Kosa je dugo bila glavni simbol ljepote djevojke. Njegovane, sjajne, glatke, one momentalno privlače pažnju suprotnog pola i privlače poglede drugih žena. I uopće nije važno - kratka frizura ili duge kovrče, jer zdrava kosa je u svakom slučaju predmet divljenja. Međutim, neke žene pate od uobičajenog problema gubitka kose. Ne samo da je neugodno sa estetske tačke gledišta, već je uz to i znak lošeg zdravlja iznutra. Bolesti kože i kose usko su povezane sa opštim stanjem organizma. Glavne metode borbe usmjerene su na ispravljanje izgleda i površinski tretman. Za koju metodu se odlučiti da kosa ne bi opadala, šta učiniti ako ništa ne pomaže? Hajde da to shvatimo, na osnovu razloga.
Uzroci nastanka
Prvo treba provjeriti da li su strahovi zaista značajni, jer svaki dan čovjek izgubi oko stotinu vlasi. Prljava i mokra kosa takođe lako otpada. Potrebno je provući prste kroz mali suvi pramen - ako ostane više od 1-3 dlačice, treba započeti tretman iopskrbite se raznim uljima. Pa, zašto je kosa počela da opada?
- Depresija, izloženost stresu.
- Nedostatak vitamina, posebno gvožđa.
- Hormonalni poremećaji, trudnoća.
- Previsoke i niske temperature, alati za oblikovanje.
- Neuravnotežena ishrana i san.
- Reakcija na droge.
- Uticaj loše ekologije.
- Posljedice zaraznih bolesti.
- Slab imunitet.
- Oštećeno vlasište, spoljni iritanti.
Osim stečenih bolesti, ovaj proces može proizaći iz nasljedne predispozicije za ćelavost i imati ozbiljnije oblike. Postoje trenuci kada osoba nema sve gore navedene faktore, a problem napreduje. Ako jeste, zašto kosa opada? Razlog može biti u oboljenju štitne žlijezde, eritematoznom lupusu, gljivičnim infekcijama.
Šta doktor može učiniti
Kontaktiranje specijaliste je uvijek bolje i korisnije od samog početka liječenja. Konsultacija s trihologom pomoći će da se identificiraju tačni faktori koji su doveli do gubitka kose. Često je dovoljno ukloniti osnovni uzrok, a zatim koristiti medicinski šampon, masku i losion kako biste u potpunosti riješili problem. Liječnik će odrediti glavni fokus bolesti, propisati lijekove koji stabiliziraju rast kose i liječe oštećene folikule, ako ih ima, kao i kompleks esencijalnih vitamina. Dijagnostika kose odvija se u dvije faze: video dijagnostika (ilifototrihogram - temeljitiji postupak) za detaljan pregled vlasišta i biohemijsku analizu - pregled korijena i dlake.
Možda će vam trebati dodatni testovi na hormone. Konsultacija trihologa će definitivno uštedjeti vrijeme i uputiti pacijenta na pravi put da se riješi opadanja kose.
Kako sami izliječiti kosu
Vrijedi započeti kućno liječenje kada su već poznati uzroci beznačajni. Sami možete napraviti efikasan lijek iz sadržaja frižidera i kuhinjskog ormarića. Bakine metode su testirane generacijama i nisu nerazumno efikasni lijekovi za bolesti kose. Međutim, treba uzeti u obzir individualne karakteristike organizma, odabrati najkorisnije sastojke i ne zloupotrebljavati ih. Koje maske koristiti da kosa ne opada? Šta učiniti i odakle početi? Prvo prve stvari.
Pravilna ishrana, dijeta za obnavljanje kose
Pre uzimanja vitamina i upotrebe maski, potrebno je da pregledate svoj režim, uključite sistematiku i ishranu bogatu kalcijumom i gvožđem. Mahunarke i orašasti plodovi poboljšat će stanje kose zbog sadržaja proteina, željeza, cinka i biotina - ovo je pravi prirodni iscjelitelj. Masna riba (losos, skuša, itd.) sprečava sušenje vlasišta. Zeleno povrće i šargarepa, zbog sadržaja vitamina A i C, izliječit će kosu i napuniti je snagom. Meso peradi i jaja su izvori proteina, neophodni su za rast i popravku oštećene kose. I, naravno, mliječni proizvodi.je lider u sadržaju kalcija, a savršena kombinacija za kosu je svježi sir i voće ili orasi.
Ograničenja u hrani ozbiljno utiču na stanje kose. Dijeta koja ih lišava korisnih elemenata u tragovima neće voditi nikuda, bez obzira koja ulja i preparate koristite. Ali bolje je odreći se viška ugljikohidrata, čiji su izvor slatkiši i slatko voće. U zdravoj prehrani važno je koristiti čitav niz zdravih namirnica.
Osnovna njega kose
Šta učiniti s kosom ako je hrana izbalansirana, ali i dalje opada? Prvo morate promijeniti šampon. Često su ljuštenje kože i gubitak kose posljedica pogrešnog odabira proizvoda za njegu kose. Šamponi koji sadrže proteine, biljne ekstrakte, vitamine A i E su najbolja opcija. Najefikasnije su sastavljene od aloje, morskih minerala, pšeničnih klica, matičnog mleča. Nakon pranja kosu možete isprati odvarom koprive, kamilice, sukce, žalfije i drugog ljekovitog bilja, hidratizirati regeneratorima i nanijeti neizbrisive lagane proizvode. Važno je imati šampone za svakodnevnu upotrebu i šampone za posebne tretmane dizajnirane da se koriste 1-2 puta sedmično.
Kozmetički proizvodi koji stimulišu dotok krvi u vlasište mogu uzrokovati svrab i ljuštenje na bolnoj, osjetljivoj koži, stoga je važno odabrati proizvod prema gustini i tipu kose. Najčešće, kod problematične kose, propisuje se Nizoral. Možesnađite se sa budžetskim opcijama: serija šampona 911, obični proizvodi s polica supermarketa i apoteka koji sadrže ljekovito bilje - međutim, u ovom slučaju 100% rezultat nije zagarantovan.
Domaći šamponi protiv opadanja kose
Da spriječim opadanje kose, šta da radim i kako da je operem? Ako razlog ne dolazi iznutra, tada će domaći šamponi, koji su višestruko bolji u korisnim svojstvima od običnih, pomoći da se eliminira vanjski nedostatak. Njima je najbolje prati glavu dok ste na odmoru, jer je njihovo djelovanje više usmjereno na liječenje i ishranu nego na efikasno čišćenje. Šampon od jaja se priprema mešanjem proteina i čičkovog ulja, kefir se pravi od tinkture hleba na kefiru, ricinus sadrži kombinaciju jaja i ricinusovog ulja. One se, kao i obične maske, ostave 20-30 minuta i isperu vodom.
Čičkovo ulje, koje poboljšava rast i debljinu kose, jedan je od najpopularnijih sastojaka u domaćim šamponima. Može se pomiješati s uljem ricinusovog ili morskog trna i isprati raženim brašnom. Međutim, bolje je kupiti gotove šampone od provjerenih proizvođača (Evalar, Elfa), jer se domaći teško peru i teže. Čičkovo ulje savršeno smanjuje gubitak kose i pospješuje njihov rast, a u kombinaciji s kompleksom vitamina brzo daje rezultate. Nemojte se plašiti ako oštećena kosa počne intenzivno da opada već u prvim danima upotrebe, u budućnosti će preovladati njihov rast.
Svojstva ulja za kosu
Za poboljšanje strukture i uklanjanje prolapsa pomoći će ljudimalijek. Jačanje kose nastaje zbog direktne ishrane vlasišta vitaminima. Uljne maske vraćaju kosu, daju joj sjaj, gustoću i vraćaju je u život. Mogu se koristiti ovisno o svojstvima određenog ulja. Palmino, bademovo i laneno ulje hidriraju i pomažu suvoj, lomljivoj kosi s ispucalim vrhovima. Suncokret i kokos neguju ih zimi, obnavljaju nakon čestog pranja. Ulje breskve daje volumen kosi, a ulje kamfora povećava cirkulaciju krvi, podstičući rast.
Koristite ulja jednom ili dva puta sedmično sat vremena prije pranja, pokrijte glavu kapom ili plastičnom vrećicom i umotajte je u ručnik. Posebnu pažnju treba obratiti na korijenje. Hlapljivost, izražena aroma i visoka koncentracija karakteristični su za eterična ulja. Ove komponente reguliraju proizvodnju sebuma, a vlasište je nakon nanošenja hidratizirano i umireno. Domaći recepti za gustu kosu sastoje se od sljedećih ulja: verbena, menta, tamjan, korijander, ylang-ylang, kedar. Ružino drvo i sandalovina ublažavaju ispucale vrhove, čempres, lavanda i drvo čaja - perut, ruzmarin, mandarina, narandža su pogodni za vlaženje. Mnoga ulja imaju nekoliko pozitivnih svojstava odjednom.
Recepti maski za gubitak kose
Koje recepte primijeniti da kosa ne opada? Šta učiniti sa naglim slabljenjem kose? Pripremite maske za učvršćivanje, naravno! Problem neće otići daleko ako počnete da brinete o sebikosu na vrijeme i koristite sljedeće metode:
- Pomiješajte po tri kapi toplog ulja korijandera, ružinog drveta i kamilice. Nežno utrljajte kompoziciju u kožu glave, dvaput isperite. Ne više od jednom sedmično. Kosa će biti hidratizirana i nahranjena, redovna upotreba maske će joj dati svilenkast i sjaj.
- Uzmite tri supene kašike zagrejanog čičkovog ulja, dve - limunovog soka, dodajte kašiku tečnog meda i dva žumanca. Med je jedinstven proizvod koji djeluje kao mekani hranjivi piling. Može se primijeniti na sve tipove kose. Sa maskom je potrebno hodati sat i po do dva sata, a zatim dobro isprati šamponom i isprati decokcijom.
- Tri kašike ricinusovog ulja, kašika tečnog meda, vitamini A, C, E u staklenim kapsulama, dva žumanca. Smjesa može ispasti gusta, preporučljivo je zagrijati med i puter prije dodavanja vitamina. Veoma efikasna maska koja ubrzava rast kose.
- Jedan mali luk, dvije kašike meda, bilo koje ulje po izboru (čičak ili ricinusovo ulje za ubrzani rast, eterična ulja za hidrataciju). Pretvorite luk u kašu, pomiješajte sastojke, nanesite na korijen, hodajte 20-30 minuta, možete ga koristiti 2-3 puta sedmično. Luk je također glavni sastojak mnogih šampona za gubitak kose, dodaje volumen i mekoću, eliminira perut i potiče rast.
- Sok od luka i aloje. Mora se primjenjivati redom. Ovo je dvostruka korist za kosu i snažna hrana za vlasište. Prvo jednu supenu kašikusok od luka se ravnomjerno nanosi na korijenje, nakon 10-15 minuta nanosi se kašika soka aloe. Za rast kose možete pomiješati navedene sastojke i dodati med.
- Sok od luka i belog luka. Nije najmirisniji postupak, ali vrlo efikasan u borbi protiv opadanja kose. Izgnječite luk i beli luk u kašu - po dve kašike, promešajte i nanesite. Zamotajte glavu i hodajte okolo sat vremena. Isperite sa dosta vode, isperite odvarom od koprive.
- Dvije supene kašike suvog ulja senfa i čičkovog (ricinusovog, morskog trna), jedno žumance. Senf dobiva pozitivne kritike zbog svojih performansi. Funkcionira princip protoka krvi, jer postoji lagana iritacija kože. Vlasnici suve kose trebaju biti oprezni. Masku trebate nanijeti samo na korijen, a hidratantna eterična ulja ili biljna ulja rasporediti po dužini do krajeva. Ostavite 15 minuta do sat vremena u zavisnosti od individualne tolerancije.
- Pomiješajte dva žumanca i dvije kašičice želatina i ostavite 10 minuta. Hodajte okolo sa maskom 20 minuta. Postoji mnogo recepata koji koriste jaja. Možete kreirati maske prema vašim željama, koristiti je samostalno ili pomiješati sa medom i raznim uljima, dodati aloju, jer je jaje univerzalni sastojak, ovdje ne možete pogriješiti.
Recepti za dekocije i tinkture za prevenciju opadanja kose
Da biste spriječili ovu nevolju, trebali biste se pobrinuti za svoju kosu unaprijed. Potrebno je vrlo malo vremena za pripremu zdravih biljnih odvara, ispiranje s kojima umirujei poboljšava stanje kose. I mogu se koristiti svakodnevno. Bilje, od kojih se izvarci koriste za jačanje kose: kopriva, morska krkavina, sukcesija, kamilica, žalfija, trputac. U pola litre kipuće vode možete skuvati tri kašičice kafe. Odvar od njega daje sjaj. Kašika limunovog soka na litar kipuće vode - i izvarak za meku kosu je spreman. Kopriva takođe eliminiše perut.
Biljni izvarci njeguju suhu, lomljivu, oštećenu kosu. Možete pripremiti i tinkturu od luka: isecite tri glavice luka, prelijte votkom (200 ml), ostavite oko dva sata i procedite, nanesite nakon pranja kose. Tinktura od lišća bijele breze se široko koristi za liječenje seboreje i prolapsa: žlica lišća se ulije u 300 ml kipuće vode, nanese na korijenje ili se koristi za ispiranje.
Savjeti za njegu kose
Kako ne biste pogoršali problem i ne bi izazvali njegovo ponovno pojavljivanje, trebali biste napustiti svakodnevnu upotrebu vrućih uređaja za oblikovanje: sušila za kosu, pegle i uvijača, uvijača. Najkorisnije sušenje kose je prirodno. Prije spavanja, kosa bi trebala biti potpuno suha, to ih neće oštetiti tokom noćnih uvijanja. Najbolje je skupljati kovrče u opuštenu pletenicu. Ako kosu morate prati svakodnevno, morate voditi računa o obnavljanju i hidrataciji. Koliko god da su narodni lijekovi dobri, ne treba štedjeti na visokokvalitetnoj vanjskoj njezi: bilo bi lijepo kupiti neizbrisiva lagana ulja i balzame prema vrsti kose. Preporučljivo je ne isušiti kožu svakodnevnim pranjem, već tokompostupak čišćenja kose nježnim pokretima. Masažu glave treba raditi redovno kako bi se povećao protok krvi i ubrzao rast. Takođe bi trebalo da izaberete meke češljeve za masažu. Važno je zapamtiti da vanjska ljepota proizlazi iz unutrašnjeg zdravlja i stanja.
