanesite ulje na lice laganim pokretima trljanja, krećući se od brade do slepoočnica i od nosa do ušnih resica. Također morate pažljivo ukloniti masku s lica nakon završetka postupka, nemojte više istezati kožu. Sve radnje moraju biti pažljive i nježne.
Nakon upotrebe ulja, možete nanijeti kremu ili losion koji koristiteobično.
Ako se još pitate da li je moguće namazati tijelo lanenim uljem, onda treba da znate: ovo je odličan prirodni lijek za poboljšanje stanja bilo koje vrste kože. Probajte i uvjerite se sami. Budite zdravi i lijepi!
