Kao rezultat promjena u dobi ili prekomjerne težine, kožni i masni nabori formiraju drugu bradu ispod donje vilice. Osim što kvari izgled osobe, dvostruki preklop vizualno dodaje starost. Nije iznenađujuće što ljudi žele da se oslobode takvog nedostatka. U ovom članku ćemo pogledati uzroke obrazovanja i kako se možete riješiti druge brade.
Razlozi za pojavljivanje
Prema ljekarima, postoji nekoliko razloga za pojavu druge brade.
Popišimo ih:
- Nasljedni faktori - zbog individualnih karakteristika kože i metabolizma, koji je uzrokovan sporom biosintezom proteina. U tom slučaju dolazi do sporog oporavka kolagenih vlakana, a koža gubi elastičnost.
- Prisustvo viška kilograma (gojaznost) - u kombinaciji sa oblicima niske fizičke aktivnostinakupljanje masnih naslaga u vratu.
- Loše držanje - uzrokovano slabim mišićima leđa, pognutosti, spavanjem na visokom jastuku. Dovodi do smanjenja sposobnosti održavanja potkožnog masnog tkiva kolagenim i elastinskim vlaknima zbog dodatnog opterećenja na njih.
- Dramatičan gubitak težine - dovodi do slabljenja mišića lica, opuštanja potkožnog masnog tkiva u predjelu brade.
- Faktor starosti - nakon 45-50 godina dolazi do prirodnog usporavanja regenerativnih procesa u koži, usled čega se smanjuje njena elastičnost i deformiše se oval lica.
Lijek
Pojava takve mane definitivno uznemiri žene i tjera ih da razmišljaju o tome da li je moguće riješiti se druge brade.
Postoji nekoliko opcija:
- Najbrži i bezbolniji način je odabir odjeće ili frizure - oni bi trebali biti takvi da sakriju ili prikriju višak masnog nabora ispod brade.
- Hirurška korekcija je takođe brza, ali kardinalna metoda. Neće se svaka žena odlučiti za operaciju, ali ova opcija je prilično popularna.
- Drugo rešenje je upotreba kozmetike - krema za sagorevanje masti, masti, gelova. Njihova redovna primjena u kombinaciji sa samomasažom pomoći će vam da se riješite druge brade.
- Kućne metode (vježbe, maske) nisu najbrže, ali ipak daju dovoljan učinak.
- Još jedan efikasan način je masaža.
Svaka žena samaodlučuje koju od metoda će konkretno primijeniti. Mora se imati na umu da se rezultat može postići samo upornošću i strpljenjem.
Profesionalne metode korekcije
Jedan od brzih i veoma efikasnih načina da se brzo rešite duple brade je estetska hirurgija ili hardverske tehnike.
Opcije su sljedeće:
- Miostimulacija je najsigurniji način da se eliminiše dupla brada, koja se sastoji u stimulaciji problematičnih područja električnim impulsima.
- Radiovalni lifting je prilično popularna metoda, gdje na područje nakupljanja i opuštanja masti utiče uređaj koji generiše radio talase određene frekvencije. Kao rezultat ovog tretmana poboljšava se protok krvi u žilama i regeneracija stanica. To dovodi do zatezanja opuštene kože i smanjenja tjelesne masti.
- Injekcije (lipoliptične) je prilično bolan postupak, ali ono što žena neće izdržati zbog ljepote. Tehnika vam omogućava da eliminišete duplu bradu bez operacije.
- Mini-liposukcija - manje traumatična od operacije, ali se smatra i radikalnom metodom - efikasna i ne zahtijeva dug period oporavka (dovoljna su tri dana). Sama procedura traje oko sat vremena i ne ostavlja ožiljke.
- Operacija.
Kućne metode
Ovi savjeti bit će korisni ne samo onima koji su već stekli opuštene nabore i pitaju se kako da se riješe drugihbradu kod kuce, ali i za one koji zele da sprece pojavu ovakve mane.
Preporuke će biti sljedeće:
- Ako je razlog za pojavu druge brade prekomjerna težina, onda ćete se morati baviti sportom i ograničiti se u ishrani. Pod zabranom će biti slatka, masna i škrobna hrana, a aerobik, joga, ples, fitnes ili trening na simulatorima mogu postati hobi.
- Dobro držanje pomoći će održavanju isklesane brade - kada hodate, trebate držati leđa i glavu uspravno, nemojte se pognuti, ispraviti ramena. Ako imate problema s leđima, posjetite kiropraktičara ili terapeuta za masažu.
- Supstance i komponente koje stimulišu sintezu elastina i kolagena - kakao, kofein - savršene su kao kućna kozmetika. Omega kiseline, elementi za vlaženje kože, biljni ekstrakti, peptidi pomoći će da se mišići lica dovedu u red. Opuštenost kože će smanjiti eterična ulja, antioksidanse, hijaluronsku kiselinu.
Gimnastika za bradu
Sistematsko vježbanje pomoći će koži da dobije tonus i poboljša opskrbu stanica kisikom. Za postizanje rezultata potrebno je oko mjesec dana. U nastavku ćemo vam reći kako da se riješite druge brade.
Vježbe će biti sljedeće:
- Redovno hodajte sa knjigom na glavi - vaše držanje i vrat će postati vitkiji, vaša brada će se istegnuti.
- Zamislite da je na glavi opterećenje, podignite ga i spustite kroz vrat (dohvatitegore). Izvedite šest ponavljanja deset puta dnevno.
- Gureći bradu naprijed, naprežite mišiće vrata deset sekundi. Ponovite dva puta dnevno po deset ponavljanja.
- Rastežući i širom otvarajući usne, izgovorite samoglasnike abecede.
- Uzimajući vazduh u usta, izvodite pokrete kotrljanja, oštro ispuštajući vazduh na kraju. Ponovi deset puta.
Nakon izvođenja vježbi, vrhovima prstiju lagano masirajte obraze, usne i bradu.
Masaža
Problem kako se riješiti obraza i druge brade savršeno se rješava uz pomoć masaže. Postupak može biti i hardverski i ručni. Ovo je najpristupačnija i najefikasnija opcija za uklanjanje nakupina sala na bradi, jer se problematično područje aktivno razrađuje.
Masaža ima sljedeći efekat:
- tkiva se podmlađuju;
- male mimičke bore su izravnane;
- zateže kožu;
- stimuliše sintezu elastina i kolagena.
U slučaju hardverske masaže, uticaj na masne ćelije se odvija kroz ultrazvučne talase određeno vreme. Talasi razgrađuju masnoću, uništavajući njenu strukturu. Efekat ove procedure traje oko šest meseci. Ako uzmemo u obzir recenzije o tome kako se riješiti druge brade, klijenti prepoznaju hardversku masažu kao najbolju nehiruršku metodu.
Tokom čitavog vremenskog perioda za obe vrste masaže morate iskoristiti dodva litra tečnosti (čiste negazirane vode) dnevno za efikasnu detoksikaciju.
Tehnika ručne masaže
Za efikasan uticaj na kožu brade potrebna je ispravna procedura. Masaža se izvodi blagim pokretima bez aktivnog istezanja kože.
Slijed radnji je sljedeći:
- prije postupka očistite kožu i nanesite hranjivu kremu;
- počnite sa sporim pokretima zaglađivanja, postepeno ih ubrzavajući;
- zatim aktivno tapkanje po koži jastučićima prstiju;
- nastavite s masažom, gnječenjem i štipanjem dok koža ne pocrveni;
- Završetak postupka bi trebao biti lagani umirujući potezi.
Moramo imati na umu da se svi pokreti izvode u pravcu od brade do ušiju - tako se nalaze linije za masažu duž kojih se koža ne rasteže.
Ovom jednostavnom masažom možete se riješiti druge brade kod kuće nakon otprilike mjesec dana redovne upotrebe.
Proceduru treba obaviti dva sata prije spavanja ili jedan sat prije izlaska napolje.
Druge vrste kućnih masaža
Pored tradicionalne masaže prstima i rukama, možete koristiti i druge tehnike:
- Masaža peškirom. Za izvođenje ove tehnike frotirni ručnik se natopi fiziološkom otopinom i lagano stisne da ne teče kada se pritisne. Zatim se platno savija u podvezu i stavlja ispod brade s lijeva na desno tako dasredina malo popušta. Držeći krajeve objema rukama, oštro ih povlače prema gore tako da se pamuk čuje na koži. Ponavljajte snažne pokrete dvije minute.
- Masaža konzervama. Ovaj postupak djeluje na kožu vakuumom i zaista je vrlo efikasan. Pokreti ne bi trebali biti nagli i tačni.
- Drugi način za rješavanje dvostruke brade je korištenje posebnog uređaja. Efekat se postiže radom odgovarajućih mišića.
- Za održavanje elastičnosti kože dobro pomažu valjci za masažu lica i vrata.
Dnevna samomasaža će dati vidljive rezultate za nedelju dana.
Posebne maske
Za rješavanje kozmetičkog problema, kako se riješiti druge brade kod kuće, maske će biti odlična opcija. Uz njihovu pomoć dobro se zateže kontura lica i cijepa masno tkivo.
Možete koristiti sljedeće recepte:
- U pola čaše mlijeka, zagrijanog na 40 stepeni, otopite jednu supenu kašiku kvasca. Nanesite masu na bradu i ostavite da se osuši. Postupak se izvodi ležeći, maska se ispere toplom vodom.
- Skuvati tri krompira srednje veličine, plafon, dodati mleko i med, po dve kašike. Nanesite smjesu na tkaninu i nanesite, poput obloge, na bradu. Držite četrdeset minuta, a zatim isperite.
- Razrijedite žlicu glinenije bilo grudvica, sa toplim mlijekom ili vodom. Nanesite masu na kožu brade pola sata.
- U čašu vode dodajte limunov sok, so i jabukovo sirće po jednu kašičicu. Navlažite krpu rastvorom i nanesite na bradu četrdeset minuta.
- Natopite gazu sa salamuricom od kupusa i stavite na područje dvostruke brade na pola sata.
Prehrana i hidratacija su također korisni za kožu, pa će redovno korištenje odgovarajućih krema nakon maske biti od koristi.
Održavajte elastičnost kože
Mnoge žene imaju pitanje kako da se otarase druge brade za nedelju dana. Jasno je da samo operativne metode mogu pomoći tako brzo. A za ostale metode potrebno je najmanje mjesec dana redovnih procedura.
Da bi efekat potrajao što duže, a dupla brada nastala što je moguće kasnije, treba primeniti sledeće preventivne mere:
- polako naduvajte i ispuhnite obraze;
- Nagnite uši i žvačite tvrdu hranu kako biste trenirali mišiće;
- redovno izvodite ovu vježbu: gurajući bradu naprijed, zabacite glavu unazad i ostanite u ovom položaju pet sekundi;
- prije spavanja obavite laganu masažu lica, vrata i brade;
- nanesite kreme za učvršćivanje i njegu.
Loše navike
Riješiti se druge brade je mnogo teže nego spriječiti njenu pojavu. Stoga, radi prevencije, morate promijeniti sljedećenavike:
- pognuti - potrebno je da stalno pratite svoje držanje, držeći leđa ispravljena i ramena ispravljena, to će spriječiti opuštanje kože;
- spuštena glava - držite glavu uspravno dok hodate;
- spavajte na visokim jastucima - nepravilan položaj vrata izaziva stvaranje bora na vratu i bradi, bolje je koristiti ortopedske proizvode za spavanje;
- jedenje noću - jedenje prije spavanja doprinosi prekomjernoj težini, posljednji obrok se može osvježiti četiri sata prije spavanja;
- brza užina - tokom jela hranu treba žvakati najmanje dvadeset puta, kako bi se mišići lica istrenirali;
- smrzo pogled - morate se više smiješiti, vježbajući mišiće lica.
Fizička gimnastika za bradu
Da biste riješili problem kako se riješiti druge brade kod kuće, morate se sjetiti fizičkih vježbi.
Može se savjetovati sljedeći efikasan kompleks:
- Naginjanje glave naizmjenično udesno i lijevo uz istezanje brade prema gore - mišići ispod donje vilice trebaju biti napeti.
- Zamislite da je teret fiksiran na vrhu brade, podignite ga, istežući vrat.
- Naginjući glavu unazad, pokušajte dodirnuti nos vrhom jezika.
- Pokušavajući da "odraste", ispružite vrat prema gore i ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi. Izvodite s ponavljanjima.
- Izvucite usne slamkom, pokušajte nasilno otpuhati prašinu.
- Sa rukama sklopljenima na potiljku, stvorite otpor 15 sekundida zabacite glavu unazad.
- Vježba "golub" - sjedite uspravno i nepomično sa ravnim leđima, pomjerite glavu naprijed, naprežući bradu. Ponovite 15 puta.
Da biste se riješili duple brade, ove vježbe možete raditi tokom pauze na radnom mjestu.
Zaključak
Ne ostavljajte problem dvostruke brade bez nadzora. Maskiranje odjećom neće otkloniti nedostatak niti ispraviti estetski izgled. Osim toga, kada se jednom pojave, masni nabori će rasti samo ako se ne počnete boriti protiv njih.
Primarnu ili sekundarnu pojavu takvog defekta lakše je spriječiti nego trošiti vrijeme i trud na njegovo otklanjanje. Stoga vrijedi obratiti pažnju na preventivne metode rješavanja problema.