Ne baš zdrav ten postao je ozbiljan problem koji zabrinjava veliki dio svjetske populacije. Najčešća smetnja je blijedo lice. Prije nekoliko stoljeća, dame su, pokušavajući dobiti aristokratsko bljedilo, podnijele znatne žrtve. Puštanje krvi, bijelo olovo, kupke od sirćeta - šta su srednjovjekovne ljepotice radile!
Danas je bljedilo znak zdravstvenih problema. Prirodne nijanse su žućkaste, blijedo ružičaste i bež. Kako odrediti zašto je lice blijedo, koje bolesti zemljanost može biti simptom i kako koži vratiti prirodni ton, pročitajte u ovom članku.
Prekomerni rad ili bolest? Šta je uzrok bljedila?
U većini slučajeva, blijeda koža može se objasniti jednostavnim kućnim uzrocima. Ponekad je ovo individualna karakteristika. Glavni razlog ovakvog izgleda je nedostatak šetnji na otvorenom i nedostatak fizičke aktivnosti, dugo sjedenje ispred monitora kompjutera ili ispred televizora. Smanjeni nivoi zbog nedostatka kiseonikahemoglobin.
Još jedan razlog je hronični prekomerni rad. Nervna napetost, fizička aktivnost i loša ekologija remete ritam sna. Tijelo se ne oporavlja, privlačnost nestaje.
Blijed ten može ukazivati na pothranjenost. Velika količina gaziranih pića, alkohola, masne i začinjene hrane dovodi do problema povezanih sa probavnim sistemom i, shodno tome, do bljedila.
Da bi se utvrdila bolest, nije dovoljno uočiti samo bljedilo. Vrijedi obratiti pažnju na sluznicu i nokte. U slučaju ozbiljnih problema, oni takođe postaju obezbojeni.
Bolesti kod kojih je lice veoma blijedo
Suženje potkožnih krvnih sudova dovodi do bljedila lica. Ovo se dešava zbog teških infekcija, povreda, teškog stresa.
Ako je bljedilo u kombinaciji sa opštom slabošću, umorom i stalnim nedostatkom vazduha, onda se najverovatnije radi o anemiji. Anemija se može pojaviti na pozadini hemoroida, čireva, tumora crijeva. Osim toga, uzroci ove bolesti mogu biti gubitak krvi tokom menstruacije, upotreba aspirina. Nivo hemoglobina u krvi takođe se smanjuje tokom trudnoće i dojenja. Ovo bljedilo je lako otkloniti - samo počnite da jedete hranu bogatu gvožđem i vitaminima.
Blijedo lice u tandemu sa otokom lica i otokom ispod očiju govori o bolesti bubrega.
Suženje lumena aorte također može uzrokovati bljedilo. U ovom slučaju postoji jako bljedilo usana.
Primetno opšte bledilo, koje je praćeno znojenjem i jakim bolom u abdomenu - simptom upala slepog creva ili perforacije čira na želucu. Pored toga, bleda koža je prvi znak srčanog udara i unutrašnjeg krvarenja.
Slabost, bljedilo, žutica, groznica i glavobolja mogu ukazivati na početak sepse. Ozbiljnu zaraznu bolest može izazvati bilo koja bakterija. Sepsa ima mnogo ozbiljnih posljedica, te stoga, kod prvih simptoma, odmah se obratite ljekaru.
Blijedo lice bez rumenila znak je poremećaja kardiovaskularnog sistema. Vegetovaskularnu distoniju prati bljedilo, vrtoglavica, bol u grudima. Osim toga, kod ove bolesti, čovjeku se smrzavaju ruke i stopala.
Spoljni faktori
Nema kvarova u tijelu, ali da li vas još uvijek muči vaše blijedo lice? Razlozi mogu biti u vanjskim faktorima. Na primjer, bljedilo može biti izazvano toplotnim udarom ili hipotermijom. Uostalom, kod toplotnog udara dolazi do odljeva krvi s površine kože. Pregrijavanje je obično praćeno slabošću i pojačanim znojenjem. Kod hipotermije, krvni sudovi se primetno sužavaju, krv ulazi u najvažnije organe, a ne isporučuje hranu i toplotu koži.
Kratkotrajno i starosno bljedilo
Blijedilo se može pojaviti bukvalno nekoliko minuta zbog stresa, straha, jakog šoka ili bola. Osim toga, ten se mijenja nakon šezdesete godine života. Dešava sezbog dehidracije kože, nedostatka ishrane i vlage. Menja se struktura kože, usporava se rad krvnih sudova.
Dijete ima blijedu kožu lica: uzroci
Često su majke zabrinute zbog bljedila kože djeteta. Ako imate bilo kakvih nedoumica, obratite se ljekaru. Doktor će, nakon pregleda usne šupljine, očiju, noktiju, moći izvući zaključke o zdravstvenom stanju bebe. Ako je dijete aktivno, dobro jede i spava, uzrok bljedila može biti nasljedstvo i nedostatak "sunčanog" vitamina D.
Ako se beba brzo umori, iznervira, vrijedi provjeriti da li ima anemiju. Također je vrijedno početi brinuti ako dijete ima tamne krugove ispod očiju: to može biti simptom nekoliko bolesti, poput alergija. Osim toga, može ukazivati na bolesti urinarnog trakta. Strah bi također trebao uzrokovati modrice koje se pojavljuju na tijelu bebe bez razloga. Zajedno sa bledom kožom, znak su bolesti cirkulacijskog sistema.
Vrijedi zapamtiti da ako se pojavi bilo koji alarmantan simptom, trebate se obratiti pedijatru, a ne sami donositi zaključke i "propisivati" liječenje. Samo specijalista treba obaviti pregled, odabrati tretman i propisati potrebne lijekove.
Kako se riješiti bljedila
Zdrava boja kože pokazatelj je zdravlja cijelog organizma. Kozmetika može samo zamaskirati blijedi ten, ali to neće riješiti problem fizičke kondicije. Ako medicinski pregled nije otkriobolesti, zdrav ten možete vratiti i sami. Ovo će pomoći sportu. Fizičke vježbe dovode u red cirkulaciju krvi, obnavljaju rad kardiovaskularnog sistema. A to znači da će se za par sedmica ten vratiti u normalu. Ako vas brine bledo lice, čiji su uzroci obilan obrok i lagana vrtoglavica, pokušajte da legnete. U ovom slučaju, glava bi trebala biti niža od nivoa srca.
Jednostavna pravila
Da bi odraz u ogledalu prijao, morate slijediti jednostavna pravila. Uostalom, kako koža izgleda ne zavisi samo od fizičkog stanja, već i od raspoloženja.
- Za prirodan ten, stvorite naviku da u svoj doručak uključite citrusno voće, šargarepu ili kajsije.
- Provedite što više vremena napolju.
- Da bi se mikrocirkulacija kože vratila u normalu potrebno je svakodnevno masirati. Njegova glavna karakteristika je upotreba kockica leda. Možete zamrznuti vodu ili izvarak bilja.
- Izbjegavajte sukobe, ne pokazujte agresiju.
Maske za blijedu kožu
Maska od šargarepe i jabuke, uzetih u jednakim količinama i narendanih na sitno rende, pomoći će vraćanju zdrave boje koži. Na očišćeno lice nanesite tanak sloj maske i ostavite da djeluje 15 minuta. Zatim se smjesa mora isprati hladnom vodom i nanijeti na kožu hranjivom kremom.
Maske sa dodatkom eteričnih ulja pomoći će povratku zdrave boje. Pogodna ulja su geranijum, eukaliptus, limun, ruzmarin i lavanda. Kao baza je pogodno bilo koje bazno ulje - kokosovo, maslinovo,jojobe ili badema. Možete dodati jednu ili dvije kapi eteričnog ulja u bilo koju domaću masku, poput glinenih. Da biste poboljšali ten, potrebno je uzeti dvije kašike ružičaste ili bijele gline i razrijediti je mlijekom. Nakon temeljitog miješanja, potrebno je dodati eterična ulja sa liste. Ne preporučuje se zadržavanje ove kompozicije na licu duže od 15 minuta!
Blijeda koža i solarij
Ako imate blijedo lice, bolje je odbiti posjetu solariju. Međutim, ako je želja za sunčanjem prevelika, morate se sjetiti sigurnosti! Prve sesije ne bi trebalo da budu više od dva puta nedeljno, a njihovo trajanje ne bi trebalo da prelazi tri minuta. Nemojte zanemariti specijalnu kozmetiku. Ulja i vitamini koji se nalaze u kremama za sunčanje hidratiziraju kožu, a da je ne isušuju.
