Danas ima sve više ljudi sa nestandardnim stopalima. Trebali bi znati zavezati pertle na patikama kako se sportske aktivnosti ne bi pretvorile u muku. Postoje odvojeni načini takvih postupaka. Zaustavimo se na njima detaljnije.
Standardna stopa
Ljudi sa normalnom građom stopala također moraju znati kako vezati svoje patike jer je proces individualan. Za najobičnije cipele sa 6 pari rupa postoji 43.200 načina. Ovaj proračun napravio je matematičar Burkard Polster. O tome je govorio u knjizi australskog autora Jana Figgena, koji prikuplja najneobičnije načine. Ove informacije će postati prilično zanimljive za ljubitelje fitnesa. Mnogi ljudi su znatiželjni o tome kako se visoke patike povezuju. Na primjer, za bicikliste je bolje da oba kraja povuku u stranu kako se ne bi zapleli u lanac. Oni koji vole triatlon trebali bi ih brzo olabaviti i zategnuti kako ne bi gubili dragocjeno vrijeme. Svaka osoba mora znati za sebe kako vezati pertle na patike tako da hoda u njimabilo udobnije.
Široke noge
Takvi ljudi često pritiskaju cipele, što uzrokuje bol tokom treninga. To se događa čak i nakon isprobavanja, što nije izazvalo nikakvu nelagodu. Međutim, mora se imati na umu da tokom sporta stopalo otiče. Stoga osobe sa ovim problemima moraju znati kako zavezati pertle na patikama tako da ih s vremenom malo olabave. Međutim, ni u kom slučaju ih ne biste trebali ponovo povući. Odaberite cipele koje imaju cik-cak rupe i provucite pertle kroz rupe blizu jezika. Pokušajte izmjenjivati poprečne i bočne šavove. Tenisice ne bi trebale biti preuske. Potvrdite ovo guranjem vrha prsta unutra.
Usko stopalo
Prilično je teško izabrati cipele sa takvom nogom. Obično se druži i trlja. Kao iu prethodnom slučaju, morate kupiti cipele s cik-cak rupama. Ali trebate koristiti samo one koji su dalje od jezika. Kada naučite vezati svoje patike, možete se zaštititi od iščašenja.
Veoma visok rast
Takva noga dobro upija pri skakanju, tokom plesnih pokreta, ali kod rolera, klizaljki i uskih cipela se smanjuje, prsti utrnu, a i obično hodanje postaje brašno. Znati kako zavezati pertle na patikama pomoći će spasiti situaciju. Spojite rupice horizontalnim šavovima. Ova metoda omogućava cipeli da ne vrši veliki pritisak na bok i da se čvrsto držinogu. Takođe, u slučaju povrede biće lakše iseći čipku i izvući nogu. Ne biste trebali praviti križeve na usponu, bolje je napraviti okomite šavove na ovom mjestu. Iako je takvo vezivanje najbolje koristiti samo uz malo opterećenje na nogama.
Široki prst, uska peta
Ovo je čest problem sa kojim se trkači suočavaju. U kretanju peta klizi naprijed i javlja se određena nestabilnost. Odluka o zatezanju pertle ne pomaže, a stopalo počinje utrnuti. Počnite ih vezivati odozdo bočnim petljama, a na vrhu napravite križ i zavežite. Neke rupe se mogu preskočiti. Birajte sintetičke pertle koje manje zatežu od pamučnih. Nadamo se da će vam ovo znanje donijeti radost u procesu hodanja i bavljenja sportom.
