Po svojoj efikasnosti, zamatanje kod kuće nije inferiorno u odnosu na salonske procedure. Sada nije teško kupiti lijekove koji se koriste u najelitnijim uredima u zemlji. A o narodnim lijekovima ne treba govoriti. Najčešći proizvodi: kafa, med, senf, sirće - samo činite čuda.
Zašto oblozi za tijelo
Nažalost, ne postoji dijeta koja bi se riješila celulita. Narandžina kora se pojavljuje čak i kod sportista, čim prestanu da treniraju na neko vreme. Šta reći o običnim ženama, zaposlenima od 8 ujutro do uveče na poslu. Nažalost, čitava industrija kreatora dijetetskih suplemenata, anticelulitnih napitaka, krema i sličnih lijekova sumnjivog porijekla i kvaliteta parazitira na temi celulita.
Većina ljudi ne poznaje prirodu pojave celulita i nada se da će uz pomoć jedne ili desetak tableta izjednačiti površinu kože, zategnuti je, učiniti je baršunastom i prijatnom na dodir. Samo masaža, oblozi, tretmani kože strujom iliultrazvuk.
Ukoliko su zadnja dva postupka moguća samo u kozmetičkim salonima, onda se omotavanje i masaža mogu raditi kod kuće.
Uzroci celulita
Celulit se smatra ženskom bolešću. Prema statistikama, samo 10% muškaraca doživljava "narandžinu koru". Razlog leži u posebnostima strukture masnog tkiva muškog i ženskog tipa. Celulit praktički nema kod mladih djevojaka mlađih od 18 godina. Prije svega, to je zbog brzog rasta tinejdžerskog organizma, u kojem se metabolički procesi odvijaju ubrzanim tempom.
Glavni uzroci celulita su sljedeći:
- Celulit je pratilac gojaznosti. Kako dobijete višak kilograma, pojavljuje se "narandžina kora".
- Ponekad je celulit doslovno naslijeđen. Postoji genetska predispozicija povezana sa lošom cirkulacijom limfe, masti i krvi u koži.
- Provocira pojavu masne, pržene hrane. Dok nekoliko dana sirove prehrane već primjetno smanjuje vidljivost celulita.
- Slana hrana i alkohol negativno utiču na odliv limfe. Oba proizvoda remete ravnotežu vode u tijelu, uzrokujući oštećenje svih organa, uključujući kožu.
- Stagnacija limfe je takođe posledica sedentarnog rada.
- Još jedan uzrok celulita je hormonska terapija. Ne bez razloga, kontracepcijske pilule se često okrivljuju za pojavu "narandžine kore".
Usled pušenja dolazi do sužavanja krvnih sudova i njihovogblokada. Kao rezultat toga, krv ne može, kao prije, hraniti tijelo korisnim tvarima i opskrbljivati stanice kisikom. Nikotin truje sve organe, uključujući kožu.
Kako pravilno umotati
Za ovaj postupak trebat će vam tanka prozirna folija, koja se može kupiti u bilo kojem supermarketu. Čaša za mešavinu se kupuje zasebno i neće se koristiti za kuvanje u budućnosti. Vrijeme za svaki postupak je različito. Za jedan oblog je dovoljno 10 minuta, a za drugi najmanje 60. Tok tretmana je obično 2 sedmice, nakon čega se može ponoviti nakon određenog vremena. Nemoguće je raditi od slučaja do slučaja, jer od takvog tretmana neće biti efekta.
Još jedna prednost umotavanja je ta što vam omogućava da prilagodite figuru djelovanjem na određena mjesta. Svi koji su se susreli s dijetama znaju da tijelo mršavi potpuno drugačije nego što bismo željeli. Prije svega, sa grudi nestaje salo, a tek u posljednjem zavoju počinje izbijati struk. Zahvaljujući omotaču, možete utjecati na određene dijelove tijela, čineći da se skupljaju brže od drugih.
Princip akcije zamotavanja
Efekat ovog postupka zavisiće od sastava mešavine koja se nanosi na telo. Odozgo je koža prekrivena tankim filmom hrane, zbog čega se javlja neka vrsta efekta staklenika. Smjesa se zagrijava i lako prodire kroz otvorene pore u duboke slojeve epiderme. Efekat koji imapakovanje je kako slijedi:
- Značajno poboljšava cirkulaciju krvi u gornjim i donjim slojevima epiderme. Mnoge kompozicije koje se koriste za zamatanje imaju blago iritativno svojstvo, što povećava protok krvi u problematičnom dijelu kože. Tako se pokreću metabolički procesi i masnoća se postepeno razgrađuje. Recepti za učinkovite obloge često uključuju ove proizvode.
- Izuzetno je važno u procesu mršavljenja ukloniti višak tečnosti iz tkiva. Ovaj postupak se naziva limfna drenaža. Ponekad, nakon prvog obloga limfne drenaže, efekat je jednostavno neverovatan. Međutim, stručnjaci upozoravaju da će se, ako se prekine tok liječenja, tekućina vratiti u tkiva.
- Omot je odličan za opuštanje i umirivanje. Ova akcija postupka izuzetno je važna za gubitak težine. Nije ni čudo što se vjeruje da je glavni neprijatelj vitke figure stres. Vrlo često osoba pod stresom počinje da ga hvata kolačima, čokoladom i drugom slatkom hranom. Slatkiši i kolači su dobri antidepresivi, ali izuzetno negativno utiču na zdravlje i izgled žene.
- Masaža i oblog za tijelo su najbolji načini da se riješite toksina i očistite kožu od toksina. Kada rade piling lica ili uklanjaju mitesere, žene iz nekog razloga ne misle da i tijelo treba čistiti. Samo masno tkivo je skladište toksina i štetnih materija koje telo taloži, nesposobno da ih preradi. Oslobađajući se viška masnoće, žena često primećuje opšte poboljšanje zdravlja,lakoća i performanse. Vrlo često, kako se gubi težina, napadi migrene postaju rijetki, nedostatak daha nestaje i ten se poboljšava.
Za postizanje ovakvih rezultata najbolje je koristiti najefikasnije recepte za obloge. Dakle, možemo konstatovati činjenicu da oblog ima ogroman pozitivan učinak ne samo na izgled, već i na zdravlje cijelog organizma.
Glavni koraci procedure
Nakon što su glavni artikli i proizvodi koji čine smjesu za zamatanje kupljeni, možete nastaviti sa procedurom:
- Prvo tuširanje ili kupanje sa pilingom. Štoviše, preporučljivo je koristiti ne alat u trgovini, već bilo koji improvizirani proizvod. Krupna jestiva so, ostaci kafe ili kukuruzna krupica savršeni su kao kućni piling. Isperite piling samo toplom vodom. Tako na koži ostaju proširene pore kroz koje će blagotvorne materije lako ući prilikom umatanja.
- Smjesa se umijesi i nanese na tijelo. Sloj ne bi trebao biti pretanak i potpuno prekriti sva potrebna mjesta.
- Oblasti su umotane u dva sloja prozirne folije tako da najefikasniji oblozi za mršavljenje mogu da deluju.
- Sada bi trebalo neko vrijeme da legnete na krevet ili sofu, pokriveni ćebetom. Da bi smjesa djelovala, potrebno je stvoriti efekat staklenika. Kozmetičari savjetuju da sačekate najmanje 40-50 minuta. Ovo vrijeme će biti dovoljno da lijek djeluje.
- Nakon završetka sesije, film se uklanja, a smjesa se ispere toplom vodom.
- Stručnjaci savjetuju efikasne noćne obloge.
Obavezno isperite hladnom vodom, po mogućnosti uz dodatak ljekovitog bilja poput kamilice, nevena ili mente. Svi oni imaju regenerirajuća i antitoksična svojstva, zahvaljujući kojima će učinak postupka biti znatno pojačan.
Recepti za miks za zamatanje mogu biti veoma različiti. Koji je omotač efikasniji? Teško je reći, jer svaki od recepata ima svoje prednosti. Za mršavljenje i borbu protiv celulita koriste se sljedeće kompozicije.
medeni omot
Ovaj proizvod se može koristiti sam ili sa drugim komponentama. Med mora biti kvalitetan i prirodan. Najprikladnija bi bila limeta ili heljda. Kandirani proizvod se može koristiti tek nakon što je otopljen. Treba imati na umu da med ima tendenciju širenja, pa se, stavljajući film, tijelo umotava u dva sloja, hvatajući dodatno suhe dijelove kože. Ako medu dodate mlijeko, tada će smjesa steći hidratantna svojstva, a ako sok od aloe, tada će se sastav pokazati pomlađujućim. Sa medom se dobija veoma efikasan oblog za stomak. Treba imati na umu da će zajedno s alojem sastav malo iritirati kožu i uzrokovati svrab. Ovo sugerira da postoji efekat drenaže i aktiviraju se metabolički procesi.
Procedure se i dalje rade svakodnevno tokom 7 dana. Nakon toga preporučuje se pauza od tri sedmice i ponovno nastavak liječenja. Pauzu treba napraviti bez greške kako ne bi došlo do zavisnosti.
Mješavina kafe
Za njegovu pripremu trebat će vam gusta svježe skuvana kafa. Ovaj energetski napitak sadrži veliku količinu antioksidansa koji blagotvorno djeluju na kožu. Uz njegovu pomoć uklanja se višak tekućine, a krvožilni sistem dolazi u tonus. Obično se čista mješavina kafe koristi kao piling. Za zamatanje, kafa se pomeša sa medom ili drugim proizvodima. Najbolja opcija bi bio med. Odnos sastojaka je 1:1. Smjesa treba da bude topla i prilično gusta. Raspoređuje se po površini tijela, nakon čega se odozgo prekriva prozirnom folijom. Isperite, kao iu prethodnom receptu, toplom vodom, koristeći odvare bilja.
Eterična ulja
Imaju aktivan biološki efekat i visoku propusnost do najdubljih slojeva epiderme. Možete koristiti sljedeća eterična ulja: menta, geranijum, limun, narandža, ruzmarin i drvo čaja. Obično se eterična ulja ne koriste zasebno. Dodaju se raznim mješavinama ili miješaju s maslinovim, lanenim ili sojinim uljem. Ulje sjemenki grožđa i ulje pšeničnih klica se također dodaju kako bi se pojačao efekat.
Sa morskom travom
Kelp može ukloniti toksine ništa gore od meda. Sadrži puno korisnih supstanci koje prodiru u slojeve epiderme i njeguju ga.
U trgovini kupite pakovanje suve alge u prahu i pripremite sljedeću smjesu: otprilike 4 supene kašike mešavinerazblaženo u šoljici tople vode. Nakon što kelp nabubri, voda se dekantira. Korištenje alge je malo nezgodno, jer klizi po površini tijela. Film za hranu u ovom slučaju se ne koristi. Nakon otprilike 1 sata, alge se isperu toplim tušem, a koža ispere hladnom vodom. Posebno je preporučljivo napraviti ovaj efektan oblog kod kuće na zadnjici i stražnjoj strani bedara.
Tijesto sa sirćetom
Ovaj najefikasniji kućni oblog baziran je na tri sastojka: pšeničnom ili raženom brašnu, lipovom medu i grožđanom ili jabukovom sirćetu. Sve komponente se uzimaju podjednako i dobro pomiješaju. Ovo je vrući omot. Stoga se tijelo prekriva prozirnom folijom, a zatim izolira ćebetom. Sastav držite 40-50 minuta i isperite samo toplom vodom. Preporučljivo je ovu proceduru raditi svakodnevno 10 dana.
čokoladni omot
Kreća kakaa se kupuje u radnji i pomiješa se sa maslinovim uljem. U smjesu se dodaje eterično ulje lavande i sve se dobro promiješa. Dobivena smjesa se nanosi na bedra do koljena i zadnjice. Ovo je veoma efikasan oblog za mršavljenje. Čokoladna maska savršeno vlaži i hrani kožu. Kakao sadrži vitamin A koji je odgovoran za regeneraciju i obnavljanje kože. Nakon ovog omota, tijelo postaje baršunasto i mekano.
krompirov škrob
Možete zategnuti i ojačati kožu bedara i stomaka sa veoma efikasnim oblogom koji se sastoji od krompiraškroba razblaženog u vodi. U smjesu se dodaje ulje pšeničnih klica i nanosi se na površinu kože. Umjesto krompirovog škroba možete koristiti mekinje, zobene pahuljice ili raženo brašno. Sastav se drži najmanje 40 minuta, nakon čega se ispere u kadi pod tekućom vodom. Preporučljivo je nanijeti hranjivu kremu na kožu nakon omotanja.
senf ili cimet sa medom
Mješavina ovih proizvoda može se koristiti za abdomen, zadnjicu i bedra. Ova mješavina je jedan od najefikasnijih obloga za tijelo za mršavljenje. Senf savršeno zagrijava i priprema kožu za unos hranjivih tvari. Pod djelovanjem goruće senfa dolazi do navale krvi i svi metabolički procesi dobivaju primjetno ubrzanje. Stručnjaci savjetuju da ne koristite prozirnu foliju, kako ne biste izazvali crvenilo i iritaciju. Ako u smjesu dodate eterično ulje, tada će se učinak ove maske udvostručiti. Smjesa se drži na tijelu ne više od 20 minuta. To je dovoljno vremena da stupi na snagu. Maska se radi najviše tri puta sedmično. Ako je iritacija počela, treba pričekati da crvenilo prođe, pa tek onda ponoviti postupak.
Mješavina gline
Ovaj efektan kućni omot sadrži tri vrste gline odjednom: crvenu, bijelu i plavu. Svaki od njih ima određena svojstva, ali svi savršeno zatežu kožu i zaglađuju je. Treba imati na umu da se i oni malo isušuju, pa nakon umotavanja obavezno nanesite sloj hranjive kreme. Koža nakon gline izgleda zategnuta i vrlo glatka. Postupak se radi na sljedeći način: iz svakog pakovanja praha uzima se po jedna supena kašika i sipa u plastičnu posudu. Nakon toga, u smjesu se ulije topla prokuhana voda dok se ne dobije gustina kiselog vrhnja. Maska od gline savršeno prijanja uz kožu i ne širi se. Omot za hranu se može izostaviti. Nakon otprilike 40 minuta, isperite smjesu toplom vodom pod tušem.
Sa zelenim čajem
Za ovaj recept trebat će vam običan zeleni čaj, mljeveni kroz mlin za kafu. U smjesu se dodaje mala količina kefira i infundira dva sata. Nakon toga se kružnim pokretima nanosi na tijelo, a odozgo prekriva prozirnom folijom. Sastav isperite nakon sat vremena toplom vodom. Ovu proceduru treba raditi svakodnevno tokom dvije sedmice. Zeleni čaj je odličan detoksikant, ostavljajući kožu glatkom i zategnutom.
Omot soka od grejpfruta
Ovo voće je korisno ne samo za jesti i piti njegov sok, već i za obavljanje kozmetičkih procedura s njim. Ovo je jedan od najefikasnijih obloga. Dodajte sok od jednog grejpfruta u pet kašika raženog brašna. Dobivena smjesa se nanosi na trbuh i bedra, nakon čega se tijelo omota prozirnom folijom. Sastav se drži na koži 1 sat, nakon čega se ispere. Zahvaljujući grejpfrutu, koža je zasićena vitaminom C. Savršeno jača kapilare i liječi epidermu. Tok tretmana treba da traje najmanje nedelju dana.
Sa đumbirom
Odličan efektivan kućni omot se dobija ako se unutrasastav dodati đumbir. Nije potrebno uzimati cijelo korjenasto povrće i trljati ga, đumbir u prahu možete kupiti u supermarketu. Sastav recepta, osim đumbira, uključuje cimet, maslinovo ulje i crvenu glinu. Štaviše, glina se može uzimati u bilo kojoj boji, svaka od njih ima određena svojstva koja se mogu boriti i protiv celulita. Svi proizvodi se uzimaju podjednako i dobro izmiješaju. Smjesa se nanosi na očišćenu, isparenu kožu nakon toplog tuširanja i odozgo prekriva prozirnom folijom. Ovo je vrući omot koji također uključuje umotavanje u ćebe. Smjesa se ispere toplom vodom, nakon čega se tijelo ispere hladnom vodom. Čaj od đumbira se može uzimati interno. Ovo je prilično snažno sredstvo za čišćenje koje doslovno uništava masni sloj.
Kako popraviti rezultat
Da bi efikasan oblog djelovao što je brže moguće, preporučuje se pridržavanje određene dijete za mršavljenje, piti što više tekućine i kretati se. Ponekad se tokom postupka javlja osjećaj hladnoće, koji potom prelazi u toplinu. Počinje pojačano znojenje. Tako tijelo gubi višak vlage. Da bi ovaj proces prošao što brže, uzmite diuretički čaj od grančica maline. Možete samo baciti nekoliko malina u običan crni čaj, ostaviti da se skuha i popije.
Čaj ili kafa od đumbira sa cimetom i bez šećera su odlični za mršavljenje. Kako bi gubitak tekućine bio redovit, pridržavajte se proteinske dijete. Čak i najvišeefikasan oblog može biti poništen ako nastavite da jedete bilo šta. Prema preporukama nutricionista, osoba koja gubi kilograme treba da konzumira što više svježeg sira i drugih mliječnih proizvoda. Od mesnih proteina treba preferirati bijelo pileće ili ćureće meso.
Recenzije korisnika
U svojim recenzijama, žene zaista hvale efikasan omotač tijela. Prema njihovim riječima, ovaj postupak vam omogućava da zategnete kožu nakon gubitka kilograma. Nije tajna da nakon naglog gubitka kilograma koža ostaje pomalo opuštena i mlohava. Da se to ne bi dogodilo, posebno se uzimaju sedmični kursevi omotača hranjivim i toničnim mješavinama. Obično uključuju med, sok od aloje, eterična i biljna ulja.
Možda najomiljenija vrsta obloga za tijelo među ženama je sastav meda. Na drugom mjestu je učinkovito zamotavanje glinom. Recenzije ga često preporučuju. Neke žene su nezadovoljne učinkom gubitka kilograma, ali sve primjećuju primjetno poboljšanje stanja kože. Podmlađuje, zateže, postaje elastičan i jak. Ako ne radite ništa više od umotavanja, onda će se proces mršavljenja vući vrlo sporo. One žene koje nisu lijene, već vježbaju i zdravo se hrane vrlo su zadovoljne rezultatom.
Što se tiče stvarnog mršavljenja, najveći efekat je pokazao oblog od gline. Zaista "jede" centimetre u stomaku i bokovima.
