Grube ruke su bolan estetski problem koji se javlja uglavnom zimi. Nepovoljni atmosferski uslovi dovode do toga da imamo posla sa iritiranom i suvom kožom ruku. Drugi uzroci su stanja kože kao što su psorijaza i ekcem. Pravilna njega uključuje korištenje dobre kreme za ruke, pilinga, maski i regenerirajućih rukavica.
Ispucala koža na rukama - koji su razlozi?
Suha i ispucala koža na rukama je problem koji se javlja sa dolaskom hladnog vremena. Mraz i vjetar doprinose pogoršanju bolnih bolesti. Osim toga, negativne temperature i boravak u zagrijanim prostorijama sa niskom vlažnošću oštećuju osjetljivu i suhu kožu ruku. Međutim, postoji mnogo više razloga koji određuju pojavu ovog problema.
Ispucala koža se javlja uglavnom na prstima, posebno oko jastučića. Ovo je prilično veliki estetski problem, ponekad veoma bolan.
Glavni razlozi zašto ruke postaju grube su sljedeći:
- External. Veoma niske temperature (uzrokuju brzo isparavanje vode iz epiderme), ozebline (dodatno povećavaju problem izazivanjem iritacije), deterdženti, česti kontakt sa vodom (posebno vrućom), nepravilna nega kože, tvrda voda, neuravnotežena ishrana, konzumiranje previše mala količina tečnosti.
- Domaće. Kožne bolesti kao što su psorijaza, ekcem, kožne gljivice, sistemske bolesti, alergije, nedostatak vitamina (posebno vitamina A), smanjen imunitet.
Pukotine na prstima mogu biti uzrokovane prethodnim gljivičnim infekcijama, antibioticima i imunosupresivima, HIV-om, rakom, zatajenjem bubrega i hipertireozom.
Najčešće se gruba koža ruku pojavljuje kod muškaraca. To je zbog činjenice da imaju deblji stratum corneum epidermisa, a ne vole se svi redovno nanositi kremama i balzamima.
Odgovarajuća njega ruku
Briga o grubim rukama svodi se na održavanje kože pravilno hidratiziranom, kao i na rješavanje faktora koji mogu pogoršati simptome. Često postoji potreba za promjenom dnevnih navika.
Savjet stručnjaka:
- izbjegavajte česte kontakte sa toplom vodom, deterdžentima i drugim hemikalijama koje mogu napasti površinu kože;
- nosite zaštitne rukavice tokom svih poslova vezanih zakorištenje hemikalija;
- koristite kozmetiku dizajniranu za osobe koje pate od alergija;
- nanesite dobru hidratantnu kremu nakon svakog pranja ruku;
- sapun zamijenite blagim sredstvom za čišćenje ruku (alkalni sapun jako suši);
- izbjegavajte kozmetiku koja sadrži alkohol i druge supstance koje isušuju kožu;
- nanesite kozmetičke rukavice koje intenzivno regenerišu epidermis.
Ne koristite sušilice ili papirne ubruse koji isušuju kožu.
Tretmani za ispucale ruke
Razmislimo šta da radimo sa grubim rukama kod kuće. Među postupcima koji se preporučuju za obavljanje kod kuće, treba napomenuti sljedeće:
- Kupka sa dodatkom hranljivih sastojaka vlaži i ublažava iritaciju. Za pripremu možete u toplu vodu dodati maslinovo ulje i malo limunovog soka. Imajte na umu da temperatura kupke ne smije biti previsoka. Potopite ruke u njega 15 minuta. Preporučuje se da ih ne perete nakon zahvata, već da ih nežno osušite peškirom, ostavljajući tanak sloj ulja.
- Piling za ruke eksfolira mrtvi i rožnati sloj epiderme i priprema ga za dalje procedure. Domaći piling možete napraviti miješanjem krupnog šećera, poput smeđeg, sa nekoliko kašika maslinovog ulja, meda i limunovog soka. Šećer se također može zamijeniti morskom soli, mljevenom kafom od zobenih pahuljica.
- Maska za ruke - ima njegujući i zaglađujući efekat, npr.kuvani i seckani krompir sa dodatkom žumanaca i toplog mleka. Masku treba držati na koži oko 15 minuta, najbolje ispod folije za hranu radi boljeg prodiranja aktivnih sastojaka, a zatim isprati toplom vodom.
Dobar domaći način da se riješite grube kože na rukama je i da ih namažete kakao puterom, lanolinom, vazelinom, mineralnim ili biljnim uljima, kao što su argan i kokos.
Zapamtite da će svi tretmani ruku, bilo da se izvode kod kuće ili u kozmetičkom salonu, dati najbolje i trajne rezultate samo ako ih redovno radite. Suvu kožu ruku njegujte kod kuće 1-2 puta sedmično, a jednom u 2-3 mjeseca dozvolite sebi profesionalan tretman od strane iskusnog kozmetičara.
Dobra krema
Za grube ruke, prije svega, potrebna vam je dobra krema koja će obnoviti i ojačati oslabljenu zaštitnu površinu epiderme. Trebalo bi da bude gust i hranljiv i, osim toga, da sadrži dovoljnu količinu masti, koje će nadoknaditi nedostatak lipida u koži i omogućiti prirodnom hidrolipidnom sloju epiderme da bolje obavlja svoje izolacione funkcije.
Najpoželjniji sastojci su vitamini (A, E, C) i provitamin B5 za sprečavanje prekomernog isušivanja, ljuštenja i pucanja epiderme.
Kreme za ruke treba da sadrže i: lipoaminokiseline, emolijense (kao što je shea puter), ureu, SPF 15-50 filtere koji štite kožu od sunca, umirujuću termalnu vodu, ceramide, ulja,na primjer od ruže sa intenzivnim regenerirajućim svojstvima, biljnih ekstrakata (ekstrakt lokvanja).
Ne zaboravite da kremu koju odaberete treba koristiti svaki put nakon pranja ruku: upravo tokom pranja koža gubi najviše lipida.
Velvet Hands Hand Cream
Ovo je dobra hidratantna krema po pristupačnoj cijeni. Sredstva ove marke su popularna na ruskom tržištu. Njihov prirodni sastav uključuje ulja masline, breskve, krkavine, argana, badema, suncokreta, kokosa, kukuruza, kakaa, avokada, jojobe, acaija, kao i vitamine A, B3, B5, H, aminokiseline, biljne ekstrakte, svilu proteini, glicerin i mnoge druge hranjive tvari.
Naročito popularna među kremama za ruke "Velvet Hands" je serija "Luxury Macadamia". Proizvod sadrži ulje oraha makadamije, zahvaljujući kojem savršeno hrani i obnavlja epidermu. Konzistencija kreme je vrlo lagana, brzo se upija, rezultat njenog blagotvornog djelovanja na kožu se vidi već nakon prvog nanošenja.
Krema za ruke “Radevit”
Radevit mast s protuupalnim i regenerirajućim djelovanjem nalazi se u prodaji u mnogim ljekarnama. Može se koristiti ne samo za oštećenu kožu ruku, već i za lice, usne, te za neka kožna oboljenja. Glavne komponente proizvoda su vitamini rastvorljivi u mastima:
- A - protuupalno,
- D3 - prikazujeregenerativno, antioksidativno dejstvo,
- E - antioksidans protiv starenja.
Radevit mast vlaži i obnavlja kožu hrapavih ruku, vraća joj elastičnost. Kada se koristi na licu, pomaže u smanjenju bora za zdrav, lijep ten.
Neutrogena krema za ruke ("Norveška formula")
Još jedan kvalitetan proizvod za ruke koji, kada se nanese na kožu, stvara film za zaštitu od loših uticaja spoljašnje sredine - vetra, hladnoće i vode. Ova krema je vrlo koncentrirana, pa je ekonomična za korištenje. Takođe je bez mirisa, tako da je pogodan čak i za osetljive osobe.
Nivea intenzivna hidratantna krema
Nivea krema je jedan od najpopularnijih proizvoda za njegu ruku. Glavne komponente proizvoda su shea maslac, koji ima hidratantno i podmlađujuće djelovanje. Proizvod također sadrži ekstrakt aloe vere, pomaže u zacjeljivanju pukotina na grubim prstima.
La Roche Posay Cicaplast Mains Protective Repair Barrier krema za ruke
Ovo je inovativna krema za suhe ruke. Njegova formula, bazirana na niacinamidu (4%) i glicerinu (30%), omogućava stvaranje barijere koja štiti kožu od daljnje iritacije, a istovremeno olakšava i podržava regeneraciju epiderme. Ova krema je namijenjena za ruke oštećene teškim fizičkim radom ili podložneizloženost štetnim vanjskim faktorima, kao što su niske temperature i visoki nivoi vlage. Bez mirisa je i ne sadrži parabene. Proizvod je testiran na toleranciju na osjetljivoj i atopičnoj koži.
Ako je gruba koža između ruku kozmetički problem, samo kupite dobru kremu sa hidratantnim i hranljivim svojstvima. Takva kozmetika će efikasno ukloniti pukotine, smiriti iritacije i dubinski hidratizirati kožu.
