Terapija kamenom - masaža glatkim baz altnim kamenjem. Saznanja o prednostima ove metode liječenja ljudskog tijela nastala su prije 2000 godina u Indiji. Danas ova prijatna procedura privlači sve više ljudi mogućnošću odmora, opuštanja i oporavka.
Ljekovito kamenje: od antičkih početaka do danas
U drevnim vremenima, stanovnici Indije, Srednje Amerike i Tibeta bili su sigurni da je energija rođenja Zemlje koncentrisana unutar kamenja. Za liječenje je korišteno kamenje vulkanskog porijekla, jer sadrži snagu elemenata prirode: vode, zemlje, zraka i vatre. Metode upotrebe kamenja za izlečenje čoveka od mnogih bolesti bile su poznate šamanima koji su posedovali tajno znanje.
U praksi orijentalne medicine vjeruje se da se masažom kamenjem može postići otvaranje čakri kako bi se tijelo napunilo energijom. Stone-polarna terapija se također zasniva na sličnom principu.
U današnjem svijetu, terapija kamenjem je postala široko rasprostranjena 1993. godine zahvaljujući Mary Nelson, terapeutkinji za masažu, koja je počela koristiti zagrijano kamenje za ublažavanje bolova u mišićima. Do danas je terapija kamenom dostupna umnogi SPA i masažni saloni, izvodi se kamenjem različitih temperatura.
Šta je posebno kod terapije kamenom?
Glatko spljošteno kamenje se koristi za masažu. Njihov broj: za vruću terapiju - 40-50 crnih kamenčića (njihova temperatura je oko 50 stepeni), a za hladne - 18-20 bijelih (ohlađenih od 0 do +10 stepeni i jedan na sobnoj temperaturi). Kamenje za stonu terapiju treba da ima poroznu strukturu, da bude ravno, glatko za udobno klizanje po telu i dugo zadržava toplotu. Blago porozna površina potiče dubinsko čišćenje kože i detoksikaciju. Za opštu masažu koristi se savršeno glatka površina.
Mogu se koristiti sljedeće vrste kamenja:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- marble;
- ružičasti kvarc.
Može se kupiti kao set kamenja za stonu terapiju. Moskva nudi da ih kupi u specijalizovanim prodavnicama "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Koja je korist od masaže
Terapija kamenom je opća procedura jačanja, pri njenoj upotrebi se osjećaju sljedeći rezultati:
- metabolizam postaje stabilan;
- stimulira se protok limfe i cirkulacija krvi;
- povoljno deluje na nervni sistem, ublažava stres i nervoznu napetost;
- zahvaljujući upotrebi ulja, koža postaje gipka i meka;
- ublažite bolove u mišićima, umor u kičmi, težinu u nogama.
Da biste koristili takvu metodu masaže kao što je terapija kamenom, baz altno kamenje različitih temperatura se izmjenjuje jedno s drugim. Toplo zagrijava tijelo, opušta mišiće i ublažava grčeve. Upotreba hladnog kamenja tokom postupka ne izaziva negativne emocije, jer se tijelo, uz pomoć masažera, priprema za izlaganje niskim temperaturama. Stone terapija okrepljuje, tonizira mišiće.
Indikacije za terapiju kamenom
- Nesanica, depresija.
- Bol u mišićima.
- Prekomerna težina, metabolički poremećaj.
- Hronični umor.
- Bolesti pankreasa, kolelitijaza, problemi sa probavnim sistemom.
- Bolest bešike.
Uspješno se može koristiti i masaža kamenjem kod stresa, za prevenciju prehlade (redovna terapija kamenom poboljšava imunitet).
Kontraindikacije
Uprkos mnogim pozitivnim aspektima svojstvenim korišćenju masaže, postoji niz kontraindikacija za njenu upotrebu:
- kožne bolesti;
- trudnoća;
- prisustvo modrica, fraktura, rana;
- hipertenzija.
Princip uticaja na organizam
Terapija kamenom se zasniva na termoterapiji i refleksologiji u kombinaciji sa principima fizioterapije. Prilikom upotrebe kamenja povećava se protok krvi, aktivira se rad ćelija, a kroz pore kožeotpada i toksina. Tokom sesije masaže koja traje od 45 minuta do sat i po, sva tkiva se obogaćuju kiseonikom. Trajni efekat procedura se postiže nakon nekoliko sesija, njihov broj zavisi od individualnih karakteristika organizma.
Koraci terapije
- Priprema tijela. Opuštajuće trljanje uljem. Okolina treba da doprinese maksimalnom miru.
- Polaganje kamena različitih veličina (toplog ili hladnog, zavisno od vrste terapije) na različite dijelove tijela u skladu sa određenim tačkama.
- Masaža kamenjem. Počinje sa stopalima i završava masažom lica.
Posle stone terapije potrebno je neko vreme odmora i odmora da se oseti opšta harmonija. Idealno za popiti šolju mirisnog biljnog čaja.
Vrste masaže kamenjem
- Klasična masaža kamenjem. Kamenje različitih temperatura se izmjenjuje ili se koristi samo toplo. Učinak: opuštanje mišića, poboljšanje lokalne cirkulacije, ubrzanje metabolizma, emocionalno opuštanje.
- Masaža za modeliranje cijelog tijela sastoji se od nekoliko restorativnih postupaka, uključujući i stonu terapiju. Istovremeno se koristi akupresura shiatsu. Ima antistresni efekat.
- Čokoladna krema korektivna masaža. Za zasićenje kože mineralima na početku postupka potrebno je uzeti mineralnu kupku sa efektomhidromasaža. Nakon toga slijedi masaža kamenjem toplim i hladnim kamenjem. Ovaj efekat doprinosi gubitku težine i formiranju vitke siluete. Potom se koža tretira pilingom koji sadrži soli i minerale iz Mrtvog mora, koji poboljšava mikrocirkulaciju krvi i djeluje protuupalno i pročišćavajuće. Nakon toga se nanosi oblog na cijelo tijelo pomoću kristala baz alta i ekstrakata ljekovitog bilja. Ovaj tretman zaglađuje kožu i potiče eliminaciju toksina.
- Podmlađujuća masaža tijela kristalima. Koristi se originalna tehnika korištenjem poludragog kamenja (ružin kvarc, aventurin, gorski kristal) posebnog oblika. Efekat: opuštanje, smanjenje volumena tijela.
- Podmlađujuća masaža lica sa kristalima. Podizanje kože lica se postiže klizanjem posebno odabranog glatkog kamenja duž posebnih linija i tačaka.
Moskovski SPA-saloni
Razmotrite listu kozmetičkih salona u kojima se pruža profesionalna terapija kamenom (Moskva):
- La Grand Spa se nalazi u Bolshoy Tishinsky Lane 10, zgrada 1.
- Spa-salon "Makao" na ulici. Marshal Rybalko, 3, nedaleko od stanice metroa Oktyabrskoye Pole. Radno vrijeme: od 10 do 22.
- Evita studio kozmetičkog salona nalazi se u ulici. Petrozavodskoj, 22, ap. 1. Otvoren sedam dana u sedmici od 10 do 22 sata.
- Galerija br. 1 kozmetički salon na Smolenskoj nasipu, 5/13. (stanica metroa Smolenskaya).
- Salon ljepote "La titus" na adresi: Sevastopolsky pr-t, 2. Metro stanica "Nagatinskaya","Tula". Otvoreno od 10 do 22 sata
- RAI Beauty Studio možete pronaći na adresi: Sokolnichesky Val, 15. Metro stanice: Krasnoselskaya, Sokolniki. Radno vrijeme: od 10 do 21.
Prosječne cijene u salonima (60-minutna stone terapija): od 2700 do 3500 rubalja. Moguće je masirati pojedinačna područja, kao što su lice (cijena je oko 800 rubalja), stopala (oko 500 rubalja). Cijena anticelulit masaže kamenom u prosjeku je 5.000 rubalja.
Kombinacija terapije kamenom sa drugim procedurama
Metode Stowe terapije mogu se koristiti i u preventivne i u terapeutske svrhe. Kombinacija sa takvim vrstama refleksologije kao što su hirudoterapija, masaža, akupunktura, vakuum masaža je prilično efikasna. Estetski efekat se može poboljšati raznim oblogama: čokoladom, plavom glinom, morskom travom ili medom.
Neosporna prednost stone terapije je što se u njenoj primeni koriste samo prirodni materijali: kamenje, eterična ulja, arome. Ovaj postupak je što udobniji i bezbolniji, donosi tijelu osjećaj opuštanja i pruža priliv snage.
