Njegovana i čista koža lica jedna je od najvrednijih osobina ženske ljepote. Što smo stariji, to je teže održati izvornu ljepotu kože, njenu elastičnost i baršunast. To je sasvim normalno, jer je koža svojevrsni indikator koji pokazuje zdravstveno stanje cijelog organizma.
Ako imate akne, vidljiva je vaskularna mreža na vašem licu ili se pojavi pretjerana suhoća - to je razlog da se obratite dobrom ljekaru za pomoć, kako bi provjerio stanje gastrointestinalnog trakta, genitalija i hormonalni nivoi. Problemi su se pojavili u djetinjstvu ili adolescenciji? Tada će samo kozmetički postupci pomoći u odluci. Pitate se kako da vaša koža izgleda savršeno? Tada ćete se morati potruditi.
Savršena koža
Matnost, elastičnost, ujednačenost, nedostatak akni i iritacija - sve su to karakteristike lijepe i zdrave kože. Lice može postati manje privlačno zbog problema kao što su crvenilo, akne, proširene pore, vidljiva vaskularna mreža, pjege.
Frustrirajuća suva ili masna koža. Više vlasnika osjetljivih isuva koža je u opasnosti od bora, stalnog ljuštenja i iritacije, a djevojke s masnom kožom će se izuzetno teško riješiti mitesera i vizualno manifestiranog masnog sjaja.
Šta utiče na kožu?
Pokušavate da shvatite kako da dobijete savršeno ujednačenu kožu? Tada biste odmah trebali shvatiti da to neće biti zasluga kozmetičara. Osim toga, neprofesionalni kozmetički zahvati mogu pogoršati izgled kože, a rizikujete i da narušite svoje zdravlje.
Sljedeći faktori utiču na opšte stanje kože lica:
- Stil života i loše navike.
- Genetske osobine i hronične bolesti.
- Kvalitet odmora i trajanja spavanja.
- Puna ishrana i dobijanje potrebnih vitamina.
- Dostatna hidratacija tijela.
- Intenzitet UV izlaganja.
Kako kožu lica učiniti savršeno čistom? Prva stvar koju treba da uradite je da vodite računa o sebi što je više moguće. Da, možda nećete moći ništa da uradite u vezi sa genetikom ili hroničnim bolestima, ali da biste telu pružili dobar odmor i pravilnu prehranu - zapravo uvek možete.
Svježi ten ćete dobiti i zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti, a pušačice treba da se odreknu svoje loše navike, inače skupe salonske procedure nikako neće spasiti vašu kožu. Stanje kože u većoj meri zavisi od pravilne nege.
Šta igra ulogu u savršenoj koži?
Želite li znati kako do savršene kože bez šminke? Zatim zapamtite da su tri stvari važne za kožu:
- pravilno čišćenje, vlaženje kože;
- meki piling i ćelijska prehrana;
- kvalitet primijenjene kozmetike, učestalost procedura.
Kod kuće možete stalno raditi laganu masažu, raditi specijalnu gimnastiku za lice, koja se zove face-building, i praviti maske od improvizovanih sredstava. Ako sve radite zajedno i redovno, onda ćete dobiti mnogo jači efekat od poseta skupim salonima.
Savjeti za njegu
Želite li naučiti kako napraviti svoju savršeno glatku kožu? Zatim zapamtite: uvijek uklanjajte nečistoće na koži, hidratizirajte je i njegujte. Izuzetno je važno da kozmetika koju koristite odgovara vašem tipu kože. Ako imate suvu kožu, onda ne morate koristiti kremu za njegu masnoće i tako dalje.
Pretpostavljam da ne bih trebao reći da svakodnevno pranje lica sapunom i vodom nije najbolja ideja. Tako da samo upropastiš sve. Želite li svoju kožu učiniti savršenom kod kuće? Zatim počnite sa pranjem mineralnom ili otopljenom vodom. Proces čišćenja ćete morati započeti u toploj vodi, a na kraju - isprati lice hladnom vodom.
Kako očistiti kožu?
Pokušavate da shvatite kako da dobijete savršenu kožu bez akni? Tada prvo što trebate saznati su vaše finansijske mogućnosti. Možeš koristitivrhunska kozmetika kao što je HollyLand ili Lancome ili nemasni kefir, biljno ulje za bebe ili obično maslinovo ulje. Ako koristite potonju opciju, onda možete i bez hidratantne kreme.
Odabir kreme za kožu
Ako ne znate kako svoju kožu učiniti savršenom, shvatite - krema je neophodna, ali mora biti pravilno odabrana. U idealnom slučaju, potrebna vam je dnevna i noćna krema, zimska i ljetna verzija.
- Da li imate masnu ili mješovitu kožu? Onda je proizvod na bazi vode idealan za vas, ali mora sadržavati vitamine, ne smije biti ni alkohola i mora biti minimalna koncentracija ulja u njegovoj strukturi.
- Suvu kožu treba zasititi masnim kremama koje sadrže hijaluronsku kiselinu, antioksidanse i glicerin.
- Nakon 30. godine kupujte kreme s retinolom koje će spriječiti nastanak bora i usporiti proces starenja.
- Da li je vaša koža sklona aknama? Tada su proizvodi za specijalnu njegu sa oznakom "nekomedogeni" savršeni za vas.
- Da li imate veoma osetljivu kožu sklonu alergijama? Zatim odaberite prirodnu kozmetiku bez boja i mirisa.
- UV filteri moraju biti prisutni u dnevnoj kremi. Noću i po hladnom vremenu koristite više masne hrane.
Peeling, piling i još više pilinga
Da li želite da znate kako da svoju kožu učinite savršenom za nedelju dana? Ako tiAko se ranije niste potrudili, onda sigurno nećete moći ništa učiniti za sedam dana. Možete otići na profesionalno čišćenje - to će olakšati situaciju, a vaša koža će reći "hvala".
Peeling je obavezna faza nege. Piling treba da bude nežan za suvu i osetljivu kožu. U svom sastavu, u pravilu, dobrodošla je glikolna ili salicilna kiselina, a trebale bi biti i velike abrazivne čestice. Nakon sedmičnog pilinga potrebno je na lice nanijeti hranjivu masku. Kompozicija se može odabrati pojedinačno.
Maske i piling kod kuće
Za izradu piling pilinga možete koristiti zdrobljene zobene pahuljice, popijenu kafu (gusta), kefir sa pirinčanim brašnom ili jednostavno sjeckano začinsko bilje. Najbolja opcija su maske od povrća i voća. Bobičasto voće, breskve, jabuke, šargarepe, dinje, krastavci, kajsije – ove namirnice i dalje mogu učiniti čuda za vaše lice. Glavna stvar je odabrati sastav maske u skladu sa željenim tipom kože:
- Zabrinuti ste da ćete biti previše suvi? Tada je bolje uzeti biljne sastojke i pomiješati ih sa medom, pavlakom ili žumancem u jednakim omjerima.
- Masna koža? Uzmite jednu prema jednu kašu od bobičastog voća, soka od voća ili povrća, pomiješajte sa žumancem ili kefirom s malo masti.
- Trebate se boriti protiv mitesera ili akni? U takvim slučajevima je bolje koristiti aspirinsku masku. Uzmite tri do četiri tablete aspirina, sameljite ih do kašaste konzistencije i pomiješajte sa malo meda.
- Imate li normalnu kožu? Ondauzmite jabuke kuhane u mlijeku ili breskve, zgnječeno bobičasto voće, pomiješajte sa malom količinom kiselog mlijeka.
Evo kako do savršene kože, i što je najvažnije - uz minimalnu cijenu.
Kako odabrati kozmetiku nakon 25 godina?
Ako ste još mladi i već razmišljate o svom izgledu, onda je ovo za svaku pohvalu. Naučit ćete kako svoju kožu učiniti savršenom uz odgovarajuću kozmetiku. Izbor kozmetike nije lak zadatak i za postizanje željenog rezultata biće potreban čitav kompleks.
- Uvijek kupujte proizvode od provjerenih proizvođača. Prilikom odabira, čak možete pročitati više o kremama koje znaju kako učiniti vašu kožu savršenom. Recenzije će vam pomoći u tome i to vrlo efikasno.
- Dobra kozmetika nije jeftina. Izbjegnite primamljive oglase i popuste.
- Pročitajte sastojke prije kupovine. Pogledajte komponente. Mnogi proizvođači tvrde da znaju kako kožu učiniti savršenom. Recenzije stvarnih kupaca su mnogo rječitije. Izbjegavajte proizvode s parabenima, konzervansima i sastojcima koji mogu izazvati alergije. Da li ste kupili novu marku kozmetike? Isprobajte na svojoj ruci.
- Prilikom kupovine uzmite u obzir godine, klimatske uslove i tip kože.
- Da li vam je koža prožeta bubuljicama, miteserima i miteserima? Birajte proizvode sa baktericidnim učinkom i dodajte hidratantnu kremu u svoj arsenal.
- Uvijek birajte kozmetiku prema tipu kože i godišnjem dobu.
Ne želite se zezati s ovim?Pitajte kozmetičara za pomoć - on će vam reći šta je najbolje da koristite.
San je ključ svega
Ako imate hronični nedostatak sna, to je stresno za organizam i veoma ozbiljno. Ako se snaga ne obnovi tokom spavanja, regeneracija epitelnih ćelija kože je sporija i proces proizvodnje kreatina i kolagena se usporava.
Idealna opcija je da se dovoljno naspavate svake noći, odete u krevet i ustanete u isto vrijeme. Održavanje temperature u spavaćoj sobi hladno će pomoći.
Šta raditi s hranom?
Ako se vaša ishrana sastoji od masne i pržene hrane, slatkiša i poluproizvoda, onda ni najbolji kozmetolozi neće moći da sačuvaju vašu mladost i lepotu.
Dijete su stres za organizam, koji može dovesti do poremećaja u radu unutrašnjih organa. U tom slučaju stanje kože će se povremeno pogoršati. Najbolje je odabrati zdravu ishranu koja će se skladno uklopiti u vaš životni stil.
Ne morate se odmah odreći bezvrijedne hrane, samo dodajte više povrća, voća, žitarica, ribe, orašastih plodova, mliječnih proizvoda u svoju prehranu. Postepeno ćete smanjiti količinu konzumirane nezdrave hrane na minimum.
Pečenje i šećer treba potpuno napustiti - to uopšte ne donosi nikakvu korist vašem organizmu, a samo negativno utiče na kožu. Da li vam nedostaje vitamina? Tada će vam pomoći multivitaminski kompleks.
Da li trebam brinuti o svojoj koži?
Na osnovu stanja kože možemo zaključiti opšte stanjezdravlje ljudi, prisustvo ili odsustvo hroničnih bolesti, loše navike. Žena koja dobro jede, dobro spava i šeta na svežem vazduhu, bavi se sportom sa zavidnom redovnošću i ne zaboravlja na jednostavne kozmetičke procedure, uspeva da izgleda šik i bez skupih kozmetičara.
Obavezno vodite računa o svojoj koži, njegujte je i možete izgledati atraktivno bez skupe kozmetike. Nije bitno da li imate 25 godina ili već nešto više od 50 godina - uvijek vodite računa o sebi, radite maske za lice, vježbajte i vodite zdrav način života kako u starosti ne biste imali puno zdravstvenih problema zbog činjenica da u mladosti nisi uopšte vodio računa o tome.
Kozmetolog ili sam?
Ako imate novca, najbolje je potražiti pomoć, barem jednom od stručnjaka. Reći će vam o vašim problemima, kako da njegujete lice, koje kreme i pilinge odgovaraju vama. To možete sami utvrditi, ali samo uz pomoć pokušaja i pogrešaka. Ići specijalistu ili ne - izbor je u potpunosti na vama. Glavna stvar je da se brinete o sebi unaprijed kako ne biste požalili kasnije u budućnosti. Uostalom, pojava bora neće dugo trajati.
