Škotski tuš je nevjerovatno korisna procedura za cijelo tijelo. Ova vrsta hidroterapije se često nalazi u raznim odmaralištima, wellness centrima i modernim banjama. Suština procesa je da stručnjak snabdijeva vodu različite temperature i koristi ne samo zdravlju, već i ljepoti cijelog tijela.
Šta je ovo
Škotski tuš je zaliha vode različitih temperatura u mnogim mlaznicama. Ova metoda hidroterapije se često uspoređuje sa Charcot tušem, ali koristi se jedno crijevo sa jakim pritiskom vode, što uzrokuje nelagodu, a ponekad i bol. Do danas, ove procedure se izvode u savremenim uređajima bez upotrebe creva.
Škotski uređaj za tuširanje izgleda kao tuš kabina sa puno različitih mlaznica iz kojih voda izlazi u različitim sekvencama. Tako mlaznice pokrivaju sve dijelove tijela i radi se kompleksna terapijapoboljšanje zdravlja i ljepote. Moderne kabine opremljene su raznim funkcijama koje doprinose udobnosti procedure, kao što su aromaterapija ili muzička pratnja.
Škotski tuš je prilično popularna procedura koja se može izvoditi ne samo u wellness centrima ili banjama, već i kod kuće. Postoje male kabine koje se mogu ugraditi u vlastiti dom ili veliki stan.
Procedura
Za korektnu i udobnu hidroterapiju, stručnjaci je provode u nekoliko faza. Optimalna temperatura vode odabire se za svaku osobu pojedinačno pomoću taktilnog testiranja. Trajanje postupka varira od 7 do 15 minuta.
Prvi korak škotskog tuširanja je da pošaljete mlaz tople vode do vaših stopala na nekoliko minuta. Nakon toga se voda niske temperature uključuje na nekoliko sekundi za ugodnu adaptaciju tijela. Takve manipulacije se ponavljaju oko 2-3 puta.
U drugoj fazi, mlazovi tople i hladne vode usmjeravaju se prema gore ka bedrima i trbuhu 1-3 minute. Ako je škotska tuš kabina opremljena dodatnim funkcijama, one su uključene u ovoj fazi.
U trećoj fazi, voda dopire do grudi i vrata na isti način, uz glatku promjenu temperature. Nakon tretmana tijela u smjeru prema gore, tok vode počinje polako da se spušta, zahvatajući ista područja.
Četvrta faza je da se osoba okrećedrugu stranu i postupak se ponovo ponavlja. Specijalista prati stanje pacijenta tokom svih faza i saznaje o njegovim osjećajima
Nakon završene sesije potrebno je brzim pokretima protrljati cijelo tijelo kako bi se postigao najefikasniji rezultat. Koje su indikacije za škotski tuš?
Indikacije
Ogroman broj klijenata wellness centara i spa centara preferira ovu proceduru kako bi poboljšali svoje blagostanje.
Međutim, postoji niz indikacija za čije liječenje i prevenciju je usmjerena ova vrsta hidroterapije:
- kršenje vaskularnog sistema i smanjenje njihovog tonusa;
- pretilost i prekomjerna težina;
- nervni ili mentalni poremećaji;
- poremećaj spavanja;
- vegetativne bolesti;
- osteohondroza;
- poremećaj gastrointestinalnog trakta;
- tretman nakon teškog stresa;
- hronične alergije;
- starosne promjene, opuštenost i gubitak elastičnosti kože;
- izraženi celulit;
- oporavak od povreda pri vježbanju.
Ogroman broj indikacija za škotski tuš čini ga nevjerovatno popularnim u liječenju i prevenciji. Lekari upućuju pacijente i na ovu metodu hidroterapije za obnavljanje mišićnog i koštanog tkiva, u slučaju poremećaja mišićno-koštanog sistema iu postoperativnom periodu.
Kontraindikacije
Sve vrste zahvata imaju indikacije i kontraindikacije, škotski tuš nijeje izuzetak.
Prije upotrebe ove vrste hidroterapije potrebno je konsultovati se sa svojim ljekarom i uvjeriti se da nema kontraindikacija:
- tuberkuloza;
- osip na koži;
- teške bolesti nervnog sistema;
- čir;
- visoka temperatura i groznica;
- tromboza, proširene vene;
- trudnoća.
Prednosti i indikacije za upotrebu škotskog tuša su mnogo veće, ali je potreban savjet stručnjaka. Posebno je potrebno obaviti zahvat kod povećane osjetljivosti kože i izraženih alergijskih osipa.
Benefit
Tehnika donosi velike prednosti ne samo za zdravlje i opće stanje organizma, već i za ljepotu i elastičnost kože. Škotski tuš pomaže u oslobađanju od stresa i napada panike djelovanjem na nervne završetke, što dovodi do opuštanja.
Promena temperature povećava tonus tela, mišićnog tkiva i kože. Nakon sesije dolazi do nevjerovatnog priliva snage i poleta, kao nakon redovnog kontrastnog tuširanja. Važan korak je brzo trljanje tijela frotirnim ručnikom kako biste poboljšali protok krvi i ojačali krvne sudove.
Jedna od indikacija za škotski tuš je celulit i gubitak elastičnosti kože. Redovne procedure dovode do uništavanja naslaga celulita na problematičnim područjima i podstiču regeneraciju ćelija kože. Kompleks, koji uključuje korištenje tuša i sport, pruža elastičnost iljepota kože.
Hidroterapija jača imunitet, ublažava stres u cijelom tijelu, pomaže u borbi protiv stresa i nesanice, te poboljšava kožu i kosu.
Recenzije
Ogroman broj pacijenata u recenzijama škotskog tuša tvrdi da se nakon prve procedure osjeća opće blagostanje i nalet nevjerovatne energije. Redovnom upotrebom se ujutro osjeća vedrina, san se poboljšava i jača, povećava otpornost na stres i razne iritacije.
Djevojke napominju da stanje kože i kose postaje mnogo bolje nakon nekoliko tretmana. Povećava se elastičnost kože, a integriranim pristupom celulit nestaje nekoliko puta brže. Jača imunitet i otpornost na sezonske prehlade. Manifestacije hroničnih bolesti i alergijskih napada postaju manje izražene nego prije posjete škotskom tušu.
Prema pacijentima, prednosti postupka uključuju pristupačnost. Skoro svaki wellness centar i spa centar ima ovu tuš kabinu. Cijena zahvata je prilično mala i može se izvoditi redovno i nekoliko puta godišnje po potrebi.
Zaključak
Škotski tuš je neverovatno korisna procedura za opšte poboljšanje organizma i poboljšanje stanja kože, kose i tela. Pacijenti u recenzijama napominju da rezultati postaju vidljivi nakon prve procedure. A nakon redovne posjete, poboljšava se opće stanje organizma, jača imunitet ihronične bolesti prestaju da smetaju.
