Pojavom bora na licu, žene pokušavaju pronaći čarobnu kremu koja uklanja znakove starenja i produžava mladost. Međutim, ne treba zaboraviti da kozmetika daje samo površinski učinak. Efikasnija je podmlađujuća masaža lica. U stanju je da zategne ne samo kožu, već i mišiće.
Preporuke za implementaciju
Podmlađujuću masažu lica, prema mišljenju žena, treba raditi počevši od 25. godine. Potrebno mu je posvetiti 5 minuta dnevno.
Malo vremena provedeno na tretmanima lica može pomoći ženi da se opusti, oslobodi stresa i oslobodi stresa i negativnosti kojima je izložena tokom dana.
Ogledalo će pomoći ženi da savlada umjetnost masaže. Sa njim će moći da kontroliše pokrete svojih ruku i da uporedi tehniku izvođenja sa postojećom instrukcijom:
- Tokom procedure mišići lica ne smiju biti napeti, treba razmišljati o nečemuugodno.
- Neke žene se teško opuštaju, posebno pred strancima. Najbolje je da se masirate prije spavanja. Daje odličan efekat podmlađivanja.
- Koža bi trebala biti savršeno čista. Prije početka postupka morate ukloniti šminku i obrisati lice tonikom.
- Stavite kosu u punđu i zakačite šiške.
- Da bi se olakšalo klizanje, prste treba tretirati kozmetičkim mlijekom ili hranjivom kremom.
- Nakon masaže na lice nanijeti hranjivu masku. Prethodne akcije zagrijavanja omogućit će aktivnim sastojcima proizvoda da prodru duboko u kožu, što će povećati efikasnost postupka.
Masažu treba raditi u kursevima od 10-15 dana. Preporučljivo je to raditi 2-3 puta godišnje.
Za šta je masaža
Podmlađujuća masaža lica naziva se plastična hirurgija bez noža. Zaista, kao rezultat njegove primjene, koža postaje meka, ujednačena i glatka.
Šta se dešava sa dermisom nakon zahvata:
- Povećava tonus mišića koji je odgovoran za oval i čvrstoću lica.
- Poboljšana cirkulacija krvi u koži, aktivirani metabolički procesi, ujednačen ten. Smanjuje tragove akni i ožiljke.
- Koža je očišćena. Njegov gornji sloj se ljušti. Toksini se uklanjaju.
- Pojačava protok limfe, što pomaže u smanjenju natečenosti, nestaju krugovi ispod očiju.
Upotreba kozmetičkih proizvoda tokom masaže poboljšava stanje kože, jer se hranljive materije kreme upijaju mnogo brže.
Nakon podmlađujuće masaže lica kod kuće, žene se osjećaju nekoliko godina mlađe. Najvažnije je da se postupak sprovodi redovno i da se poštuje njegova tehnika.
Klasična masaža za podmlađivanje
Tradicionalna tehnika postupka uključuje sljedeće vježbe:
- Masaža počinje blagim potezima kože. Ovo pomaže da se zagrije i olakšava nastavak.
- Za otklanjanje napetosti sa mišića lica potrebno je mekim kružnim pokretima gnječiti kožu. Glavni smjer je u smjeru kazaljke na satu.
- Koža se lagano tapka vrhovima prstiju kako bi se aktivirao proces cirkulacije krvi.
- Dalje, nježno uštipnite kožu. Ovo poboljšava mikrocirkulaciju i optimizuje regeneraciju epiderme.
Masaža počinje kružnim pokretima. Postepeno, prsti se kreću od uglova usta do uglova očiju. Zatim prelaze na most nosa, jagodice i čelo. Svaki tip pokreta tokom podmlađujuće masaže lica treba ponoviti 3-5 puta.
Tokom postupka zabranjena je upotreba sile. Kretanje treba da bude glatko i nježno.
Orijentalne tehnike
Svi znaju ljepotu orijentalnih žena. A razlog za to se smatra ne samo genetskom predispozicijom, već i stalnom sveobuhvatnom njegom vašeg lica. Za Japanke masaža je neophodna procedura. Ima svoje karakteristike.
Sve japanske vježbepodmlađujuća masaža lica kvalificiraju se na sljedeći način:
- Limfna masaža. Poboljšava ishranu tkiva, stimuliše uklanjanje viška tečnosti i toksina.
- Podmlađujuća masaža mišića lica. Povoljno utiče na krvne sudove i kožu. Promoviše opuštanje mišića.
Japanska masaža lica protiv starenja ima svoje karakteristike. Suština Asahi tehnike je poglađivanje kože duž lokacije limfnih čvorova, koje treba precizno odrediti. Pokreti treba da budu meki i nežni, snaga može samo da boli.
Prije procedure lice se čisti kozmetičkim mlijekom. Za uspješnu masažu koristi se uljna baza koja osigurava brzo klizanje prstiju.
Procedura je zabranjena za žene koje imaju: ORL bolesti, upalne procese i bolesti limfnog sistema.
Kao rezultat primjene, efekat podmlađujuće masaže lica je opuštanje mišića, poboljšanje cirkulacije limfe. Povećava protok krvi, zasićenje kože kiseonikom i hranjivim materijama.
Shiatsu - akupresura za podmlađivanje lica. Pritiskom na određene tačke aktivira se iscjeljujuća unutrašnja energija. Uticaj se vrši ne samo na kožu, već i na organe i sisteme tijela. Ovo je zbog aktivnih tačaka na licu.
Masaža se izvodi sporim tempom. Započnite proceduru sa tačkama na čelu, a zatim pređite od obrva prema dlačicama. Zatim izlaganjenastavlja do aktivnih tačaka obraza i nosnih krila, a zatim do sljepoočnica. Na kraju se masiraju uši i brada. Udar na svaku tačku traje 7 sekundi.
Kineska pomlađujuća masaža lica ima sličnu tehniku kao i Shiatsu. Jastučićima srednjeg, palca i kažiprsta vrši se ritmični pritisak na akupunkturne tačke. Masaža se izvodi u 2 faze: pripremna i glavna.
Prvo se koža čisti od sloja mrtvih ćelija i zagreva. Glavna faza uključuje direktan uticaj. Prije zahvata potrebno je proučiti lokaciju aktivnih tačaka.
Limfna drenažna masaža
Procedura pomaže u zatezanju kože lica bez plastične operacije. Svaka žena treba da savlada ovaj jedan od najlakših i najefikasnijih načina za održavanje kože.
Podmlađujuća limfna drenažna masaža lica - postupak koji pomaže u uklanjanju viška tečnosti i metaboličkih produkata iz međućelijskog prostora. Ovo obnavlja protok krvi, a istovremeno širi i opušta krvne sudove. Svi prirodni procesi tkiva su aktivirani.
Sve žene koje koriste anti-aging masažu lica primijetile su nevjerovatne rezultate nakon samo nekoliko tretmana. Kozmetolozi preporučuju da se to radi jednom sedmično.
Limfna drenažna masaža je neophodna za žene koje imaju sljedeće nedostatke:
- otok lica i druge brade;
- tamni krugovi ispod očiju;
- bora i nabora.
Sve ovo ukazuje na stagnaciju tkivne tečnosti, a od togatreba da se otarasim. Limfna drenaža prevenira ovakve pojave, postupak se savjetuje da se radi kako bi se spriječilo starenje kože.
Masaža se izvodi u 4 faze:
- Koža je očišćena i isparena.
- Primijenite masažu lica.
- Masaža.
- Vlaži kožu hranljivom kremom.
Kako napraviti podmlađujuću masažu lica? Tehnika njegove implementacije je sljedeća:
- Nanesite ulje za masažu na lice. Postupak počinje laganim pokretima i pokretima milovanja. Tada postaju intenzivniji. Koža se trlja, ali udar ne bi trebao biti bolan.
- Prsti se kreću duž linija za masažu. Dakle, limfa teče prema periferiji. Donji kapci se masiraju do mosta nosa, gornji do sljepoočnice.
- Sljedeće obavite proceduru od srednjeg dijela čela do sljepoočnica i nazad.
- Pogladite kožu pritiskom na nju. Pokreti se izvode okomito od čela do brade. Zatim možete trljati kožu u istom smjeru.
Kao rezultat limfne drenažne masaže, lice dobija odličan efekat podmlađivanja. Koža postaje elastična, natečenost se smanjuje, tamni kolutovi ispod očiju nestaju. Opciono:
- otok nestaje i ten se poboljšava;
- povećava elastičnost kože;
- bore ispod očiju su zaglađene;
- druga brada odlazi;
- nabori na vratu su izglađeni;
- opšte zdravlje se poboljšava.
Pored direktnog uticaja na stanje kože, limfna drenaža ima i antistresni efekat.
Druge masaže
Postoji tehnika kojom se mogu vratiti konture lica koje se mijenjaju zbog slabljenja mišića.
Najbolja podmlađujuća masaža lica je skulpturalna. Namijenjen je osobama koje su imale moždani udar. Tada se tehnika počela koristiti u kozmetičkim salonima za podmlađivanje kože.
Svi slojevi kože i mišića su razrađeni. Kao rezultat, uklanja se druga brada, koža postaje elastična i njena boja se poboljšava. Pokreti masaže trebaju biti intenzivni, tako da nakon sesije postoji lagani bol u mišićima.
Skulpturalnu masažu treba raditi najmanje 2 puta sedmično. Radi se dva puta godišnje, a jedan kurs je 12 sesija. Po želji možete izvoditi sesije kod kuće, uz savladavanje osnova anatomije.
Sculpting masaža se sastoji od sljedećih koraka:
- Tokom pripremnog perioda lice se temeljno čisti. Nanosi se krema za masažu.
- Zagrijavanje. Koža treba da bude laka za dodir. Objema rukama mazite lice, vrat i dekolte. Zatim intenzivno gnječite vrat, pritiskajući dlanom na limfne čvorove.
- Dalje se vrši korekcija ovalnog lica. Masirajte obraze kružnim pokretima. Uštipnite kožu duž konture lica. Svi pokreti se izvode duž masažnih linija.
U završnoj fazi, lagani potezi se prave uz postepeno smanjenje pritiska.
Podmlađujuća masaža lica se naziva lifting. Da biste sami izvršili proceduru, potrebno je proučiti lokaciju linija za masažu.
Masaža uključuje sljedeće korake:
- Uklonite šminku. Na lice se nanosi krema za masažu.
- Za proceduru se koriste dva prsta: kažiprst i srednji. Zaglađuju kožu u pravcu od nosa do slepoočnica, zatim od obrva do linije kose.
- 5 prstiju idu od sredine brade do ušiju.
- Masaža ispod brade.
Svi pokreti se ponavljaju 8 puta. Masaža se izvodi dva ili tri puta sedmično.
Da biste spriječili stvaranje bora na koži, nakon nanošenja noćne kreme, potrebno je umasirati svako veče. Potrebno je samo 5 minuta.
Glavni pokreti uključuju štipanje. Procedura uključuje sljedeće korake:
- Prva masaža se vrši u predjelu iznad obrva prema sljepoočnicama.
- Tada se koža na mostu nosa rasteže.
- Da biste se riješili uzdužnih bora, zagladite čelo od jedne sljepoočnice do druge.
- Sljedeći riješite se vraninih nogu.
- Intenzivno štipajte kožu na jagodicama.
- Dalje se masažu izlaže područje nasolabijalnih bora.
- Prsti skupljeni u šaku pomazuju kožu donje konture lica.
Koristi i štete masaže
Kozmetički postupak donosi pozitivan efekat. Podmlađujuća masaža lica:
- Uklanja mrtve ćelije kože.
- Detoksikuje, olakšavaposljedice nadutosti.
- Poboljšava konturu lica i čini ih jasnim.
- Ubrzavanje sinteze elastina i kolagena.
- Stimuliše cirkulaciju krvi.
- Zaglađuje bore.
- Pojačava efekat kozmetike.
- Opušta i ublažava nagomilani umor tokom dana.
Ponekad, kada radite sa neprofesionalnim masažnim terapeutom, mogu nastati sljedeće negativne posljedice:
- Postoji istezanje i mlohavost kože.
- Navikavanje na tretmane protiv starenja.
- Oštećenje kože.
- Masna ulja nanesena na lice mogu dovesti do povećanja akni.
- Pacijenti sa mršavim licem ponekad imaju modrice na koži.
Kao rezultat masaže, koža žene je podmlađena i izgleda privlačno.
Kontraindikacije i mjere opreza
Čak i s obzirom na činjenicu da se masaža smatra prirodnim tretmanom ljepote, morate shvatiti da se ne može uvijek izvesti. Ovo se odnosi na slučajeve kada postoje bradavice ili bilo koje novotvorine na licu. U takvoj situaciji najbolje je ne masirati lice ili odbijati utjecati na ove dijelove.
Masaža je kontraindicirana u:
- herpes;
- akutni upalni procesi;
- visok ili nizak krvni pritisak;
- visoka tjelesna temperatura;
- gljivične kožne bolesti;
- apscesi;
- velike bradavice i madeži.
Proceduru ne treba izvoditi pod jakim stresomi mentalnih poremećaja. Masaža se ne radi za žene tokom trudnoće i dojenja.
Procedura se ne preporučuje za starije osobe.
Prije masaže važno je dobro oprati ruke. Ovo je neophodno kako ne bi došlo do upale na licu.
Za postupak treba koristiti posebne alate koji smanjuju trenje. To mogu biti gelovi, ulja ili kreme.
Procedura se izvodi samo duž masažnih linija. Potrebno je izvoditi pokrete koje savjetuje stručnjak. Nepravilna masaža može dovesti do značajnog pogoršanja stanja kože.
Procedura, sprovedena uzimajući u obzir sve njene karakteristike, nema kontraindikacije. Rezultati se mogu vidjeti u roku od nekoliko sedmica.
Važno je da se masaža izvodi redovno, jer je zahvaljujući tome moguće sačuvati mladost kože.
Rezultat procedure
Da biste održali stariju kožu u odličnom stanju, potreban vam je pravi pristup. Zaista, s godinama se usporavaju mnogi metabolički procesi u ćelijama epiderme, što dovodi do negativnih promjena u tkivima.
Masaža pomaže da se poveća protok limfe, tako da ćelije budu zasićene kiseonikom i hranljivim materijama. Istovremeno se oslobađaju viška tečnosti i produkata raspadanja.
Kao rezultat zahvata poboljšava se izgled kože:
- Povećava se količina proizvedenog kolagena, koji je vrsta građevnog materijala za različite tipove dermisa. Postaje elastičniji i elastičniji. To potvrđuju mnoge žene koje su završile čak i 1 kurs masaže.
- Usled poboljšane cirkulacije krvi, ten se menja. Blijedilo kože i tamni krugovi oko očiju potpuno nestaju.
- Duboko djelovanje mišića lica ujednačava oval i čini ga jasnim.
Glavna tajna masaže za podmlađivanje je da se razrade sva tkiva lica. Ovo se odnosi na epidermu, dermis, mišićno tkivo. Samo na taj način žene mogu podmladiti svoju kožu i vratiti vrijeme unazad.
Masaža je složena procedura, bolje je raditi u kozmetičkim salonima. Uostalom, pravi profesionalci mogu spasiti ženu od znakova starenja bez oštećenja kože.
Masažu možete imati i kod kuće. Prvo se trebate upoznati s njegovim suptilnostima i lokacijom linija za masažu.
Mišljenja žena
Prema recenzijama, podmlađujuća masaža lica poboljšava stanje kože u samo nekoliko sesija. Za konsolidaciju rezultata preporučuje se redovno obavljanje procedure.
Nakon masaže, žene su primijetile da je koža postala zategnuta i lijepa. Mlohava područja su nestala i oval lica se poboljšao.
Jedna grupa žena zadovoljna je rezultatom podmlađujuće masaže koju su primile u kozmetičkom salonu. Nakon zahvata koža je počela izgledati mlado i zategnuto.
Druga grupa žena je sama izvela masažu, prethodno proučivši sve karakteristike postupka. Nakon nekoliko sesija, žene su primijetile pozitivnepromjene kože.
Kućna masaža lica za pomlađivanje - postupak koji usporava proces starenja kože, ublažava stres i popravlja raspoloženje. Uostalom, mnoge biotačke se nalaze na licu. Utjecaj na njih ima pozitivan učinak na zdravlje i opću dobrobit. Da biste dobili pozitivan rezultat, morate završiti cijeli kurs.
