Ako kosa sporo raste ili je počela da opada, za rješavanje ovog problema bit će potreban integrirani pristup. Pored upotrebe terapeutskih maski, šampona i drugih proizvoda koji imaju za cilj ubrzanje rasta kose, potrebno je i masirati glavu. Recenzije ovog postupka svjedoče o njegovoj djelotvornosti. Kako to učiniti kod kuće i koji će vam alati biti potrebni za to? Više o tome u nastavku.
Benefit
Masaža glave je postupak koji ima za cilj stimulaciju folikula dlake i povećanje protoka krvi do korijena. Recenzije masaže glave spominju da ne samo da pospješuje rast kose, već i poboljšava cjelokupno blagostanje.
Redovna masaža vam omogućava:
- poboljšajte ton kože;
- povećajte protok krvi do folikula dlake;
- prevencija raznih kožnih bolesti;
- učinite vašu kosu sjajnom i zdravom.
Osim toga, recenzije masaže glave govore da daje dobre rezultate kod seboreje, suve kože. Da bi postupak bio efikasniji, preporučljivo je za masažu koristiti biljna ulja koja pomažu jačanju kose.
Kontraindikacije
Uprkos činjenici da je sam postupak prilično efikasan i recenzije o masaži glave su uglavnom pozitivne, ona ima niz kontraindikacija. Oni uključuju:
- povreda kože;
- gljivične bolesti;
- visoka tjelesna temperatura;
- upala limfnih čvorova;
- bolesti krvi;
- prisustvo apscesa na koži.
Osnovni savjeti i pravila
Da bi masaža glave potaknula aktivni rast kose, morate slijediti osnovne preporuke:
- Proceduru morate obaviti 2 sata prije pranja kose.
- Svi pokreti trebaju biti snažni, ali glatki.
- Pre nego što počnete sa masažom, potrebno je da zagrejete dlanove.
- Nekoliko minuta prije masaže treba popiti šolju toplog biljnog čaja.
Tehnike
Postoji nekoliko tehnika za takvu masažu. Koju odabrati zavisi od ličnih preferencija. Također možete pogledati recenzije masaže vlasišta.
Prsti
Ova masaža vam omogućava da ubrzate rast kose i učinite je jačom. Glavna stvar je da zauzmete udoban položaj. Tokom pokreta, prsti bi trebali biti smješteni na udaljenosti od oko 1,5 cm jedan od drugog. Sve radnje treba izvoditi malim prstima ithumbs. Dlanovi moraju biti opušteni.
Pravila:
- Duge nokte treba podrezati prije masaže.
- Za pojačanje efekta postupka možete koristiti eterična ulja.
- Sve pokrete treba izvoditi u jednom smjeru - do tjemena.
- Neophodno je da pokreti budu kružni. Isprva mogu biti spori, a zatim intenzivniji.
- Završite proceduru laganim kružnim pokretima.
Trzanje kose
Ova vrsta masaže glave povećava dotok krvi u kožu. Da biste postigli željeni efekat, morate:
- Razdijelite kosu na nekoliko pramenova.
- Povucite svaki pramen nekoliko puta. Važno je držati ih sa tri prsta.
- Ovu proceduru obavljajte jednom sedmično.
- Nakon trzanja, nanesite masku protiv opadanja na kosu.
Sa češljem
Masaža pomoću češlja pomaže da se vlasište zasiti hranljivim materijama i kiseonikom, što zauzvrat aktivira rast kose i sprečava gubitak kose. Za izvođenje takve masaže potrebno je kupiti poseban češalj (drveni ili metalni sa savijajućim zupcima).
Morate češljati kosu u različitim smjerovima (od čela do potiljka iu suprotnom smjeru). Trajanje postupka treba da bude oko 10 minuta. Da biste pojačali učinak na kosu, možete primijeniti eterično ulje ili lijek koji ubrzava njihov rast. Nakon završene masaže kosu treba oprati šamponom.
Masaža peškirom
Ova tehnika se zove Margo metoda. Daje dobre rezultate kod alopecije. Pogodno za ubrzani rast kose.
Procedura korak po korak:
- Morate se nagnuti nad kadu, protrljati kosu toplim frotirnim peškirom.
- Masirajte dok vlasište ne postane ružičasto. Važno je izbjegavati intenzivne pokrete, inače postoji opasnost od ozljeđivanja kože.
- Masaža 5 minuta. Ako se tokom postupka javi svrab ili jako peckanje, mora se prekinuti.
Ova vrsta masaže se može raditi svakodnevno. Ako planirate da operete kosu nakon procedure, eterično ulje možete utrljati u korijen prije masaže. Nakon toga treba umotati glavu peškirom, držati ulje na kosi pola sata, isprati šamponom.
Masaža solju
Recenzije masaže glave protiv opadanja kose govore da jača korijen, otklanja perut i svrab. Sve radnje moraju biti oprezne da se ne ozlijedi vlasište. Za masažu je preporučljivo koristiti fino mljevenu so.
Tehnika:
- Masažu treba raditi na vlažnom vlasištu.
- Kožu je potrebno prekriti solju kako bi se ravnomjerno rasporedila po cijeloj površini.
- Masirajte oko 10 minuta, operite šamponom.
Masažeri
Za povećanje protoka krvi u vlasište i jačanje folikula kose, za masažupreporučljivo je koristiti posebne masažere. Kao uređaji prikladni su četkica za masažu i masažer za naježivanje. Darsonval daje odlične rezultate.
Goosebump
Ovaj masažer ima mnoge prednosti. Prije svega, vrijedi napomenuti njegovu finansijsku dostupnost. Osim toga, ima antistresna svojstva. Pa, njegov glavni zadatak je stimulirati rast kose. Njime možete masirati i ujutro i uveče. Trajanje postupka treba da bude oko 5 minuta. Da biste pojačali učinak na kosu, možete nanijeti eterično ulje ili serum koji stimuliše njihov rast.
Vibrirajući češalj
Ovakav uređaj efikasno deluje na kožu, aktivira rast dlaka, bori se protiv prvih znakova alopecije. Vibracioni masažer treba koristiti 2-3 puta sedmično. Trajanje masaže je 10-15 minuta. Važno je napomenuti da je nanošenje eteričnih ulja i drugih proizvoda dozvoljeno tek nakon završetka postupka.
Laserski češalj
Laserski češalj - uređaj koji daje odlične rezultate kod opadanja kose. Takav uređaj se mora koristiti s velikim oprezom. Češalj se mora polako voziti u smjeru od vrha glave prema potiljku. Trajanje masaže ne bi trebalo da prelazi pola sata. Prije početka masaže svakako treba detaljno proučiti upute za korištenje uređaja.
Recenzije
Masaža je dobra metoda koja vam omogućava da povećate cirkulaciju krvi folikula dlake, što je neophodno za rast jake i zdrave kose. U recenzijama masaže vlasišta za rast kose spominje se da je takav postupak efikasan, ali da se mora raditi redovno kako bi se postigli pozitivni rezultati. Osim toga, poboljšava cjelokupno blagostanje, ublažava stres, opušta, ublažava migrenu.
Što se tiče prvih rezultata, oni će se osjetiti za mjesec dana. Naravno, neće biti moguće izrasti dugu kosu u tako kratkom periodu, ali će prestati da opada i postaje jača.
Zaključak
Da biste odabrali najprikladniju tehniku za sebe, preporučljivo je konsultovati se sa specijalistom, a također pogledati recenzije o masaži glave za rast kose. Također je važno proučiti listu kontraindikacija i tehnika masaže.