Mnogi ne znaju ni čemu taurin služi i šta je. Jednostavno je - to je aminokiselina, na osnovu koje se prave mnoge kozmetike. Ova supstanca je vrlo korisna, posebno neophodna za starenje kože. Taurin je veoma pristupačan i siguran, što je najvažnije za zdravlje.
Gdje se čuva?
Taurin se može proizvesti u tijelu, ili ga možete dobiti hranom. Supstanca ulazi u naš organizam u malim količinama. Da biste dobili potrebnu količinu taurina, morate jesti mliječne i morske plodove, kao i jela od mesa. U takvoj hrani njen sadržaj je najveći.
Kada je potreban taurin?
Tijelo proizvodi vrlo male količine taurina. Za njegovu proizvodnju mora biti prisutna dovoljna količina sumpora, a za to se prije svega morate dobro hraniti. Postoji niz indikacija kada je taurin potreban organizmu, a to su jaki fizički napori, stres, kao i dijabetes, hepatitis, kandidijaza, alkoholizam itd.
Dokazano je da u principu ne može biti slučajeva predoziranja. Preporučuje se uzimanje šest meseci. Ali nakon toga, tijelu će biti teže da samostalno proizvodi ovaj element. Iz ovoga proizilazi da ga ne treba samo uzimati, već samo ako za to postoji razlog. Taurin je takođe koristan za rast kose. O ovome ćemo razgovarati kasnije.
Uticaj na tijelo
Pre nego što uzmete taurin za kosu, devojke u recenzijama kažu da morate da shvatite kako će supstanca uticati na organizam. Ni konsultacije sa doktorom neće škoditi.
Taurin ima sljedeća svojstva:
- Povećava nivo kiselosti u želucu. Ako je ova brojka već visoka, upotreba taurina može negativno utjecati na zdravlje.
- Utječe na snižavanje šećera u tijelu. U ovom slučaju, morate dobro jesti, posebno sa niskim krvnim pritiskom.
- Razrjeđuje krv.
- Pomaže kod srčanih aritmija.
- Taurin je diuretik i također povećava proizvodnju žuči.
Sva ova svojstva mogu se ispoljiti različitim intenzitetom, sve zavisi od uzetih doza. Da bi se taurin dobro apsorbirao, drugi elementi, kao što su Zn i druge aminokiseline, moraju biti prisutni u tijelu.
Zašto se javljaju problemi s kosom?
Svaka kosa ima svoju vrećicu u kojoj se nalazi i raste. Također u ovoj torbi se nalazi mišić. Može raditi dobro, a možda neće raditi uopće. Kada smo nervozni, zabrinuti, mišići možda neće raditi, zbog toga i kosapočinju da ispadaju. Tokom ovakvih poremećaja u tijelu se javljaju grčevi, glava može početi boljeti, očni kapak trzati i drugo. U ovom trenutku, mišić u folikulu dlake je jako kontrahiran. Tada kosa zbog toga postaje tanja, njihova ishrana je poremećena, rast je sporiji.
Iz svega proizilazi da što manje stresa u našim životima, to će kosa biti bolja i bolja. Ljudi doživljavaju veliki stres tokom raskida, smrti voljene osobe, ispita i drugih važnih trenutaka. Kao rezultat, kosa može početi opadati. U tom slučaju možete početi uzimati taurin u vitaminima za kosu iznutra. Ali prije upotrebe, bolje je konsultovati se sa lekarom. Također biste trebali odabrati visokokvalitetne vitamine od provjerenih proizvođača.
Kako taurin pomaže kod gubitka kose?
Zahvaljujući ovom elementu ubrzava se razmjena kiseonika u tijelu. Ovo pomaže u ublažavanju grčeva mišića. Kao rezultat, rast kose se ubrzava. Pritisak se takođe normalizuje, a zahvaljujući tome krv obogaćuje sve delove ljudskog tela, uključujući i kosu. Preporučuje se uzimanje vitamina B s taurinom, njegova cijena je mala. Takve supstance se mogu kupiti u apoteci ili u prodavnicama sportske prehrane.
Da li postoje kontraindikacije za uzimanje taurina?
Taurin ima širok spektar indikacija, uključujući i za stimulaciju rasta kose. Sastoji se od organskih, ekološki prihvatljivih komponenti. Za to nema kontraindikacija, osim ako je individualnoalergijska netolerancija.
Taurin se široko koristi u kozmetici. Posebno se koristi u starosnim serijama ili kremama za sunčanje. Aminokiseline se koriste za tretiranje kože lica i kose. Takođe, komponenta taurina se koristi u procesu kompleksne nege lica, dodaje se gelovima za tuširanje. Šamponi, proizvodi za njegu usne šupljine i proizvodi za njegu beba također ga sadrže. Također se nalazi u proizvodima koji se ne ispuštaju kao što su ulja i serumi za kosu.
Odakle je došao taurin?
Taurin je otkriven još u 19. veku, uklonjen je iz volovske žuči. Otuda i ime potiče od latinskog "taurine" je bik. Odlučeno je da se ovo ime zadrži. Taurin se nalazi u našem tijelu, u mnogim njegovim organima. Ali često ga nedostaje. Sve je to zbog pothranjenosti. Obavezno jedite meso i ribu.
U proizvodnji kozmetike korišćen je sintetički taurin, koji je praktično eliminisao alergijske reakcije, ali je postao toksičniji. S vremenom su počeli koristiti taurin iz prirodnih sirovina, točnije, iz morskog života. Mnoge ribe imaju visok sadržaj taurina i on je od njih oduzet. Za to su pogodni i drugi stanovnici morskih dubina. Izvođenjem ne baš komplikovanog postupka mešanja raznih komponenti, mlevenja i sušenja dobija se taurin u obliku belog praha.
Upotreba ove supstance je dobro opisana u naučnim publikacijama. Ali jednostavno rečeno, često nalazimo taurin u energetskim pićima,šamponi, kapi za oči. Također se koristi u veterinarskoj medicini.
Supstanca izgleda kao običan puder, ali veoma dobro stimuliše rast kose i pomaže u njenom jačanju. Taurin se može kupiti u ljekarni, često se koristi kao kapi za oči, bolje je uzeti lijek s ovim imenom, a ne analog. Ne postoji proizvod pod nazivom "Taurin za kosu", supstanca se koristi kao sastavni sastojak medicinskih i kozmetičkih proizvoda. Dostupan u obliku praha ili u ampulama, u drugom slučaju doziranje je lakše.
Pored njege kose, taurin je dio krema za lice. Poboljšava boju kože i njeno stanje općenito. Interno uzimanje ove supstance daje snagu i energiju.
Sada pogledajmo neke sjajne recepte za maske za kosu. U tom slučaju morate koristiti kapi za oči. Najlakše ih je kupiti u ljekarni. Postoji i taurin za kosu u tabletama. Ali kapi se lakše razblažuju drugim komponentama.
Recept sa uljem koprive i mente
Evo algoritma akcija:
- Morate uzeti 10 ml kapi za oči na bazi taurina.
- Dalje uzmite tinkturu koprive sa alkoholom, 150 ml.
- 100 ml vode.
- Dodajte eterično ulje mente, 15 kapi.
Sve ovo se mora sjediniti i dobro promućkati da se sve komponente dobro izmiješaju. Zatim se ova mješavina mora nanijeti na korijen kose, efekat će biti jači ako se to radi noću. Ali možete i 1-2 sata prije pranja kose. Cijelo rješenje se ne koristi odjednom. Stoga ga treba čuvati u frižideru i dobro protresti prije svake nove upotrebe.
Recept sa limunom, mandarinom i ylang-ylangom
Za masku nam je potrebno:
- 5ml kapi za oči;
- ylang-ylang ulje - 10 kapi;
- ulje mandarine - 15 kapi;
- ulje limuna - 10 kapi;
- 3 tsp maslinovo ulje.
Ovakav citrusni koktel se dobija. Aroma je odlična. Sve sastojke treba pomešati i dobro promućkati. Nanesite ovu mješavinu na svu kosu, kao i na njihov korijen. Najvažnije je da češljate kosu pola sata, dok masirate vlasište. Za ovaj postupak prikladan je mekani češalj za masažu. Nakon toga morate isprati glavu blagim šamponom sa minimalnim sadržajem hemikalija. Ovu proceduru treba izvoditi najmanje jednom sedmično, tokom mjesec dana. Možda i češće. Tada će rezultat biti vidljiv.
Recept za bjelanjak
U recenzijama o taurinu za kosu, žene savjetuju ovu masku. Za njegovu pripremu trebat će vam:
- bjelanjak;
- 1 boca kapi taurina;
- 1 kašičica laneno ulje.
Sve komponente se moraju izmešati i dobro umutiti, zatim naneti ovu zaptivnu masku na kosu i ostaviti pola sata, bolje je staviti kapu na vrh. Nakon postupka, masku treba isprati običnom vodom, bez šampona. I samo dan kasnije možete koristiti šampon. U suprotnom, neće biti rezultata.
recept za ulje avokada
Za ovu masku nam je potrebno:
- žumance;
- 1 boca kapi taurina;
- 1 tbsp l. ulje avokada (može se zamijeniti bilo kojim drugim).
Maska se mora nanositi 1 sat, izolovati nečim odozgo, da bi se poboljšao rezultat, a zatim je treba isprati. Poželjno je da to bude blagi šampon. Ovu masku treba raditi najmanje jednom sedmično tokom mjesec dana. Može se izmjenjivati sa gore navedenim.
Zaključak
Tako, nakon analize svojstava taurina, može se reći da ima veoma blagotvoran učinak na rast i jačanje kose. U članku smo govorili o tome kako koristiti taurin za kosu, kako se pojavio i od čega je napravljen. Uvijek se prednost davala prirodnim sastojcima u sastavu kompleksnih vitamina, na primjer, ili lijekova. Taurin za kosu je upravo to. Ne predstavlja značajnu prijetnju tijelu, može postojati samo individualna netolerancija na lijek. U svim ostalim slučajevima, više je korisno nego štetno.
Stoga, kada se koristi taurin, moguće je eliminirati nedostatak supstance u tijelu, čime se poboljšava cjelokupno zdravlje.
