O ženi koja je navršila 30 godina sa sigurnošću kažemo da je u vrhuncu svoje ljepote i snage. Međutim, njena koža (u zavisnosti od tipa) možda već ulazi u period starenja. Postepeno počinje gubiti elastičnost, što uzrokuje stvaranje bora. Ovaj proces ubrzavaju nepovoljna ekologija, stres i rad. Sve to negativno utječe na boju kože, čineći je tmijom, a doprinosi i stvaranju podočnjaka i otoka u području ispod očiju. Zato svaka žena treba da zna kako da pravilno neguje svoju kožu nakon 30 godina. Ovo će zadržati njen privlačan izgled.
Šta se dešava sa kožom?
Kod osobe koja je prešla granicu od 30 godina, metabolički procesi u organizmu počinju da se odvijaju sporije. Njegova koža postaje dehidrirana i vremenom gubi elastičnost. U manjoj mjeri postoji i proizvodnja elastina ikolagen koji održava naše lice mladolikim. Nakon smanjenja njihovog nivoa u ćelijama kože, na njoj se pojavljuju prve bore.
Ali ovo doba ima i pozitivne aspekte. Nakon 30 godina, lojne žlijezde značajno smanjuju svoju produktivnost. To dovodi do činjenice da na licu nestaju akne, crne mrlje i druge vrste upala, što uznemiruje gotovo sve mlade djevojke. Međutim, koža postaje suša. Zato, nakon što je prešla 30-godišnju prekretnicu, žena mora nabaviti proizvode za njegu koji se bitno razlikuju od onih koje je ranije koristila. U ovom uzrastu je potrebno koristiti hidratantne kreme koje se odlikuju gušćom strukturom i sadrže ulja (na primjer, krkavine ili šipka).
Pojavljuje se tokom ovog perioda i poremećaj protoka krvi u tkivima. Ovaj fenomen uzrokuje pojavu nazolabijalnih nabora. Postepeno počinje opuštanje uglova usana i obraza. Značajno pogoršan ten. Njegov ton postaje tup i neujednačen. Ovaj proces je izraženiji kod žena koje redovno puše i konzumiraju alkohol. Postoji i mogućnost pojave staračkih pega.
Da biste spriječili takve promjene, neophodna je pravilna njega kože nakon 30 godina. U kombinaciji sa aktivnim načinom života i pravilnom ishranom, usporiće proces starenja, produžavajući mladost žene.
Tipovi kože
Pre nego što nastavite sa procedurama, moraćete da razumete neke od njihovih suptilnosti i nijansi. Kako da brinete o svojoj kožiposle 30? Nemoguće je dobiti precizan odgovor na takvo pitanje. Uostalom, postoje različiti tipovi kože. I svaki od njih zahtijeva poseban tretman.
Pratite redoslijed njege kože lica nakon 30 godina, u prvoj fazi ćete morati da se odlučite za tip kože kako biste odabrali najefikasnije proizvode. A on može biti:
- Normalno. Takva koža nema posebne nedostatke u vidu masnog sjaja, mrlja i vaskularnih mreža. Nije teško brinuti se o takvoj osobi. Ipak, morate znati da ako žena nemarno tretira ovaj problem, to može izazvati aktivaciju lojnih žlijezda.
- Kombinirano. Lako je prepoznati ovaj tip kože po masnijoj T zoni na licu.
- Dry. Na licu s takvom kožom mogu se vidjeti vaskularne mreže. Ovaj tip kože je suv i brzo će se naborati ako se ne brine pravilno.
- Podebljano. Osoba čija koža aktivno proizvodi lojne žlijezde može se odmah identificirati. Stalno je prekriven uočljivim slojem masti. Ali oni koji već imaju više od 30 godina ne moraju da brinu o tome. Sa masnom kožom, nega nakon 30 godina postaje lakša. U ovoj dobi koža po pravilu postaje mješovita. Ovo će zahtijevati od žene normalnu njegu.
Kako njegovati kožu nakon 30? Jedan od najvažnijih uslova za izvođenje svih procedura je definicija njegovog tipa. To je naznačeno bilo kojim domaćim proizvodom ili ponuđenim od strane proizvođača kozmetičkih proizvoda.
Normalna njega kože
Prvi korak u procedurama produženja mladosti lica za starije od 30 godina je pranje hladnom vodom. Nakon nje neophodna je lagana masaža u obliku jednostavnog ili tačkastog tapkanja. Takve akcije će poboljšati tonus, povećati cirkulaciju krvi, a i opskrbiti epidermu hranjivim tvarima.
Dnevna njega kože nakon 30. godine života uključuje i obaveznu upotrebu hidratantnih krema i maski. Što se tiče nutritivnih preparata, njihova upotreba se ne preporučuje. Uostalom, takva sredstva mogu stimulirati pojavu bora. Uveče se koža normalnog tipa mora očistiti. Za to koristite specijalno mlijeko, gel ili masku.
Njega za suhu kožu
Koje su karakteristike ovih postupaka? Njega suhe kože nakon 30 godina uključuje obavezne jutarnje manipulacije. To je čišćenje tonikom, nakon čega slijedi masaža, kao i nanošenje bilo kojeg proizvoda koji ima visok sadržaj masti (pavlaka, jogurt ili kefir). Možete napraviti i svoju domaću masku. Nakon njega potrebno je nanijeti hidratantnu kremu.
Uveče se ponavljaju manipulacije pomoću tonika za čišćenje. Obavezno nanesite i hidratantnu kremu, koju kozmetolozi dozvoljavaju da se izmjenjuju sa bilo kojom hranljivom kremom.
Njega za masnu kožu
Koje zahvate treba obaviti nekome ko pati od prekomjernog lučenja lojnih žlijezda? Njegu problematične kože lica nakon 30 godina treba provoditi prilikom izvođenjaodređena pravila. Prije svega, žena će se morati temeljito oprati. Voda svakako treba biti topla, ali ne vruća. Ovaj postupak se izvodi uveče i ujutro. Osim umivanja lica vodom, obezbjeđuje postupke čišćenja, nakon čega slijedi vlaženje i hranjenje.
Koji proizvodi se koriste za njegu masne kože lica nakon 30 godina? Preporučuje se i čišćenje upotrebom gela koji djeluje protuupalno. Mouses, mlijeko i pjene nisu poželjni. Zatim kožu treba isprati vodom i obrisati losionom. Ovaj alat će suziti pore i zaštititi lice od razvoja upalnih procesa.
Za njegu masne kože nakon 30. godine, morat ćete odabrati pravu kremu. Treba da djeluje hidratantno, protuupalno i protiv starenja. Ujutro njegova upotreba nije neophodna. Ženi će biti dovoljno da nanese tonik, kao i sredstvo koje se koristi za šminkanje.
Njega masne kože nakon 30 godina uključuje i dodatnu njegu. Takve postupke se preporučuje obavljati dva puta sedmično. Uključuju dublje čišćenje pora pilingom, kao i nanošenje maske koja liječi male upale. Ne preporučuje se češće piling, jer će to učiniti kožu dehidriranom.
Mješovita njega kože
Ove procedure su prilično jednostavne, ali zahtijevaju implementaciju svih preporuka stručnjaka.
A oni su sljedeći:
- odabirkozmetika namijenjena samo ovom tipu kože;
- kada koristite domaće formulacije, dajte prednost receptima za suhe i masne tipove, koji se nanose na odgovarajuća područja lica;
- izvršite sedmično dubinsko čišćenje;
- upotreba maski na bazi breze, kantariona, agruma, krastavca, stolisnika ili drugog ljekovitog biljnog materijala.
Kako negovati kožu lica nakon 30. godine, ako je mješovita, uveče? Prije spavanja treba obaviti postupke čišćenja i nanošenja kreme. Trebao bi biti dizajniran za mješovitu kožu. Možete napraviti i posebnu masku.
Osetljiva koža
Svaka žena treba da vodi računa o svom licu, hrani ga, čisti i hidratizira. Ali osjetljiva koža zahtijeva mnogo više pažnje. Zato je potrebno poznavati sve nijanse izvođenja ovakvih zahvata.
Pre svega, vredi razumeti šta je osetljiva koža. Mala količina hranljivih materija, minerala i vitamina u telu dovodi ga do ovog stanja. Uzrok osjetljivosti kože često je nepravilna njega ili loša ekologija. Takvi faktori dovode do kršenja hidrolipidnog sloja epiderme. Istovremeno, koža se prekriva mrljama i počinje da se ljušti. Ponekad je ova osjetljivost naslijeđena. Razlog tome je mali broj žlijezda lojnica, kao i njihova niska aktivnost. A to obezbjeđuje sama priroda. Zbog svih gore navedenih razloga, koža prestaje proizvoditi masnoće ine zadržava vlagu iznutra. Dolazi do zastoja metaboličkih procesa i smanjen je životni ciklus ćelija. Koža postaje tanja, čineći vidljive promjene vezane za starost.
Njega osjetljive kože nakon 30. godine ne mora biti komplikovana. To se odnosi i na lijekove koji se koriste, kao i na formulaciju sredstava. Glavno pravilo za njegu takve kože je korištenje što manje proizvoda. Ujutro operite lice hladnom ili toplom vodom. Uveče uklonite prljavštinu i šminku blagim mlijekom za čišćenje. Zatim se preporučuje malo navlažiti lice tonikom ili toaletnom vodom bez alkohola.
Prilikom kupovine kozmetike za osjetljivu kožu potrebno je da na njenom pakovanju nađete natpis "hipoalergeno". Ne sadrži iritirajuće tvari.
Dnevne rutine
Pogledajmo glavne faze njege kože lica nakon 30 godina.
Prema preporukama kozmetologa, važno je da žene ne krše sljedeća pravila:
- Operite lice ujutro i uveče. Da biste to učinili, koristite pjenu, mlijeko ili gel. Sastav takvog proizvoda ne bi trebao sadržavati sulfate koji mogu uništiti lipidnu barijeru. Za pranje je najpogodnija mineralna ili pročišćena voda, jer voda iz slavine sadrži veliku količinu nečistoća koje mogu oštetiti epidermu.
- Toniranje kože. U ovoj fazi na lice se nanosi tonik. Ovaj lijek neutralizira negativne učinke na kožuvoda iz slavine u slučajevima kada nije korištena pročišćena voda.
- Upotreba hidratantne dnevne kreme. Neophodno je da ovaj proizvod odgovara tipu kože lica i da sadrži zaštitni SPF filter koji prigušuje negativno ultraljubičasto zračenje.
- Pravila za njegu kože lica nakon 30. godine uključuju nanošenje specijalne kreme na područje oko očiju. Ove manipulacije su veoma važne. Koža koja se nalazi oko očiju odlikuje se nježnom strukturom i malom debljinom.
- Upotreba hranjive noćne kreme prije spavanja. Mora biti takav da u potpunosti odgovara tipu kože žene. Gusta struktura takvog proizvoda će epidermisu obezbijediti mikroelemente neophodne za njegovu ishranu.
Ovo je korak po korak njega kože nakon 30 godina. Važno je za svaku ženu koja želi da produži mladost.
Dodatne procedure
Pored gore opisanih dnevnih faza njege kože lica, nakon 30 godina važno je koristiti posebne maske 2-3 puta sedmično. Osim toga, kožu treba očistiti pilingom. Kozmetičari izričito ne preporučuju kupovinu tradicionalnog pilinga. Činjenica je da ima previše grube čestice koje mogu ozlijediti kožu. Žena starija od 30 godina treba obratiti pažnju na enzimski piling. Za masnu i mješovitu kožu izvodi se 2-3 puta, a za suhu će biti dovoljan jedan takav postupak sedmično.
Vrijedi pokušatikoristite domaće recepte. Maska "uradi sam" ili piling za lice bit će jeftina i vrlo efikasna opcija za njegu. I svaka domaćica ima sastojke za takav lijek.
Napravite svoje maske
Sudeći po recenzijama, sljedeće je odlično za njegu kože lica nakon 30. godine:
- Maska od zelenog čaja i gline. Za njegovu pripremu uzima se glina u količini od supene kašike. Treba ga skuhati sa zelenim čajem, dovodeći ga do konzistencije kaše. Takvu masku je potrebno nanositi 20 minuta na ispareno lice. Nakon uklanjanja kompozicije vodom, na lice se nanosi krema sa hranljivim sastojcima.
- Zelena maska. Priprema se od nasjeckanog peršuna, listova zelene salate ili spanaća. Svaka vrsta zelenila uzima se u količini od 2 žlice. kašike. U pripremljenu smjesu sipajte kašičicu škroba, pomiješajte sastojke i nanesite na kožu. Nakon 15 minuta lice se ispere vodom.
- Maska od kreme i banane. Veoma je efikasan emolijens. Priprema se od jedne zgnječene zrele banane, koja je obogaćena kašičicom vrhnja i ½ kašičice skroba. Nakon mešanja sastojaka dok se ne ujednače, nanose se na lice i drže 20 minuta.
Sopstveni piling
Ovakvi proizvodi su efikasni i u njezi kože lica nakon 30 godina. Najpopularniji DIY pilinzi su:
- Od kafe i pavlake. Svaki sastojak se priprema u količini od jedne supene kašike. Talog od kafe se pomiješa sa kiselim vrhnjem i nanese na lice, masirajućiuključujući vrat 5 minuta. Zatim se proizvod ispere toplom vodom.
- Od cimeta i meda. Pčelinji proizvod mora biti tečan. Mora se uzeti u količini od 3 supene kašike i pomešati sa kašikom cimeta. Ovaj sastav treba umasirati u kožu nekoliko minuta. Zatim, lice treba oprati.
Njega područja oko očiju
Ova područja kože posebno zabrinjavaju žene. S godinama se ovdje pojavljuju podočnjaci, opušteni gornji kapci, pojavljuju se natečenost i „vranine noge“. Kako bi se spriječili takvi problemi za žene starije od 30 godina, stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnih krema. Treba ih primijeniti ujutro. Noću se preporučuje upotreba proizvoda koji imaju lifting efekat. Na koži takvi preparati trebaju ležati u tankom sloju. Pokreti prstiju koji ih primjenjuju trebaju biti što je moguće lakši.
Za njegu područja oko očiju možete koristiti maske koje ste sami napravili. Takav lijek možete napraviti od banane, koju izgnječite viljuškom i pomiješate sa žlicom prethodno otopljenog putera. Maska se nanosi direktno na područje oko očiju i treba da stoji do 15 minuta. Možete koristiti i krastavac. Trlja se na rende, a nastala kaša se nanosi na dva gaza. Stavljaju se na očne kapke. Nakon 15 minuta ova tonik maska se ispere.
Njega vrata
Veoma je važno nanositi kreme i maske na ovo područje nakon 30. Osim toga, ženatreba izvoditi vodene postupke i masirati vrat, koji zahtijeva pažnju ne manje nego lice. Ali, nažalost, mnogi jednostavno ne znaju za to. Koje su tajne lijepog vrata bez bora? Kozmetičari preporučuju:
- Podignite bradu dok hodate. Ovo će odgoditi pojavu bora.
- Spavajte na malom jastuku. Velika često izaziva pojavu druge brade.
- Masirajte vrat hladnom vodom dok se tuširate.
- Slijedite iste korake za negu lica. Odnosno, svaki dan žena treba da opere kožu vrata ujutru i uveče, nanosi tonik, kao i hranljive i hidratantne kreme laganim pokretima prstiju od vrha do dna.
- Koristite maske za njegu. Morat ćete ih nanositi na vrat ne više od 2-3 puta sedmično.
Izvođenje salonskih procedura
Obrativši se za pomoć profesionalnom kozmetičaru, možete poboljšati stanje kože za kratko vrijeme.
Najbolji salonski tretmani su:
- Masaža. Korištenje ove metode ima učinak na mišiće. Uz njegovu pomoć aktivira se protok krvi u koži i povećava njen tonus. Masaža se izvodi posebnim pokretima koji aktiviraju biohemijske procese u mišićnim tkivima i obogaćuju ih kiseonikom.
- Hemijski piling. Ovaj postupak je osmišljen za uklanjanje gornjeg sloja s epiderme, što stimulira njen kasniji oporavak. Ovom metodombore, pigmentacija i ožiljci su eliminisani.
- Mikrostrujna terapija. Tokom ovog postupka, koža je izložena struji male amplitude. Ovo vam omogućava da eliminišete bore, strije, staračke pege i druge neprijatne promene vezane za starenje na vašem licu.
Razgledali smo kako njegovati kožu lica nakon 30. Važno je zapamtiti da je glavna stvar redovnost procedura.